Affermare se stessi e osare dire no: Vincere dubbi, paure e sensi di colpa.
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Book preview
Affermare se stessi e osare dire no - Christel Petitcollin
faccia!
CAPITOLO UNO
È impossibile non dire mai di no
Molti odiano e temono i conflitti. Cosa non farebbero queste persone per evitare uno scontro: fuggire, barcamenarsi, scusarsi, capitolare al solo scopo di smussare le asperità
. Sono convinte che i conflitti rappresentino un fiasco in un rapporto e che nella vita sociale occorra fare molte concessioni. Cionondimeno, è la vita stessa che regolarmente dimostra a queste persone come ciascuna concessione fatta al solo scopo di evitare un conflitto alimenti l'astio. Tutte queste concessioni vengono immagazzinate e contabilizzate dall'inconscio e, prima o poi, il conflitto non risolto esplode con una violenza e un'aggressività direttamente proporzionali al tempo in cui è rimasto latente. Non si può non dire mai di no. Ad un certo punto, bisognerà pur stabilire dei limiti. Nel frattempo, se non diciamo di no agli altri, diciamo di no a noi stessi, al rispetto verso la nostra persona, verso i nostri bisogni, i nostri desideri, i nostri limiti. È dunque un tradimento personale ciò che ci infliggiamo ogni volta che rifiutiamo lo scontro. Si usa scherzare così: attraverso il matrimonio si diventa una sola persona. Quale delle due, non si sa
. Questa battuta si può applicare a tutte le relazioni. Nel momento in cui rifiutiamo di prendere in considerazione la possibilità di un confronto, permettiamo all'altro di occupare tutto lo spazio del rapporto. Il solo modo per evitare di farsi schiacciare da questo gioco di potere è giustamente quello di conoscerne le regole e di giocare a nostra volta, invece di fuggire o di capitolare al primo aggrottare di sopracciglia. Conflitto non è necessariamente sinonimo di violenza e aggressività. Inoltre, i conflitti rappresentano una componente naturale della vita di gruppo e sono indispensabili per far rispettare l'individualità e lo spazio personale, ossia per mantenere l'equilibrio nel rapporto. Accettare questo dato di fatto è il primo passo da compiere per non avvertire più quella sensazione di smacco ogniqualvolta si prospetta un conflitto. Occorre inoltre prendere coscienza del fatto che i limiti sono indispensabili. Una vita senza limiti è un paesaggio immerso nella