La mente in pace, di tutto è capace

Che ne dici di riposare nella Tempesta?

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Danilo H. Gomes

La mente in pace, di tutto è capace, da Danilo H. Gomes

Edizione/Copertina: Danilo H. Gomes

Traduzione: Fabio Napoletano

Tema: Sviluppo

Edizione: 2

Pubblicato in Brasile in 2017.

www.danilohgomes.com

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Indice

Introduzione

Gettare la spazzatura

Rivedere il passato

Perdonare se stessi

Lasciare alle spalle definitivamente

Carpe Diem

Non aver paura del futuro

Concentrati sul qui e adesso

Valorizzare ciascuna fase della vita

Raffreddare il motore

Esempi

Cambiare l'olio

Silenzio, il tuo cervello ha bisogno di pace

Connettiti con Dio

Il potere dell’autostima

Sviluppo infinito all’interno dei limiti

Credi in te stesso

L’insicurezza e i suoi blocchi mentali

La corsa delle informazioni

Azioni nel corpo, risultati nella mente

Respirazione

Buon sonno, mente tranquilla

Riposa nelle sue braccia

Capace di cosa?

Mi sento in pace... E adesso?

Benefici e come utilizzarli

Versetti biblici su cui riflettere

Nota dell'autore

Informazioni sull'autore

Non basta parlare di pace. Ci devi credere. E non basta crederci. Ci devi lavorare su!

Eleanor Roosevelt

Introduzione

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L'essere umano si puo’ sviluppare indefinitamente entro i suoi limiti. È con questa frase che inizieremo la prima riflessione di questo libro: quanto potenziale inutilizzato possiedi? Sì! Hai un sacco di funzionalità in standby.

Molte di queste capacità rimangono in silenzio nelle profondità del cervello fino a quando qualcosa le risveglia. La scintilla, al momento non efficiente, che risveglierà tutto questo potenziale nascosto in te, è la pace interiore.

Probabilmente stai leggendo questo libro su qualche dispositivo elettronico, forse un cellulare, su un lettore elettronico o sul  tuo computer. Fai un test. Riempi il tuo dispositivo elettronico di dati e applicazioni, e osserva come la sua velocità diminuira’ progressivamente.

Con il nostro cervello, non è così diverso. Se lasci vagare per la tua mente una serie di preoccupazioni, paure e pensieri inutili, la qualità delle tue capacità mentali si limiterà.

Questo è il motivo per cui un buon presentatore di spettacoli televisivi, per esempio, cerca di rilassarsi il più possibile prima di entrare in scena. La stessa pratica è utilizzata da attori, pastori, musicisti e così via. Hanno compreso che la mente, libera dai vincoli dell’insicurezza, ha molta più forza.

La mente in pace è in grado di fare tutto, finche’ non vengono infrante le leggi della fisica; voglio dire che il cervello è una macchina incredibile, ma ha bisogno di essere sempre pulito e privo di qualsiasi accumulo di dati o virus.  Ci vuole tempo.

"Sviluppare forza, coraggio e pace interiore richiede tempo. Non aspettarti risultati rapidi ed immediati pretendendo che hai deciso di cambiare. Ogni azione che compi permette a questa decisione di diventare efficace nel tuo cuore. "-Dalai Lama

Prima di assumere qualsiasi atteggiamento nei confronti della pace, siate pazienti! Lasciare che tutto accada al momento giusto e nel modo corretto e’ il primo passo per conquistare la pace di pensiero. La pace si manifesta all’ improvviso, ma si ricomporrà gradualmente per formare un  insieme magnifico.

Preparati per un nuovo viaggio nella tua vita. Sii pronto a perdonare, a ricordare gli eventi passati, ad abituarti ad una nuova consuetudine e a fare molte riflessioni. I risultati saranno meravigliosi! Buona lettura.

Gettare la spazzatura

Rivedere il passato

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L'umanità ha portato con sé per migliaia di anni un desiderio mai sopito. Stiamo parlando del desiderio di tornare indietro nel tempo. Alcuni fisici sostengono che questa impresa sia possibile secondo le leggi della matematica. Anche filosofi ed intelletuali affermano che è possibile, e senza utilizzare alcuna tecnologia.

Noi, Homo sapiens, possediamo un dono che le altre specie terrestri non posseggono: l'arte di viaggiare nel tempo mentalmente, usando solo ricordi o immaginazione. La cosa più interessante è che siamo in grado di rivivere le emozioni provate in momenti passati, o simulare