Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    nāḍī-śodhana नाडीशोधन la purificazione energetica secondo la Tradizione
    nāḍī-śodhana नाडीशोधन la purificazione energetica secondo la Tradizione
    nāḍī-śodhana नाडीशोधन la purificazione energetica secondo la Tradizione
    Ebook84 pages42 minutes

    nāḍī-śodhana नाडीशोधन la purificazione energetica secondo la Tradizione

    By Fabio milioni

    ()

    Read preview

    About this ebook

    La collana “Dall’Uno della Tradizione ai Sistemi Aperti- Il punto di vista ’Yoga “, si arricchisce di questo testo specifico sul tema della purificazione, attraverso l’attivazione, l’armonizzazione ed il controllo dei canali sottili lungo i quali scorrono i flussi della forze/energie vitali, mentali e della coscienza. Nāḍī-śodhana, tecnica base di preparazione al Prāṇāyāma, ha lo scopo di equilibrare la circolazione dell’energia nelle due nāḍī complementari iḍā e piṅgalā e di risvegliare suṣumṇā. Operando con il respiro a narici alternate, i prāṇa sono bilanciati e controllati; in tal modo è possibile percepire la coscienza individuale. Il testo, basato sulle fonti classiche (Haṭhayoga Pradīpikā, Śiva Saṃhitā, Gheraṇḍa Saṃhitā, Svara Yoga, Śiva Svarodaya, Bhagavadgītā), propone un percorso graduale di apprendimento della tecnica, da quella di base a quella avanzata.
    LanguageItaliano
    PublisherYoucanprint
    Release dateApr 2, 2020
    ISBN9788831666459
    nāḍī-śodhana नाडीशोधन la purificazione energetica secondo la Tradizione

    Read more from Fabio Milioni

    Related to nāḍī-śodhana नाडीशोधन la purificazione energetica secondo la Tradizione

    Related ebooks

    Wellness For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Lapiramide Di Bomarzo

      Dec 18, 2020

      Lapiramide Di Bomarzo
      5 min read

    • Article

      La Nave Di Cheope

      Nov 30, 2020

      Nella primavera del 1954, nell’ambito di un’estesa campagna di scavo sulla piana di Giza, l’archeologo egiziano Kamal al-Mallakh scoprì una grande fossa sigillata in prossimità della base della piramide di Cheope. Al suo interno, quelli che subito ap

      2 min read

    • Article

      Fotografare L’AURA

      Dec 1, 2023

      Fotografare L’AURA
      6 min read

    • Article

      Riti Magici In LUCANIA

      Dec 1, 2020

      Riti Magici In LUCANIA
      7 min read

    • Article

      La Tomba Di Maria Maddalena

      Dec 18, 2020

      La Tomba Di Maria Maddalena
      5 min read

    • Article

      La Di sacra san Michele

      Jul 22, 2022

      La Di sacra san Michele
      9 min read

    • Article

      Le Origini Del DIAVOLO

      Mar 1, 2022

      Le Origini Del DIAVOLO
      3 min read

    • Article

      Viaggiare In Un Universo PARALLELO

      Dec 1, 2021

      Ibuchi neri ruotano a una velocità tale che, quando collassano, lo fanno in un anello stabile, perché la forza centrifuga impedisce loro di collassare. Dove va a finire ciò che precipita in un buco nero i fisici ancora non lo sanno. Un’ipotesi è che

      1 min read

    • Article

      Alle Origini Dell’amore

      Sep 8, 2020

      Alle Origini Dell’amore
      6 min read

    • Article

      Alla Ricerca Di AVALON

      Dec 1, 2021

      Alla Ricerca Di AVALON
      2 min read

    • Article

      La Seduzione Della Malvagità

      Apr 6, 2021

      Arte e letteratura traboccano di donne tanto cattive quanto seducenti: una formula sempre vincente. Ma perché tali figure sono così attraenti? I motivi sono davvero infiniti, e certo non basta questo piccolo spazio per elencarli copiosamente senza sm

      1 min read

    • Article

      P*rno Vs Eros

      Aug 1, 2020

      P*rno Vs Eros
      7 min read

    • Article

      Gli Animali Hanno UN’ANIMA?

      Oct 1, 2020

      Gli Animali Hanno UN’ANIMA?
      9 min read

    • Article

      Dr. Felice Vecchione

      Jul 31, 2020

      La relazione tra esseri umani è strutturalmente problematica. Non c’è soggetto che non abbia mai sperimentato nel corso della sua vita delle problematiche di natura relazionale. Non esiste un’armonia data per natura nei rapporti fra persone, questi s

      2 min read

    • Article

      yoga IL SORRISO DELLA MENTE

      Jul 13, 2020

      Il suo nome deriva dalla radice Yuj, tradotto da noi come “unire, aggiogare”, ed è forse la più famosa pratica ascetica e meditativa. Lo Yoga, attraverso le sue tecniche permette, si legge nella home page della sua federazione, di armonizzare il sist

      2 min read

    • Article

      La Scienza Dei NUMERI

      May 3, 2023

      La Scienza Dei NUMERI
      5 min read

    Related categories

    Reviews for nāḍī-śodhana नाडीशोधन la purificazione energetica secondo la Tradizione

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      nāḍī-śodhana नाडीशोधन la purificazione energetica secondo la Tradizione - Fabio milioni

      633/1941.

      Definizione

      nāḍī नाडि, dalla radice nāḍ: fluire e śodhana शोधन: pulizia. Che possiamo rendere, in ambito Yoga, come

      "Purificazione, attraverso l’attivazione, l’armonizzazione ed il controllo dei canali sottili lungo i quali scorrono i flussi della forze/energie vitali, mentali e della coscienza".

      Teoria

      Prima di procedere nella lettura, si suggerisce ai lettori che non abbiano già confidenza con la terminologia utilizzata, di prendere visione del contributo Introduzione alla fisiologia sottile della Tradizione Vedica-Hindū in https://loyogadellatradizione.com/cakra.

      Nāḍī-śodhana, considerata la tecnica base di preparazione al Prāṇāyāma, ha come fine la purificazione delle nāḍī principali, i condotti dell'energia sottile, il prāṇa प्राण: piṅgalā पिङ्गला (che ha il punto di terminazione nella narice destra, alla quale è attribuito un carattere solare e maschile) e iḍā इडा (che ha il punto di terminazione nella narice sinistra, alla quale è attribuito un carattere lunare e femminile). Tale purificazione ha lo scopo di ‘risvegliare’ ed attivare suṣumṇā सुषुम्णा,  (nāḍī centrale, all’interno della quale si trova la nāḍī citra, che va dal mūlādhāra al brahmarandhra). Operando con il respiro a narici alternate, i prāṇa sono bilanciati e controllati; in tal modo è possibile percepire la coscienza individuale. Più specificatamente, attraverso iḍā nāḍī fluisce la forza/energia cosciente o mentale (citta śakti शक्ति), lungo piṅgalā nāḍī fluisce la forza vitale o fisica (prāṇa śakti प्राणशक्ति) e attraverso suṣumṇā nāḍī सुषुम्णा scorre la forza spirituale (ātma śakti आत्म‍शक्ति). Iḍā e Piṅgalā corrispondono fisiologicamente ai due aspetti del sistema nervoso: piṅgalā al sistema nervoso simpatico (risposta di lotta o fuga) mentre iḍā al sistema nervoso parasimpatico (riduce la frequenza cardiaca, restringe i vasi sanguigni, rallenta la respirazione, rilassa la mente, il corpo e i sensi). Normalmente il flusso di iḍā e piṅgalā non  è armonico, perché disturbato da svariati fattori: modo di respirare, stato mentale, emozioni, tensioni, atteggiamento del corpo, alimentazione. Nāḍī-śodhana ha lo scopo di equilibrare la circolazione dell’energia nelle due nāḍī complementari iḍā e piṅgalā,  simbolo della dualità, e di risvegliare suṣumṇā. L’attivazione di suṣumṇā dipende quindi dal riequilibrio delle altre due correnti energetiche.

      Le fonti

      Negli Yogasūtra, fonte primaria dello Yoga della Tradizione, troviamo aforismi1 che identificano la purificazione (śauca) ed il prāṇāyāma, non la loro descrizione. Il motivo è da ricercarsi nel metodo d’insegnamento tradizionale, che prevede la trasmissione diretta da Maestro a discepolo/apprendista. Consigliamo il lettore, prima di procedere oltre, di rileggere e meditare gli Yogasūtra 49-51; ciò al fine di inquadrare nāḍī-śodhana nella giusta prospettiva: il prāṇāyāma è il gradino successivo alle āsana ed il preludio al pratyāhāra. Volendo ricercare fonti scritte, dove le tecniche erano spiegate, dobbiamo fare riferimento ai testi dell’Haṭhayoga. In essi, come avremo modo di vedere, nāḍī śodhana è un prāṇāyāma, essendo praticato con la sospensione del respiro (kumbhaka), pienamente conforme all’insegnamento di Patañjali. Tra i testi della tradizione tantrica, che nulla ha a che vedere con la Tradizione Vedica ortodossa e quindi con lo Yoga Classico di Patañjali, si annovera lo Śiva Svarodaya (स्वरोदय:emissione, creazione del suono), che costituisce la fonte del cosiddetto svara (स्वर: suono, voce) Yoga, lo Yoga del suono creatore primordiale; ne riportiamo estratti per completezza d’informazione. Riferimenti al prāṇāyāma come tecnica di purificazione sono infine contenuti nella Bhagavadgītā, testo fondamentale della Tradizione Hindū e dell’ortodossia Vedica, della quale citiamo gli insegnamenti.

      Haṭhayoga Pradīpikā2

      La descrizione di nāḍī-śodhana è inserita in apertura del secondo capitolo, dedicato al prāṇāyāma:

      पराणायामं ततः कुर्यान्नित्यं सात्त्विकया धिया |

      यथा सुष्हुम्णा-नाडीस्था मलाः शुद्धिं परयान्ति छ || ६ ||

      prāṇāyāmaṃ tataḥ kuryānnityaṃ sāttvikayā dhiyā |

      yathā suṣumṇā-nāḍīsthā malāḥ śuddhiṃ prayānti cha || 6 ||

      बद्ध-पद्मासनो योगी पराणं छन्द्रेण

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1