Lo psicologo
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Book preview
Lo psicologo - Erica Tinelli
dell’Autore.
Introduzione
Non tutti lo sanno, anzi probabilmente è la maggioranza delle persone a non saperlo… ma c’è un grande bisogno di psicologia nel mondo. Questa disciplina, infatti, è costituita da una serie di conoscenze che permettono di comprendere come funziona l’uomo, come può usare al meglio le sue risorse, come può gestire le difficoltà quotidiane e come può modificare, se necessario, gli aspetti disfunzionali o comunque limitanti legati al suo comportamento, alle sue emozioni, al suo modo di pensare e di affrontare le cose, alle dinamiche relazionali e a tutte le possibili interazioni tra queste variabili.
Con l’aiuto di uno psicologo, quindi, è possibile lavorare su una serie di aspetti che possono riguardare ognuno di noi e che possono avere a che fare, ad esempio, con la risoluzione di tante difficoltà e problemi estremamente diffusi, con il miglioramento delle condizioni di vita, con la promozione ed il mantenimento del benessere delle singole persone, delle coppie, delle famiglie, dei gruppi di lavoro e dell’intera società.
Probabilmente tutti hanno sentito parlare dello psicologo, ma molti hanno una conoscenza estremamente circoscritta o addirittura sbagliata di questa figura professionale.
Questo testo ha come obiettivo quello di favorire una comprensione più approfondita relativa a chi è lo psicologo, a quali sono i suoi ambiti di intervento, a cosa aspettarsi da una consulenza psicologica con l’analisi dei dubbi più frequenti, a come scegliere il professionista più adatto a sé. Ho cercato di trattare questi aspetti con un linguaggio semplice e comprensibile anche per i non addetti ai lavori.
Non ritengo che l’aiuto di uno psicologo possa essere utile ed indispensabile in qualsiasi situazione, ma sicuramente questa possibilità spesso non viene presa in considerazione o viene sottovalutata anche quando potrebbe rappresentare un sostegno e un punto di svolta fondamentale.
Buona lettura!
CHI È LO PSICOLOGO E QUANDO PUÒ ESSERE UTILE CONSULTARLO
Capitolo 1 - Lo psicologo tra stereotipi e verità
Oggi quello dello psicologo è un lavoro molto diffuso e, in un certo senso, è anche abbastanza conosciuto perché la maggior parte delle persone ne ha sentito parlare, in qualche misura. Molti sono, infatti, coloro che si sono rivolti almeno una volta nella vita ad uno psicologo o che hanno pensato di farlo o che, ancora, hanno parenti o amici che hanno intrapreso un percorso con questa figura professionale o che hanno valutato questa possibilità.
Inoltre, si sente spesso parlare di psicologia in tanti contesti diversi.
Gli psicologi sono spesso ospiti di numerose trasmissioni televisive e radiofoniche, così come vengono spesso invitati a parlare della loro professione e del comportamento dell’uomo in molti giornali e riviste di vario tipo. È interessante notare che i mezzi di comunicazione di massa non richiedono l’intervento degli psicologi solo quando accadono delle tragedie che lasciano l’amaro in bocca (come omicidi efferati) e che fanno sorgere domande che sostanzialmente ruotano intorno al tentativo di comprendere come sia possibile che l’uomo possa arrivare a dei gesti così violenti ed estremi. In televisione, alla radio, sui giornali e sulle riviste si richiede spesso il parere di psicologi esperti anche per parlare di comunicazione, di relazioni, di felicità, del raggiungimento degli obiettivi, di come migliorare la propria vita, delle difficoltà quotidiane che ognuno può incontrare o di specifiche problematiche psicologiche che possono riguardare diverse persone.
A questo, poi, si aggiunge anche il fatto che molti psicologi hanno siti internet oppure utilizzano i vari social non soltanto per farsi conoscere come professionisti, ma anche per pubblicare articoli, post, video che parlano di psicologia e delle sue numerosissime applicazioni.
Tutti questi elementi contribuiscono a favorire la conoscenza e la sensibilizzazione nei confronti della figura dello psicologo, della psicologia come disciplina e di come questa può essere utile nella vita delle persone. Nonostante ciò, però, ancora oggi esistono molti stereotipi in riferimento alla figura dello psicologo. Molto probabilmente rispetto al passato sono stati fatti importanti passi avanti, ma c’è ancora molto da fare.
Perché esistono degli stereotipi sullo psicologo?
In generale gli stereotipi rappresentano delle valutazioni rapide che non richiedono troppo tempo e troppe energie cognitive. Per questo motivo, gli stereotipi sono molto diffusi e in un certo senso fanno parte del funzionamento cognitivo dell’uomo, dal momento che le nostre risorse temporali e mentali sono limitate e per noi sarebbe impossibile ricercare e processare in modo approfondito tutte le informazioni che sarebbero necessarie per poter elaborare un giudizio accurato.
Per chiarire questo concetto pensiamo ad un classico stereotipo legato alla figura dello psicologo, come ad esempio quello secondo il quale lo psicologo è inutile perché ti fa solo parlare ed è impossibile risolvere i problemi in questo modo
. Ogni volta che una persona sente una frase di questo tipo o pensa a questa cosa per poter valutare in modo dettagliato la questione dovrebbe informarsi per capire se è vero che lo psicologo usa solo il dialogo e se davvero i colloqui psicologici sono inutili. Magari per fare questo dovrebbe documentarsi cercando informazioni su internet, sui libri e forse dovrebbe anche ricercare testimonianze di persone che affermano esattamente il contrario di quanto sostenuto da questo stereotipo. A questo punto dovrebbe individuare un modo per integrare tra loro dei dati contrastanti e per arrivare a formulare una