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Ridurre il colesterolo con l'alimentazione: Come fare..., #23
By Owen Jones
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Ridurre il colesterolo con l'alimentazione
Perché questa pubblicazione sull’alimentazione giusta per combattere il colesterolo alto? Livelli eccessivi di colesterolo sono tra le cause principali di numerose patologie del mondo moderno, e questo manuale vuole essere un’indicazione sulla possibilità di correggere il problema con la dieta. Le informazioni in questo ebook sul colesterolo e su temi correlati sono organizzate in 17 brevi capitoli. Cibo per la mente, si potrebbe dire :-)
Un semplice aiuto per comprendere e gestire il problema del colesterolo, evitando se possibile di ricorrere ai farmaci.
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Book preview
Ridurre il colesterolo con l'alimentazione - Owen Jones
Ridurre il colesterolo con l’alimentazione
Copyright aprile 2019 Owen Jones
Pubblicato da Megan Publishing Services
––––––––
Un saluto, e grazie per aver acquistato questo ebook, Ridurre il colesterolo con l’alimentazione.
Spero che possiate trovare utili queste informazioni, oltre che valide ed efficaci.
In questo ebook, le informazioni sul colesterolo e su temi correlati sono organizzate in 17 capitoli di circa 500-600 parole ciascuno.
La lettura vi aiuterà a capire e a gestire i vostri livelli di colesterolo, e persino a sospendere i farmaci che prendete abitualmente.
Inoltre, consento l’utilizzo dei contenuti in altri siti web, blog e newsletter, anche se ritengo preferibile che prima vengano riscritti in altre parole.
È possible inoltre estrapolare e riutilizzare i vari articoli. In realtà, l’unico divieto consiste nel non rivendere o divulgare il libro così come è stato ricevuto.
Per eventuali commenti e critiche, potete inviarli alla piattaforma tramite la quale è stato acquistato il libro, oppure direttamente a me: owen@amiabledragon.com
Ancora grazie per aver acquistato questo volumetto.
Buona lettura e un cordiale saluto,
Owen Jones.
Sommario
Attività fisica per abbassare il colesterolo
Cosa mangiare per abbassare trigliceridi e colesterolo
Una dieta sana è in grado di abbassare il colesterolo
Alimenti da evitare per abbassare il colesterolo
Combattere il colesterolo alto
Vitamine e farmaci anti colesterolo
L’alimentazione corretta per abbassare il colesterolo
Esempi di diete a basso contenuto di colesterolo
Integratori a base di aglio per combattere le infezioni e il colesterolo
Abbassare il colesterolo senza farmaci – pagina web
Livelli elevati di colesterolo e diabete
Come abbassare il colesterolo senza farmaci
Cosa si può fare per abbassare il colesterolo
Alcuni fatti sul colesterolo
Colesterolo alto e autotest
Cosa mangiare per abbassare il colesterolo
Come abbassare il colesterolo con la dieta
––––––––
Attività fisica per abbassare il colesterolo
Molte persone sono spaventate dal colesterolo, ma va anche detto che tantissimi non sanno bene cosa sia. Si ha paura di avere il colesterolo alto
, ma occorre sapere che ci sono due tipi di colesterolo e che è necessario avere una certa quota di entrambi.
Il problema è se si ha più colesterolo del necessario, in quanto si tratta di una sostanza grassa e cerosa, che può aderire alle pareti delle arterie, accumularsi e provocare ostruzioni.
Questo significa che il cuore deve fare più fatica per inviare ossigeno e sostanze nutritive in quantità sufficienti a tutte le cellule dell’organismo. A sua volta, questo comporta un aumento nella pressione sanguigna, il che può provocare cardiopatie, infarto e ictus.
La buona notizia è che ci sono tre soluzioni a questo problema: la dieta, l’esercizio fisico e la terapia farmacologica. Se si assume una terapia, questa dev’essere presa ogni giorno e per tutta la vita, dunque la maggior parte dei soggetti può decidere di provare a ridurre I
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