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Ricette semplici e gustose senza glutine e derivati del latte, secondo la dieta dei gruppi sanguigni
Ricette semplici e gustose senza glutine e derivati del latte, secondo la dieta dei gruppi sanguigni
Ricette semplici e gustose senza glutine e derivati del latte, secondo la dieta dei gruppi sanguigni
Ebook71 pages31 minutes

Ricette semplici e gustose senza glutine e derivati del latte, secondo la dieta dei gruppi sanguigni

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About this ebook

Questo libro racchiude ricette di facile esecuzione, gustose e leggere; basate sulla teoria dei gruppi sanguigni, permettono di assaporare pietanze appetitose salvaguardando la propria salute. Buon appetito!
LanguageItaliano
PublisherYoucanprint
Release dateApr 22, 2019
ISBN9788831615853
Ricette semplici e gustose senza glutine e derivati del latte, secondo la dieta dei gruppi sanguigni

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    Ricette semplici e gustose senza glutine e derivati del latte, secondo la dieta dei gruppi sanguigni - Ylenia Bacchetta

    Indice

    Introduzione

    Pranzi

    TORTILLA

    FARINATA IN PADELLA

    PASTA DI PISELLI AI FUNGHI PORCINI

    FRITTATA AL FORNO DI FAGIOLI CANNELLINI

    QUINOA CON VERDURE E TONNO

    RISOTTO DI RISO VENERE

    POLENTA E UOVA

    SUGO CON TRITATO DI TACCHINO

    Cene

    SPEZZATINO DI TACCHINO CON PISELLI E CAROTE

    UOVA IN PADELLA CON CIPOLLE

    VERDOLINI

    COSCE DI POLLO SAPORITE

    ARROSTO DI TACCHINO

    ZUCCHINE RIPIENE

    FRITTATINA DI PISELLI

    Dolci

    TORTA DELIZIA

    TIRAMISU’

    CIOCCOLATINI SFIZIOSI

    TORTINO AL CIOCCOLATO GIANDUIA

    SBRISOLONA

    CANTUCCI AL LIMONE

    BISCOTTI SALATI

    SALAME GOLOSO

    FAVINI

    TORTA MARGHERITA

    Ai miei genitori, Luigi, Adelaide ed Annalisa

    che hanno sempre creduto in me e mi hanno incoraggiata,

    costantemente,

    a scrivere questo mio primo libro.

    Introduzione

    Ciao! Innanzitutto, ti ringrazio per il tempo che stai dedicando alla lettura di queste righe, spero davvero di saperti condurre in una lettura interessante, piacevole ma soprattutto ricca di buoni consigli... per mangiare in modo sano, gustoso e anche leggero! Le mie ricette si basano sulla dieta dei gruppi sanguigni, che prevede alimenti benefici e meno per ogni gruppo del sangue.

    Io mi chiamo Ylenia, ho 28 anni e vivo a Piacenza, una bellissima città del Nord Italia. Dopo aver studiato al liceo linguistico Gioia, ho intrapreso gli studi di Economia e Marketing a Parma; nel mio tempo libero, quando non avevo ancora terminato i miei studi, mi sono accorta di avere una grande passione: il mondo della cucina. Ben presto ho iniziato a preparare ricette dagli svariati libri che avevo in casa (e che mia mamma consultava, a dire il vero, molto raramente, con grande tristezza da parte di mio papà buongustaio), affidandomi alla tipica cucina mediterranea. Dopo poco tempo, però, seguendo il consiglio di mio padre, ho concentrato la mia attenzione verso le teorie del Dottor Piero Mozzi, un medico secondo natura ed anche lui di origine piacentina. L’intervista che ho visto quella sera d’autunno, in televisione, mi ricordo che trattava un tema delicatissimo, quello del tumore al seno e spiegava come, eliminando dalla propria dieta i derivati del latte ed alimentandosi secondo il proprio gruppo sanguigno, fosse possibile tornare in salute. Era una scoperta bellissima! All’inizio però, lo ammetto, ero scettica, anche perché i media ma soprattutto la medicina tradizionale non avevano mai accennato a queste teorie.

    Tuttavia, la mia convinzione per questo tipo di dieta si è confermata nel tempo. Sono stata moderatrice presso una pagina Facebook che oggi conta più di 18.000 membri, quella di Alessio e Diana -Videoricette per i gruppi sanguigni, ragazzi straordinari e di talento che propongono costantemente ricette squisite basate sui

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