Aquafaba
By Vegolosi
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About this ebook
Scopriamo insieme cos'è l'aquafaba, come si ottiene dai legumi secchi e come usarla in cucina:
- quale utilizzare?
- la proporzione per sostituire le uova
- trucchi per montarla al meglio
- conservazione
Le 20 ricette vegane di questo ebook sono tra le migliori selezionate da Vegolosi.it, sia dolci sia salate: dalle meringhe alla maionese, dai pancake alle cheesecake ai nuggets e alla farifrittata.
Queste pagine vi permetteranno di moltiplicare le vostre possibilità in cucina facendo a meno di qualsiasi prodotto di origine animale: c'è da scoprire un mondo incredibile e tutto nuovo!
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Book preview
Aquafaba - Vegolosi
Aquafaba - Guida completa per meringhe, dolci
e ricette salate 100% vegetali con
l’ingrediente più magico che ci sia
di Vegolosi.it
~
Testi e fotografie: Vegolosi.it
Per le immagini dell'aquafaba montata a neve ringraziamo lo chef Davide Maffioli del Vero Restaurant di Varese
Impaginazione: Viceversamedia.it
~
Responsabile editoriale: Federica Giordani
In cucina: Sonia Maccagnola
Redazione: Federica Giordani, Silvia De Bernardin, Simone Paloni
Responsabile commerciale: Valentina Pellegrino
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Per contattare la redazione puoi scrivere a: scrivici@vegolosi.it
Commerciale: commerciale@viceversamedia.it
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© 2020 Viceversa Media Srl
www.viceversamedia.it
Prima edizione: gennaio 2020
Tutti i diritti sono riservati, in Italia e all’estero, per tutti i Paesi.
Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta, memorizzata o trasmessa con qualsiasi mezzo e in qualsiasi forma (fotomeccanica, fotocopia, elettronica, chimica, su disco o altro, compresi cinema, radio, televisione) senza autorizzazione scritta da parte dell’Editore.
In ogni caso di riproduzione abusiva si procederà d’ufficio a norma di legge.
Sommario
Le scoperte, anche in cucina, non finiscono mai
Aquafaba: cos’è e la guida completa per prepararla
Storia e segreti
Come preparare l’aquafaba partendo dai legumi secchi
Come utilizzare l’aquafaba nelle ricette
Ricette dolci con l’aquafaba
Ricette salate con l’aquafaba
Vegolosi.it: chi siamo?
Le scoperte, anche in cucina, non finiscono mai
La protagonista di questo piccolo ebook è una di quelle scoperte che probabilmente non avremmo mai fatto se non ci fossimo inoltrati, nel 2013, in questo mondo che è la cucina 100% vegetale.
Lo ripetiamo spesso: la cucina vegana è cambiare punto di vista, mettersi in viaggio e diventare esploratore di un mondo che spesso, per pigrizia e tradizione
, finiamo per non visitare come meriterebbe. Così, ad un certo punto del nostro cammino
ci siamo imbattuti in questa scoperta: l'aquafaba.
Il vero pioniere di questa scoperta (lo scoprirete durante la lettura) fu Joël Roessel, amante della cucina vegana, di nazionalità francese e di professione...tenore. Fu lui il primo, sul suo blog, a raccontare di come l'acqua di cottura di alcuni legumi, in particolare i ceci, se montata con delle fruste elettriche garantisse una spuma bianca, soffice e ben ferma, proprio come gli albumi delle uova. Da lì la storia di vari esperimenti e padri
di questa vera rivoluzione della cucina vegetale.
In questa raccolta vi racconteremo come è nata
, di cosa si tratta, di come le nostre possibilità in cucina si siano improvvisamente raddoppiate e di come ricette impossibili da immaginare senza uova ora siano lì, pronte per essere preparate.
Prima di tutto le meringhe, poi mousse e pancake soffici come una nuvola ma anche ricette salate come la maionese o il burro fatto in casa: tutto senza l'utilizzo di alcun prodotto di origine animale.
Iniziamo l'avventura: ci basteranno un barattolo di ceci in scatola e