Decluttering: La Guida definitiva per fare ordine nel tuo spazio e nella tua mente
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About this ebook
Mettere ordine aiuta a ridurre lo stress e ad aumentare l’entusiasmo. Indipendentemente dal tipo di persona che sei, gli studi dimostrano che il disordine fa letteralmente male alle persone, nuoce sia mentalmente che fisicamente.
Prenderti cura del tuo spazio genera innumerevoli effetti benefici che influenzeranno tutti gli aspetti della tua vita.
In questo ebook trovi:
8 effetti benefici dell’ordine
4 passi per cambiare il tuo atteggiamento mentale
Un piano d’azione in 8 step
3 metodi per gestire il disordine
Come mantenere l’ordine
Fare ordine mentale
Diventare più consapevole
Trasforma i pensieri da negativi a positivi con questi 4 esercizi
Riscopri il piacere della natura
Prenditi cura di te in 6 passi
Sviluppa abitudini potenzianti
In che modo il disordine influisce sulla tua vita
Benessere mentale
Benessere fisico
Il disordine influisce negativamente anche sulle relazioni.
Il disordine riduce la produttività e ostacola il successo.
Come riconoscere quando il disordine è fuori controllo
Conclusione
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Book preview
Decluttering - Silvano Motta
Silvano Motta
DECLUTTERING, L’ARTE DI METTERE ORDINE
(Prima edizione)
La Guida definitiva per fare ordine nel tuo spazio e nella tua mente
Titolo
DECLUTTERING, L’ARTE DI METTERE ORDINE
Autore
Silvano Motta
Editore
Blu Editore
ISBN
9788885691636
Sito internet
www.blueditore.com
ATTENZIONE: questo Ebook contiene dati criptati al fine di un riconoscimento in caso di pirateria. Tutti i diritti sono riservati a norma di legge. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta con alcun mezzo senza l’autorizzazione scritta dell’Autore e dell’Editore. È espressamente vietato trasmettere ad altri il presente libro, né in formato cartaceo né elettronico, né per denaro né gratuitamente. Le nozioni e le tecniche riportate in questo libro sono frutto di anni di studi e specializzazioni, quindi non è garantito il raggiungimento dei medesimi risultati di crescita personale o professionale. Il lettore si assume piena responsabilità delle proprie scelte, consapevole dei rischi connessi a qualsiasi forma di esercizio.
Il libro non garantisce il raggiungimento dei risultati a cui i contenuti si riferiscono, il lettore è responsabile di ogni sua azione e scelta. Il libro non sostituisce l'aiuto di un formatore esperto della materia trattata nel libro stesso.
L’autore e l’editore non sono responsabili dell’uso improprio o per scopi vietati del contenuto di questo Ebook. Il libro ha esclusivamente scopo formativo e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico. Se sospetti o sei a conoscenza di avere dei problemi o disturbi fisici o psicologici dovrai affidarti a un appropriato trattamento medico.
Indice dei contenuti
8 effetti benefici dell’ordine
4 passi per cambiare il tuo atteggiamento mentale
Un piano d’azione in 8 step
3 metodi per gestire il disordine
Come mantenere l’ordine
Fare ordine mentale
Diventare più consapevole
Trasforma i pensieri da negativi a positivi con questi 4 esercizi
Riscopri il piacere della natura
Prenditi cura di te in 6 passi
Sviluppa abitudini potenzianti
In che modo il disordine influisce sulla tua vita
Benessere mentale
Benessere fisico
Il disordine influisce negativamente anche sulle relazioni.
Il disordine riduce la produttività e ostacola il successo.
Come riconoscere quando il disordine è fuori controllo
Conclusione
RITIRA IL TUO OMAGGIO!
8 effetti benefici dell’ordine
Fare spazio in casa, in ufficio e nella tua auto, ti cambierà la vita molto più di quanto immagini. Infatti, non si tratta solo di pulizia e ordine nel tuo spazio fisico. Fare ordine, e sistemare i vari ambienti in cui trascorri il tuo tempo, ti farà sentire meglio in generale: aumenterà il tuo benessere, la tua energia e il tuo umore migliorerà. Sarai anche più concentrato e quindi più produttivo. Quando inizi il tuo percorso verso il riordino, scopri una realtà diversa. Scopri tantissime cose positive su di te e sul tuo ambiente.
Descrizione: ../../../../../stanza-pulita.jpgMettere ordine aiuta a ridurre lo stress e ad aumentare l’entusiasmo. Indipendentemente dal tipo di persona che sei, gli studi dimostrano che il disordine fa letteralmente male alle persone, nuoce sia mentalmente che fisicamente.
Prenderti cura del tuo spazio genera innumerevoli effetti benefici che influenzeranno tutti gli aspetti della tua vita. In particolare:
- 1) Il disordine e la confusione sono causa di stress. Gli oggetti sparsi in giro, gli ambienti pieni di cose inutili ammassate di qua e di là sono fonte di