Vínculos saludables
5/5
()
About this ebook
Establecer vínculos saludables es un arte. Exige compromiso y una actitud abierta al aprendizaje. Es fundamental para el buen desarrollo de una persona tener relaciones sanas, porque eso incidirá directamente su calidad de vida en todos los aspectos. En este contexto, la pareja es fundamental.La tesis básica de este libro es que desde la perspectiva cristiana debería existir más seriedad y compromiso en las relaciones afectivas. Lo que debería caracterizar las relaciones amorosas deberían ser tres momentos: Amistad, noviazgo y matrimonio. Mirarlo de otra forma, en muchos casos, es simplemente irresponsabilidad y arriesgarse a construir relaciones tóxicas.El segundo factor tiene que ver con la sanidad de las relaciones. Un vínculo saludable tiene características definidas, eso es lo que se analiza en este texto con el fin de ayudar a las parejas a tomar decisiones adecuadas, y además, ser capaces de prevenir situaciones que no sean lamentadas posteriormente.El amor es un don otorgado por Dios. Vivirlo en pareja es un privilegio extraordinario. Hay que cuidarlo como una planta delicada con el fin de recibir sus beneficios que tienen alcances infinitos.
Miguel Ángel Núñez
El Dr. Miguel Ángel Núñez. Tiene nacionalidad chilena y argentina.Ha enseñado en universidades de Chile, Argentina, México, Perú y España. Además ha sido profesor visitante para universidades de Ecuador, Colombia, Rusia, El Salvador, Venezuela y EE.UU.Doctor en Teología Sistemática (Univ. Adventista del Plata); Magister en Teología (Univ. Adventista del Plata); Licenciado en teología (Univ. Adventista de Chile y Univ. Adventista del Plata); Licenciado en filosofía y educación (Univ. de Concepción, Chile); y, Orientador familiar (Univ. Católica del Norte, Chile). Actualmente cursa una Maestría en Mediación y Conflicto y otra en Sexología clínica.Especialista en Ética, Investigación cualitativa, Antropología, Educación y Orientación Familiar.Conferenciante internacional, solicitado normalmente para dictar seminarios para jóvenes, docentes, empresas y matrimonios. Dedica buena parte de su tiempo a escribir; editar; realizar terapia online; y dar clases en postrgrado.CEO y editor de FORTALEZA EDICIONES y de sus sellos subsidiarios: TORRE FUERTE EDICIONES; CRÍTICA CRISTIANA EDITORIAL; TESIS EDITORIAL; LETRA DE COLORES EDICIONES; POÉTICA EDICIONES; VIDA SALUDABLES EDICIONES; GRACIA EDICIONES.CEO de SERVICIOS EDITORIALES FE, que brinda servicios editoriales a autores que precisen publicar.
Read more from Miguel ángel Núñez
Heridas que no sangran: El maltrato psicológico/emocional y sus efectos Rating: 0 out of 5 stars0 ratings129 Conceptos básicos sobre violencia doméstica Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsReflexiones Al Amanecer Rating: 5 out of 5 stars5/5111 Sugerencias para padres de adolescentes Rating: 5 out of 5 stars5/5Jesús y la mujer Rating: 5 out of 5 stars5/5El amor no se mendiga Rating: 4 out of 5 stars4/5Lo lindo de ser feo: Hacia una autoestima saludable Rating: 5 out of 5 stars5/5Amores Que Matan: El Flagelo De La Violencia Contra La Mujer Rating: 3 out of 5 stars3/5Amar es todo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLazos de amor. Reflexiones diarias para parejas. Rating: 5 out of 5 stars5/5Cartas a Mery: Consejos de un padre Rating: 1 out of 5 stars1/5Carácter no cáscara: El camino del verdadero éxito Rating: 5 out of 5 stars5/5111 Sugerencias para novios y recién casados Rating: 5 out of 5 stars5/5Espejo para un adolescente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAmar es una decisión Rating: 5 out of 5 stars5/5Celebrar la vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Amor sin fronteras. La relación del varón y la mujer en su diseño original. Un estudio exegético teológico a la luz de Génesis 1 y 2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDiseñados para amar: Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDel abismo a la luz: El diario de Rahab Rating: 3 out of 5 stars3/5La rebelión de Virginia Woolf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLibres para elegir Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAl pasar las horas. Lo mejor del Blog de Miguel Ángel Núñez Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDios en femenino: Hacia una lectura no sexista de la Biblia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCartas a Alexis: Desde el corazón de un padre Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAmanecer amando: Preguntas y respuestas sobre relaciones de pareja Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Vínculos saludables
Related ebooks
El amor no se mendiga Rating: 4 out of 5 stars4/5Amar es una decisión Rating: 5 out of 5 stars5/5El amor verdadero espera Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLos matrimonios geniales no son un accidente: ¿Se puede planificar un matrimonio feliz? Rating: 3 out of 5 stars3/5Los ocho consejos para mantener un matrimonio feliz Rating: 4 out of 5 stars4/5Yo te amo, tú me amas… ¿Nos casamos? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAmor, sexo y noviazgo: Sé libre para amar Rating: 4 out of 5 stars4/5El placer de amar: Hacia una sexualidad plena Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo mantener la pasión en la pareja: Ideas y secretos para practicar con tu pareja e incentivar el amor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Familia Desde Una Perspectiva Bíblica Rating: 5 out of 5 stars5/5Pareja imperfectas y felices: Cómo construir una relación de pareja a tu medida Rating: 5 out of 5 stars5/5Amor sostenible: Superando los mitos románticos y los estereotipos de género Rating: 4 out of 5 stars4/5Hoy te amo más que ayer: Cómo los problemas diarios pueden fortalecer tu matrimonio Rating: 5 out of 5 stars5/5¡Te amo, pero no te soporto!: Una nueva oportunidad para amar Rating: 4 out of 5 stars4/5Cuidado: Matrimonio En Zona De Peligro: Consejeria Matrimonial Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo construir matrimonios felices Rating: 5 out of 5 stars5/5La aventura de ser pareja Rating: 5 out of 5 stars5/5Los 10 mandamientos del noviazgo Rating: 4 out of 5 stars4/5Tu matrimonio sí importa: Claves y clavos en la relación de parejarimonio Sí Rating: 5 out of 5 stars5/5111 Sugerencias para novios y recién casados Rating: 5 out of 5 stars5/5Diseñados para amar: Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFundamentos Para El Matrimonio Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSoltería. Noviazgo. Compromiso. Matrimonio: Transitando por la vida + amor en la era moderna Rating: 3 out of 5 stars3/5Matrimonio: ¿El sueño de quién? Rating: 5 out of 5 stars5/5Sexo en un mundo quebrantado: Cómo Cristo redime lo que el pecado distorsiona Rating: 4 out of 5 stars4/5Amor sin fronteras. La relación del varón y la mujer en su diseño original. Un estudio exegético teológico a la luz de Génesis 1 y 2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEl noviazgo y el compromiso que Dios siempre quiso Rating: 5 out of 5 stars5/5Sexo, una relación diseñada por Dios Rating: 5 out of 5 stars5/5Felices por siempre: 30 lecturas devocionales para parejas Rating: 4 out of 5 stars4/5Amar es todo Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Relationships For You
Después de la infidelidad: Sanando el dolor y restableciendo la con Rating: 4 out of 5 stars4/5Máster en seducción Rating: 4 out of 5 stars4/5Haz Que Te Persiga: La Estrategia Simple para Atraer Mujeres Rating: 4 out of 5 stars4/5Cómo Enamorar a Alguien (Basado en la Psicología del Amor) Rating: 4 out of 5 stars4/5Placer Oral: Los secretos para lograr poderosos orgasmos con el sexo oral. Una guía para ambos sexos Rating: 5 out of 5 stars5/5Terapia de pareja Rating: 4 out of 5 stars4/5Cómo Hablar para que los Adolescentes Escuchen y Cómo Escuchar Rating: 4 out of 5 stars4/5Como Ligar Por WhatsApp Rating: 3 out of 5 stars3/5Cómo Olvidar a Alguien Rating: 5 out of 5 stars5/5Definidos: La identidad que Dios te dio Rating: 4 out of 5 stars4/510 Simples Hábitos Rating: 4 out of 5 stars4/5Ansiedad en las Relaciones: ANSIEDAD EN LAS RELACIONES, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5BASTA DE RELACIONES TÓXICAS Y DE MIERD*: Inteligencia emocional sin estupideces Rating: 4 out of 5 stars4/5¿Por qué nuestra relación no funciona si nos queremos tanto? Rating: 5 out of 5 stars5/5Pan Casero. Panadería Artesanal Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Vínculos saludables
4 ratings0 reviews
Book preview
Vínculos saludables - Miguel Ángel Núñez
VÍNCULOS SALUDABLES
Miguel Ángel Núñez
Fortaleza Ediciones
Fortaleza Ediciones
librosfortaleza@gmail.com
Portada: Edwin de la Cruz
Corrección:
Ricardo Becerra y Mery Thomann
Vínculos saludables / Miguel Ángel Núñez / Valencia: Fortaleza Ediciones, 2018. 5ta. edición, aumentada, corregida y con ilustraciones.
1. NOVIAZGO. 2. PAREJAS. 3. RELACIONES INTERPERSONALES. 4. MATRIMONIO.
Derechos reservados
Copyright © Miguel Ángel Núñez, 2020.
Tercera edición con nuevo nombre, corresponde al antiguo libro Noviazgos saludables
.
Imagen de portada: https://www.pexels.com
Imágenes en interior: https://www.kisspng.com
Fortaleza Ediciones
Quart de les Valls
Valencia
España
Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación (texto, imágenes y diseño), su manipulación informática y transmisión ya sea electrónica, mecánica, por fotocopia u otros medios, sin permiso previo y por escrito del editor.
"Tienes tu pincel, tienes los colores.
Tú pinta el paraíso y sumérgete en él"
Nikos Kazantzakis
"Nadie se casa sin importarle con quién"
J. R. Bertolus
"El verdadero amor es la fruta madura
de toda una vida"
Alphonse de Lamartine
"El amor sin admiración sólo es amistad"
George Sand
"La capacidad de reír juntos es el amor"
Francoise Sagan
"En el verdadero amor, el alma oculta al cuerpo"
Friedrich Nietzshe
"Cuando el amor es tu mayor debilidad,
eres la persona más fuerte del mundo"
German Wold
"El amor es la más noble flaqueza del espíritu"
John Dryden
Contenido
Introducción
El aprendizaje del amor. Amigos especiales, enamoramientos y otros. El modelo bíblico. Vínculos saludables. El rostro oculto de la porfía. Discípulos de Hollywood. Amar para siempre.
El aislamiento enferma
Los peligros de un amor mal encausado. La necesidad de la integración. El amor verdadero no es exclusivo. La necesidad de comunidad. El abuso aísla. Aislamiento afectivo. La verdadera integración.
Lo primero es lo primero
Vivir prioridades correctas. Las prioridades del soltero. Prioridades del casado.
El tiempo cuenta
La importancia de cuidar el tiempo. La amistad: La base del amor. ¿Cuánto tiempo? Todo tiene su tiempo.
Tolerancia cero
Tolerancia cero. La Bella y la Bestia. El amor no hace nada indebido. Actitud posesiva. Las discrepancias están permitidas. Intimidad sin secretos.
Intimidad física
Un don extraordinario. La cultura del placer. Lo bueno es lo bueno. Una sensualidad sana. Una sexualidad sana. La sexualidad, invento de Dios. El placer de amar a tiempo.
Intimidad emocional
La búsqueda de intimidad. ¿Qué es la intimidad emocional? ¿Cuál es el peligro entonces? La necesidad de compromiso. Fronteras claras. Una relación que se construye de a dos. Respetando las diferencias. El respeto: la base.
Poco a poco
Ligados a la circunstancia. No todo es la pareja. El secreto es dosificar. Tus amigos, los míos y los nuestros. Tus actividades, las mías y las nuestras. Equilibrio.
Respeto a la individualidad
Fórmulas básicas. Derribando mitos. El egoísmo, el fondo del asunto. Únicos e insustituibles.
Compartir un proyecto de vida
Arquitectos de nuestro porvenir. El proyecto de vida. Compartir. Lo que se gana y se pierde. Compartir y animarse mutuamente. El concepto pareja. Vida es lo que hacemos.
Dios el invitado necesario
Dualismos absurdos. Religión de liturgias y formas. El cristianismo es cambio. Una vida enfocada hacia Dios. El máximo don. Vida espiritual individual. Inteligencia espiritual.
Conclusión
Notas
Bibliografía
Introducción
Hay temas sobre los cuales muchos creen tener todas las respuestas. De hecho, pareciera que no se necesitara aprender, porque da la impresión que eso fuera connatural a la especie y se transmitiera genéticamente de una generación a otra, nos referimos al tema de las relaciones afectivas de personas del sexo opuesto.
Hace algunos días una amiga nos decía en un grupo de estudio:
—A mí nunca me hablaron sobre el amor ni de parejas, cuando le pregunté a mi padre sobre el asunto simplemente me dijo: Déjate llevar... Ya aprenderás
.
Ésa fue toda su lección sobre el tema.
Muchas personas son verdaderos analfabetos emocionales, porque no saben cómo vivir una faceta tan importante y crucial de sus vidas. No es extraño que tantas personas tengan tantos conflictos al respecto. La ignorancia es peligrosa siempre y más sobre algunos temas cruciales, como la relación de parejas.
El escritor Leo Buscaglia (1924–1998), quien fuera profesor de la Universidad del Sur de California, cuenta que fundó el primer curso universitario que se conoce sobre el amor. Sus conferencias tituladas Amor en el aula
, atrajeron a millones de personas. Sus libros aún se siguen vendiendo. Él narra que la primera vez que hizo el curso tuvo 20 alumnos, luego tenía 200 y una lista de espera de más de 600. La última vez que inauguró el curso, el salón se llenó en los primeros veinte minutos con la totalidad de los inscritos (Buscaglia, 1984, 12).
Pertenecemos a una generación que envía gente al espacio, se comunica en segundos a través de cientos de medios, tiene acceso a más información de la que puede asimilar, y al mismo tiempo, sobre algunos aspectos de su vida, no logra avanzar más que en otras épocas. Sobre el amor, aún vivimos en las cavernas. Llenos de mitos, complejos, tonterías disfrazadas de convicciones, verdades
a medias, conflictos interiores, etc.
Existe una alarmante tasa de divorcios. Hay mucha gente creyendo que no es posible vivir matrimonios felices y plenos. Ya es un triunfo del espíritu observar a jóvenes parejas llegar a celebrar sus diez años de casados.
Sin embargo, pese a esta situación tan desalentadora, aún existen parejas que procuran casarse. Gente que se emociona con la idea de formar una relación para siempre, y dar el sí frente a un altar religioso o en un tribunal civil. Aún hay optimistas en nuestro mundo.
Cada fin de semana, en todas las ciudades del mundo hay gente que emprende la aventura de casarse. Se atreven con una empresa que está subestimada y en descrédito. Sin embargo, toda la ilusión del mundo no quita el hecho que muchos de ellos terminarán divorciados en los primeros años de casados, y otros, cuando haya un promedio de diez a quince años de matrimonio. Las estadísticas no lloran, sólo evidencian la realidad.
Un hecho paradojal es que, durante los veranos, en cualquier lugar del mundo, aumentan de manera considerable las bodas, llenando los juzgados e iglesias y propiciando un sin fin de negocios que viven de estas celebraciones: Floristerías, salones de banquetes, negocios de fotografía, peluquerías, agencias de viajes, joyerías, hoteles especializados en lunas de miel, tiendas de ropa para novias, mueblerías, inmobiliarias, etc.
Sin embargo, al terminar el verano y comenzar la época más fría, empiezan a tener trabajo los abogados, porque aumentan las demandas de divorcio y se configuran las separaciones de hecho. Es como si nos recordaran que pasada la época estival el invierno hace su entrada con toda su sombra de frío y malestar.
Algunos aventuran la idea de que las parejas cuando conviven durante el verano, en el período de vacaciones, perciben actitudes y defectos, que son obviados durante el año por la gran cantidad de actividades que tienen que realizar, sin embargo, esto aparece como una excusa, frente a otros elementos mucho más profundos.
Lo sabemos. Lo leemos en los diarios. Lo vemos a nuestro alrededor. El problema es que aparte de lamentar, muy pocos se detienen a pensar en las causas que llevan a dichas rupturas.
A esto habría que sumar la gran cantidad de personas que no se divorcian, pero siguen viviendo en relaciones tortuosas, en las cuales no desearían estar, y que les trae muchas aflicciones.
Vínculos matrimoniales donde abundan los gritos, la violencia física y psicológica, el adulterio o las deslealtades, el abandono y otras formas de actuación que sólo refuerzan el hecho de que mucha gente no está viviendo el ideal divino de una relación de pareja que lleve a vivir en paz y plenitud.
Ante este panorama no es difícil pensar en lo que dijo hace un tiempo una asistente de mis seminarios:
—El amor es una utopía, no creo que alguien me llegue a amar alguna vez, al menos como yo pretendo.
Hay tal necesidad de enfocar bien el tema, que no basta este libro, ni los que seguramente se escribirán posteriormente. Siempre surgen nuevos matices y situaciones que aclarar. Cada época necesita re escribir su historia sobre el amor, para no