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Guida alla meditazione

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Sintesi

Ho scritto questa guida alla meditazione ripercorrendo a ritroso i passi che negli anni mi hanno condotto qui, oggi, incapace di immaginare la mia vita senza la meditazione. La meditazione è una guida nel tuo viaggio interiore e tra mille avventure ti porta verso il tesoro più prezioso che possiedi: te stesso. In questo viaggio sono stata presa per mano da Donatina, la mia bambina interiore e da Akito, il mio sé superiore. Insieme abbiamo rivissuto l’incontro con Osho, la cerimonia del sannyas … se chiudo gli occhi risento ancora la musica riecheggiare nel mio cuore e mi emoziono come allora. Qui ho ricevuto un secondo battesimo dove al mio nome: Donata è stato aggiunto Anand, Beatitudine. E ancora oltre, sulle vie del Reiki, prendendo contatto consapevole con il mio corpo e i corpi altrui, i simboli sacri e la loro potenza che ti cambia la visione stessa dell’esistere. Con lo studio, la pratica e anni di esperienza, ho potuto creare un mio metodo meditativo dove puoi ascendere in meditazione profonda e ritornare a te stesso attraverso un percorso entusiasmante di energie che agiscono sinergicamente tra loro: chakra, corpi sottili, piani esistenziali. Ho sperimentato gli incanti della legge di attrazione, l’alchimia che fiorisce da un sogno che si fa pensiero propositivo per trasformarsi in realtà. Infine l’incontro con l’Ho’oponopono una tecnica hawaiana di puro amore incondizionato che grazie al suo mantra: Ti Amo, Grazie, Scusami, Mi Dispiace, purifica, rigenerando il corpo e lo spirito. Ogni giorno compio un nuovo passo dentro di me e con questa giuda voglio tenderti la mano, incuriosirti, perché anche tu possa intraprendere questa avventura meravigliosa.

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