Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Riassunto E Guida - L’Alimentazione Per Sconfiggere Le Malattie: Scopri Questa Nuova Scienza: Il Tuo Corpo Ti Guarirà
    Riassunto E Guida - L’Alimentazione Per Sconfiggere Le Malattie: Scopri Questa Nuova Scienza: Il Tuo Corpo Ti Guarirà
    Riassunto E Guida - L’Alimentazione Per Sconfiggere Le Malattie: Scopri Questa Nuova Scienza: Il Tuo Corpo Ti Guarirà
    Ebook160 pages1 hour

    Riassunto E Guida - L’Alimentazione Per Sconfiggere Le Malattie: Scopri Questa Nuova Scienza: Il Tuo Corpo Ti Guarirà

    By Lee Tang

    ()

    Read preview

    About this ebook

    IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA! SCOPRI QUESTA NUOVA SCIENZA: IL TUO CORPO TI GUARIRA’.
    Questa è la sintesi, molto interessante, del libro “L’Alimentazione per sconfiggere le malattie - La Nuova Scienza: il tuo corpo ti guarirà”, di William W.Li, MD.
    Nel nostro corpo ci sono cinque sistemi di difesa che mantengono in attività i nostri organi e le nostre cellule. Analizzando tali sistemi, possiamo osservare la loro azione sinergica, che ha lo scopo di intercettare le malattie prima che queste attacchino il nostro corpo. La nostra alimentazione influenza ciascuno di questi sistemi. Ecco perché i ricercatori si adoperano per raccogliere dati riguardanti le potenzialità del cibo nei trattamenti e nelle guarigioni delle patologie.
    Nel libro “L’Alimentazione per sconfiggere le malattie”, il dott. William Li spiega come agiscono questi cinque sistemi di difesa. Inoltre ci riferisce i dati riguardanti oltre duecento tipi di alimenti sani che supportano con efficacia i sistemi di difesa del nostro corpo.
    Questo non è un libro in cui troverete i cibi da evitare. Il piano 5X5X5 del dott. Li è uno strumento utile per associare gli alimenti che più vi piacciono alle vostre condizioni di salute e attivare i sistemi di difesa del corpo per sconfiggere le malattie.
    Leggete questa sintesi se davvero volete essere in ottima salute, bellezza e forma fisica.
    Questa guida comprende:
    •Sintesi del libro: vi farà comprendere i concetti-chiave.
    •Video online: per approfondire i concetti
    Vantaggi di questa guida:
    •Risparmiare tempo
    •Comprendere i concetti-chiave
    •Arricchire le vostre conoscenze
    LanguageItaliano
    PublisherLMT Press
    Release dateMar 6, 2020
    ISBN9781071536643
    Riassunto E Guida - L’Alimentazione Per Sconfiggere Le Malattie: Scopri Questa Nuova Scienza: Il Tuo Corpo Ti Guarirà
    Author

    Lee Tang

    Lee Tang is a retired executive of a major global insurance company. Prior to his retirement, he has worked as an actuary, a risk officer and a chief financial officer for several major insurance organizations in the United States, Canada, and Taiwan. To learn more about Lee and his work, visit his website and blog at https://lmtpress.wordpress.com. You can reach him by email at leetang888@gmail.com.

    Read more from Lee Tang

    Related to Riassunto E Guida - L’Alimentazione Per Sconfiggere Le Malattie

    Titles in the series (27)

    View More
    View More

    Related ebooks

    Diet & Nutrition For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      La Dieta Del Microbiota

      Mar 11, 2024

      La Dieta Del Microbiota
      4 min read

    • Article

      Occhio Alle Trappole

      Apr 10, 2024

      DI NOTTE IL CERVELLO non lavora. Se compare l’herpes sul labbro bisogna coprirlo con la pasta dentifricia, così la lesione si ritrae. Per avere davvero benefici in termini di salute dall’esercizio fisico ci vuole l’attività anaerobica. Ma se non sudi

      2 min read

    • Article

      La Regina Delle Diete

      Sep 7, 2022

      La Regina Delle Diete
      5 min read

    • Article

      Il Secondo Cervello

      Mar 10, 2023

      Il Secondo Cervello
      4 min read

    • Article

      La Musica Della Longevità

      Jul 8, 2022

      La Musica Della Longevità
      5 min read

    • Article

      I Cibi ‘Medicina’

      Mar 10, 2023

      FA’ CHE IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA. Ippocrate, il padre del moderno prendersi cura, non aveva dubbi sull’importanza di una sana alimentazione come fattore chiave per mantenere il benessere. A distanza di millenni la scienza conferma come una dieta s

      2 min read

    • Article

      LA MICOTERAPIA della salute

      Dec 23, 2021

      LA MICOTERAPIA della salute
      3 min read

    • Article

      Quelli Del Senza

      Feb 8, 2023

      Quelli Del Senza
      3 min read

    • Article

      HIV, Tra Progressi E Lacune

      May 10, 2023

      CHE TOPICA per il General Surgeon, nel 1967. L’autorità scientifica più importante degli Usa aveva annunciato che le malattie infettive sarebbero definitivamente scomparse. Senza arrivare a Covid, dopo pochi anni la previsione dell’esperto è diventat

      2 min read

    • Article

      Fame Di Vita

      Apr 11, 2023

      Fame Di Vita
      3 min read

    • Article

      Siamo Tutti Intolleranti

      Mar 11, 2024

      Siamo Tutti Intolleranti
      3 min read

    • Article

      Il Latte Di Abramo

      Mar 10, 2023

      Il Latte Di Abramo
      4 min read

    • Article

      Oltre Lo Stigma

      Dec 3, 2021

      Oltre Lo Stigma
      4 min read

    • Article

      Ossessione CIBO

      Aug 15, 2019

      Ossessione CIBO
      2 min read

    • Article

      Allo Studio Un Vaccino Contro L’alzheimer

      Dec 18, 2021

      Buone notizie per quanto riguarda la cura dell’Alzheimer. Gli scienziati inglesi dell’Università di Leicester, dello University Medical Center di Göttingen in Germania e l’ente benefico per la ricerca medica LifeArc, guidati da Thomas Bayer, hanno me

      1 min read

    • Article

      Corriamo AI Ripari

      Mar 11, 2024

      Corriamo AI Ripari
      3 min read

    • Article

      Una Spolverata Di Antiossidanti

      Mar 11, 2024

      LA NATURA RINASCE e, con lei, anche noi. A tavola lo facciamo, sfruttando i benefici dei vegetali, magari con un occhio al benessere delle cellule e di una pelle che si deve preparare all’estate, eliminando le scorie dell’inverno. Perché c’è l’azione

      2 min read

    • Article

      Perché Una Dieta

      Mar 5, 2021

      Perché Una Dieta
      1 min read

    • Article

      Le Dieci Bufale Sulla Salute Smentite Da Salu-to

      Oct 10, 2022

      FAKE NEWS. Ogni giorno, anche sul fronte salute, siamo sommersi di notizie che non hanno un fondamento scientifico. Gli esperti della Scuola di Medicina dell’Università di Torino, protagonisti di ‘SaluTO- Torino Medicina e Benessere’, in programma ne

      2 min read

    Related categories

    Reviews for Riassunto E Guida - L’Alimentazione Per Sconfiggere Le Malattie

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Riassunto E Guida - L’Alimentazione Per Sconfiggere Le Malattie - Lee Tang

      IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA

      SCOPRI QUESTA NUOVA SCIENZA

      IL TUO CORPO TI GUARIRA

      Questa è la sintesi, molto interessante, del libro L’Alimentazione per sconfiggere le malattie - La Nuova Scienza: il tuo corpo ti guarirà, di William W.Li, MD.

      Nel nostro corpo ci sono cinque sistemi di difesa che mantengono in attività i nostri organi e le nostre cellule. Analizzando tali sistemi, possiamo osservare la loro azione sinergica, che ha lo scopo di intercettare le malattie prima che queste attacchino il nostro corpo. La nostra alimentazione influenza ciascuno di questi sistemi. Ecco perché i ricercatori si adoperano per raccogliere dati riguardanti le potenzialità del cibo nei trattamenti e nelle guarigioni delle patologie.

      Nel libro "L’Alimentazione per sconfiggere le malattie", il dott. William Li spiega come agiscono questi cinque sistemi di difesa. Inoltre ci riferisce i dati riguardanti oltre duecento tipi di alimenti sani che supportano con efficacia i sistemi di difesa del nostro corpo.

      Questo non è un libro in cui troverete i cibi da evitare. Il piano 5X5X5 del dott. Li è uno strumento utile per associare gli alimenti che più vi piacciono alle vostre condizioni di salute e attivare i sistemi di difesa del corpo per sconfiggere le malattie.

      Leggete questa sintesi se davvero volete essere in ottima salute, bellezza e forma fisica.

      Questa guida include:

      Riassunto del libro – Il riassunto aiuta a comprendere le idee chiave e consigli.

      Video online—Repliche su richiesta di conferenze pubbliche e seminari sugli argomenti affrontati nei capitoli.

      Riassuntiva della dieta—Un riassunto conciso dei principi alimentari che comprende: a) linee guida generali, b) cibi da mangiare tutti i giorni, c) cibi da mangiare con moderazione e d) cibi da evitare

      Valori aggiunti di questa guida:

      Risparmio di tempo

      Comprensione dei concetti chiave

      Accrescimento della conoscenza

      Nota Importante su Questa Guida

      Questa guida è un compendio e non una critica/recensione del libro. Il sommario potrebbe non essere organizzato a livello di capitoli, ma riassume le idee principali, i punti di vista e le argomentazioni del libro. NON vuole sostituire il libro originale, ma essere un supplemento per aiutarti a capire le idee chiave e i consigli del libro.

      Sommario

      Titolo Pagina

      Copyright Pagina

      Introduzione

      Parte 1: I sistemi di difesa naturale del nostro corpo

      1. L’Angiogenesi

      2. La rigenerazione

      3. Il Microbioma

      4. Protezione del DNA

      5. L’immunità

      Parte 2: Le prove che dimostrano come il cibo diventa medicina

      6. Non alimentare le malattie, nutri la tua salute

      7. Ri(generare) la salute

      8. Nutrire il proprio Ecosistema

      9. Come modificare il proprio destino Genetico

      10. Attivare il centro di comando del sistema immunitario

      Parte 3: Mettiamo il cibo al lavoro

      11. Lo schema 5X5X5

      12. Rivediamo la Cucina

      13. Alimenti Eccezionali

      14. Le dosi di cibo

      Appendici

      Appendice A: La lista dei principali alimenti

      Appendice B: Scheda giornaliera 5x5x5

      Sull’autore

      Riassunto e guida - L’Alimentazione per sconfiggere le malattie

      Autore Lee Tang

      Copyright © 2020 Lee Tang

      Tutti i diritti riservati

      Distribuito da Babelcube, Inc.

      www.babelcube.com

      Traduzione di MARISA GRECO

      Babelcube Books e Babelcube sono marchi registrati Babelcube Inc.

      Introduzione

      Essere in buona salute non vuol dire soltanto non soffrire di malattie. E’ una condizione in continua evoluzione, protetta da cinque sistemi di difesa presenti nel nostro corpo e che mantengono in attività le nostre cellule e i nostri organi. Questi sistemi sono ancorati al nostro corpo per proteggerci. Ciascuno di questi sistemi agisce non soltanto separatamente per svolgere la propria azione di difesa, ma anche supporta e interagisce con gli altri.

      I cinque sistemi sono:

      Angiogenesi: nel nostro corpo ci sono 60.000 miglia (circa 100.000 Km) di vasi sanguigni che apportano nutrimento e ossigeno alle nostre cellule e ai nostri organi. Questi vasi sanguigni sono generati attraverso un processo chiamato angiogenesi che può essere influenzato dal cibo che assumiamo.

      Rigenerazione: nel nostro corpo ci sono 750.000 cellule staminali che generano nuovi tessuti. Alcuni cibi possono stimolare tali cellule affinché si adoperino per la riparazione di tessuti e organi danneggiati. Altri cibi, al contrario, possono distruggere le cellule staminali e favorire la crescita di tumori.

      Microbioma: all’interno (e anche all’esterno) del nostro corpo si trovano oltre 40 trilioni di microrganismi; la maggior parte di essi produce effetti benefici per la nostra salute. Infatti, ci aiutano a digerire il cibo che mangiamo e producono sostanze a supporto della nostra salute poiché stimolano il nostro sistema immunitario e l’angiogenesi. Inoltre, producono ormoni e neurotrasmettitori che favoriscono le nostre attività cerebrali e le funzioni sociali. Possiamo agevolare il nostro microbioma mangiando cibo probiotico.

      Protezione del DNA: i fattori ambientali come le radiazioni solari, le sostanze chimiche domestiche, lo stress, la mancanza di sonno e una dieta carente possono arrecare danni al nostro DNA. E se il DNA è danneggiato, i geni possono mal funzionare e provocare invecchiamento, pelle rugosa, tumori, danni al cervello, al cuore, ai polmoni e ad altri organi. Tuttavia, il nostro corpo possiede meccanismi di autoriparazione che ci proteggono da eventuali danni. Alcuni cibi possono stimolare l’autoriparazione del DNA attivando i geni buoni e disattivando i geni cattivi. Alcuni cibi possono favorire l’allungamento dei telomeri per rallentare gli effetti dell’invecchiamento.

      Immunità: il sistema immunitario costituisce la nostra principale difesa contro l’invasione degli agenti patogeni. Alcuni cibi possono sollecitare il sistema immunitario ad agire per difenderci dalle infezioni batteriche e virali, mentre altri possono rallentare le attività immunitarie per prevenire le autoimmunità.

      Se osserviamo questi comuni denominatori della nostra salute, possiamo notare come questi agiscono in sinergia per aiutarci a prevenire le malattie. La nostra dieta influenza ciascuno di questi sistemi. Ecco perché i ricercatori studiano gli alimenti con gli stessi strumenti e metodi utilizzati nello studio delle terapie farmacologiche. Appena scoprirete cosa mangiare per sostenere ciascun sistema di difesa, allora saprete come utilizzare la vostra dieta per mantenervi in buona salute e sconfiggere le malattie.

      Questo libro è suddiviso in tre parti:

      la prima parte esplora i cinque sistemi difensivi della nostra salute, come funzionano e come possiamo sfruttare le loro potenzialità di guarigione;

      la seconda parte rivela gli alimenti che attivano i sistemi difensivi della nostra salute;

      la terza parte ci offre pratici e semplici suggerimenti su come introdurre questi alimenti nella vostra vita quotidiana.

      Parte 1

      I sistemi di difesa naturale del nostro corpo

      Angiogenesi

      Rigenerazione

      Microbioma

      Protezione del DNA

      Immunità

      Capitolo 1

      L’Angiogenesi

      Vari studi hanno dimostrato che molte persone convivono con piccoli tumori all’interno del loro corpo. Questi piccoli tumori sono innocui: il corpo umano ha un sistema di difesa chiamato angiogenesi che si occupa di mantenere piccoli questi tumori microscopici, affamandoli, poiché ne impedisce il rifornimento del sangue e delle sostanze nutritive necessari alla loro crescita. Di fatto, l’angiogenesi è il processo necessario per la crescita del nostro corpo e il mantenimento dei vasi sanguigni. La disfunzione di questo sistema può causare una lunga serie di malattie, compreso il tumore. Tuttavia potremmo migliorare questo sistema di difesa attraverso il cibo che mangiamo.

      Come funziona l’angiogenesi

      Il corpo umano possiede oltre 60.000 miglia (circa 100.000 Km) di vasi sanguigni che trasportano ossigeno e sostanze nutritive alle cellule per mantenerle in vita. Ciascun organo del corpo umano possiede una specifica densità e una propria struttura di capillari (piccoli vasi sanguigni), che dipendono dal ruolo che svolge l’organo e dalla quantità di sangue che gli necessita. Per esempio, la densità capillare dei muscoli è quattro volte superiore a quella delle ossa, mentre nel cervello, nel cuore, nei reni e nel fegato è trenta volte superiore.

      L’angiogenesi supporta la nostra vita ancor prima del suo concepimento. Dal momento in cui lo sperma si unisce a un ovulo, l’utero viene rivestito con il nuovo apparato di vasi sanguigni pronto a ricevere e nutrire l’ovulo fertilizzato. In assenza di gravidanza tale rivestimento viene espulso durante il ciclo mestruale. Otto giorni dopo l’impianto dell’ovulo, il nostro corpo crea la placenta che porta il sangue dalla madre al feto. Durante i successivi nove mesi, l’angiogenesi si attiva nel feto, creando da zero un intero apparato circolatorio. Verso la fine della gravidanza, la placenta rilascia una sostanza naturale antiangiogenica per rallentare l’angiogenesi e preparare il bambino alla nascita.

      Il sistema angiogenico riconosce costantemente dove e quando il nostro corpo necessita un incremento di vasi sanguigni per mantenere in attività e in buona salute i nostri organi. Quando vi accade un incidente, le cellule ferite rilasciano delle sostanze adibite alla loro crescita per stimolare l’angiogenesi, formare nuovi vasi sanguigni e sanare i tessuti danneggiati. Una volta

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1