Metodo yogico di apprendimento. La chiave per apprendere più velocemente e sviluppare la propria intelligenza.
()
About this ebook
Related to Metodo yogico di apprendimento. La chiave per apprendere più velocemente e sviluppare la propria intelligenza.
Related ebooks
Tecniche e metodi di apprendimento negli studi: Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una ... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPhotoreading: L’arte di utilizzare il cervello e la vista per apprendere velocemente e con facilità Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMantenere la memoria e la concentrazione: Tecniche e attività per l'esercizio mentale dopo i 50 anni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAscolta Anche Se Ti Fa Paura: Come migliorare la qualità di vita con il Coaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI 5 Segreti Delle Neuroscienze Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl meglio di te con il Coaching: Scopri il metodo life coaching per dare valore alla tua vita Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditazione: Semplici Tecniche Di Rilassamento Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditazione Quotidiana : Consigli Per Una Vita Piena Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCoaching Intuitivo: L’uso dell’Intuito applicato al Coaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVivere Leggeri: La guida pratica per una vita serena Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe fondamenta del miglioramento: I più Efficaci Strumenti per il Tuo Successo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIn forma fisicamente, in equilibrio psicologicamente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEsercizi per Vivere Meglio: La Formula per Trasformare la Tua Vita in un Capolavoro Rating: 5 out of 5 stars5/5Respiro per l'Anima: L’Energia del Pranayama al servizio del nostro benessere Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPillole n. 3 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPillole numero 3 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCome meditare: 7 tecniche per meditare più profondamente di un monaco Zen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Modellamento - PNL Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGiocando con le VISUALIZZAZIONI, il potere delle IMMAGINI Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMindfulness in pazienti con ADHD: Guida Informativa e Pratica dell'Arte di Conservare la Calma nella Tempesta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe tecniche di studio: Come sottolineare, prendere appunti, creare schemi e mappe, archiviare Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditazione Guidata per Principianti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga: cos'è? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStrategica Mente: Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'ipnosi in pratica: Guida pratica per imparare ad indurre l'ipnosi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAllungati e respira - Nuova edizione ampliata: Per un respiro libero e consapevole Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Body, Mind, & Spirit For You
Officina Alkemica: L'alchimia come via per la felicità incondizionata Rating: 5 out of 5 stars5/5I Poteri Latenti Nell'Uomo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRisveglio: Con esercizi delle antiche scuole esoteriche Rating: 4 out of 5 stars4/5Oro: Il libro perduto dell'alchimia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl bambino e il mago: L'iniziazione di un bambino al lato luminoso della magia. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTarocchi Guida Completa Rating: 5 out of 5 stars5/5Musica a 432 Hz integrale: Consapevolezza, musica e meditazione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl lato nascosto delle cose - Le influenze sottili che vanno aldilà del mondo fisico e dei cinque sensi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCodice dei tarocchi: Rivelazione di un'intelligenza millenaria Rating: 5 out of 5 stars5/5Nuovo manuale di auto-ipnosi Rating: 4 out of 5 stars4/5I segreti sessuali dell’Oriente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSimboli, tra conoscenza e destino Rating: 5 out of 5 stars5/5L'altra riva del fiume Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsUn'unica tradizione primordiale? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl libro segreto delle arti magiche Rating: 4 out of 5 stars4/5Tafti la Sacerdotessa: Camminare dal vivo in un film Rating: 5 out of 5 stars5/5Coppia olistica: Sesso, Amore, Spiritualità Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRiflessologia della memoria: La più potente tecnica per liberarsi da paure e condizionamenti legati al passato. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI sette colori del cielo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe Occulta Philosophia: Libro II Magia Celeste Rating: 5 out of 5 stars5/5Il Papa negli Arcani Maggiori dei Tarocchi Rating: 3 out of 5 stars3/5Rudolf Steiner parla dei Grandi Maestri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAnatomia Esoterica: Le ghiandole a secrezione interna e lo sviluppo dei poteri psichici Rating: 4 out of 5 stars4/5Tradizione e sacralità dei numeri fra macrocosmo e microcosmo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTrattato completo di Chiromanzia - Deduttiva e Sperimentale. Con 34 tavole, figure, schemi ed esempi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Karma nelle Nostre Iniziali Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMente senza Confini Ricchezza senza Limiti Rating: 5 out of 5 stars5/5Dimmi dove ti fa male: glossario psicoenergetico: Più di 300 patologie analizzate e decodificate Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Metodo yogico di apprendimento. La chiave per apprendere più velocemente e sviluppare la propria intelligenza.
0 ratings0 reviews
Book preview
Metodo yogico di apprendimento. La chiave per apprendere più velocemente e sviluppare la propria intelligenza. - Chiara Fantini
studio.
PRESENTAZIONE
Il presente manuale offre un metodo utile ed efficace per chiunque sia interessato ad apprendere e a memorizzare in modo semplice e veloce. Si tratta di un metodo in grado di alleggerire il carico e la complessità di ogni materia oggetto di studio.
Questo approccio si basa sul fatto che non è indispensabile avere una buona memoria, quanto piuttosto avere un buon metodo, una tecnica semplice e lineare che sia in grado di diminuire le ore di studio, aumentandone esponenzialmente la qualità e i risultati.
Il presupposto del metodo yogico di apprendimento sta nel fatto che mente e interiorità sono intimamente legate, per cui l’autrice ha ritenuto interessante unire pratiche yogiche e la tecnica della visione interiore con l’utilizzo della mente, al fine di ampliare e migliorare le proprie capacità di apprendimento.
Nel seguente manuale verranno introdotte, attraverso spiegazioni ed esempi, le possibili applicazioni delle pratiche yogiche e della visione interiore pressoché ad ogni materia.
Verranno anche presentate tecniche di respirazione adatte ad un miglioramento del funzionamento della propria mente e delle proprie capacità cerebrali, oltre che ad un miglioramento dello stato di tutto il corpo.
Si tratta di un metodo di apprendimento molto più veloce, funzionale e utile di quello tradizionale e fai da te
normalmente utilizzato.
L’autrice, modellando le diverse tecniche su di lei, apprese ciò che è indispensabile conoscere e quale approccio fisico, psichico e mentale adottare per riuscire ad apprendere in modo sempre più efficace.
Il metodo seguente è adatto a tutti: ai bambini, ai ragazzi, agli studenti, ai manager, agli impiegati che lavorano in ufficio e che necessitano di una buona memoria.
È adatto ai professori e ad ogni persona che desideri progredire nell’ambito della memorizzazione e dell’apprendimento.
L’aspetto più interessante risulta essere la sua idoneità ad essere utilizzato anche da chi ha difficoltà di apprendimento e di concentrazione e per chi soffre di DSA.
Questo metodo, oltre ad essere adatto a tutti, è persino semplice ed unico per ogni materia. Allo stesso tempo è possibile applicarlo alla propria vita quotidiana per migliorare le capacità mnemoniche o per ricordarsi ciò che è necessario, dai nomi di persone nuove, alla lista della spesa, ai numeri di telefono.
Per utilizzarlo occorre solo saper visualizzare, cioè immaginare in modo consapevole, capacità innata in ogni essere umano.
Nei seguenti capitoli verrà esposto il metodo yogico che comprende in sé diverse tecniche, dalla visione interiore, utilizzata per apprendere e migliorare il proprio apprendimento, alle pratiche yogiche e di respiro per favorire il rilassamento e la concentrazione durante il periodo di studio.
Molte delle seguenti tecniche producono numerosi benefici a livello psicofisico ed è consigliabile farne tesoro ed applicarle nella propria quotidianità, anche al di fuori dell’ambito di studio.
CAPITOLO 1
PREDISPOSIZIONE ALLO STUDIO
"Ogni volta che impariamo qualcosa di nuovo,
noi stessi diventiamo qualcosa di nuovo."
Leo Buscaglia
Uno dei momenti più rilevanti per iniziare qualcosa di nuovo è sempre l’istante immediatamente precedente a quello in cui si compie l’azione.
Per questo motivo, il momento della preparazione e della predisposizione allo studio viene considerato la parte più importante all’interno di questo metodo.
Iniziare a studiare senza essere mentalmente e interiormente predisposti a tale tipo di pratica non porta a risultati soddisfacenti e produce nella persona uno stress emotivo e mentale che può essere utile evitare, soprattutto all’interno degli ambiti in cui è necessaria una particolare concentrazione.
Occorre quindi predisporre la propria mente, il proprio inconscio e la propria energia allo studio, indipendentemente dall’argomento, materia o impegno che verranno richiesti.
Di seguito verrà esposto come e cosa fare in questa fase iniziale.
Accendere la propria visione interiore
Prima di iniziare a studiare, di arrivare nel luogo in cui si studia e prima ancora di preparare il materiale da utilizzare, occorre predisporre il proprio inconscio e la propria interiorità.
In tal senso viene utilizzata la tecnica della visione interiore in chiave semplificata, finalizzata solo alla centratura e alla concentrazione.
Esercizio
Fare qualche respiro profondo e rilassarsi. L’esercizio può essere svolto da seduti, in piedi, ad occhi chiusi o ad occhi aperti.
Chiedersi: che sensazione sto provando al pensiero di dovere iniziare a studiare?
Partendo da tale sensazione, chiedersi: come mi vedo mentre studio?
.
Spesso, lasciando emergere la visione in modo naturale, senza condizionarla con la mente, ciò che emerge non è di proprio gradimento.
Se ci si sente stanchi, annoiati o senza voglia di studiare l’immagine che emergerà non sarà utile.
Soprattutto per le materie più complesse o verso le quali non si prova interesse alcuno, risulta più difficile iniziare a studiare.
Modificare quest’attitudine inconscia è indispensabile, poiché se