La pentola a pressione di potenza XL Cookbook

La dedizione

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Dedico questo libro ai miei due splendidi figli e mio marito amorevole che sono state a dir poco essendo la mia luce e la gioia nel corso degli anni.

Copyright 2017 da Diana Watson - Tutti i diritti riservati.

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Tabella dei Contenuti

Parte 1

Capitolo 1: colazione ricette

Capitolo 2: Pranzo Ricette

Capitolo 3: Cena Ricette

Capitolo 4: Thanksgiving-Natale e Capodanno Ricette

Capitolo 5: Pasqua ricette

Capitolo 6: San Patrizio Ricette

Capitolo 7: 4 luglio ricette

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Capitolo 1

La colazione ricette

Uova sode

Vi è sempre una scelta per la prima colazione se avete qualche uova sode a mani. È possibile cuocere due o come molti come il vostro pot terrà in una sola volta. Controllare ciascuno attentamente per verificare che non sia incrinato.

Direzioni

1)  Svuotare una tazza di acqua in IP e luogo trivet all'interno della pentola.

2)  Mettere le uova sul cestello/trivet e chiudere saldamente il coperchio/valvola di sfiato.

3)  Utilizzare l'alta pressione di impostazione manuale:

a)  Cinque minuti = Hard Boiled

b)  Quattro minuti = soft boiled

c)  Un minuto = tuorlo che cola

4)  Prendere le uova dalla pentola e metterli in acqua fredda. Dopo che essi sono cool, puoi metterli in frigorifero.

Instant Pot fiocchi d'avena

Ingredienti

1 tazza di acciaio tagliati di avena e 3 tazze di acqua

Questo è tutto!

Opzioni : cannella e mele

Direzioni

1)  Posizionare l'acqua e avena nella pentola.

2)  Chiudere il coperchio e lo sfiato.

3)  Utilizzare i pulsanti manuali e frecce-impostazione dell'avena per cuocere per tre minuti.

4)  Scollegare il recipiente e lasciare che la pressione per il rilascio naturalmente.

5)  Aprite il coperchio e mescolate l'avena.

Utilizzare i contorni di vostra scelta e di godere di questo trattamento nutrizionale.

Rese : da 2 a 3 porzioni

Instant Pot cremosa stile di cocco Steel-Cut Avena

Ingredienti

1 tazza di latte di cocco (plus più per il topping)

1 tazza di acciaio-cut avena

½ tazza di amaro di fiocchi di cocco

2 cucchiai di zucchero di canna

2 tazze di acqua

Un pizzico di sale

Facoltativo : ½ cucchiaino di cannella in polvere o 1 bastoncino di cannella

Direzioni

1)  Tostare le noci di cocco. Aggiungere al IP utilizzando la funzione di far soffriggere a fuoco medio-spesso agitazione per evitare scottature. Quando un colore leggermente dorato, rimuovere la metà di esso e impostare il lato per il topping. Aggiungere l'avena per la miscela di tostatura.

2)  Continuare la cottura la noce di cocco e avena fino a sentire il profumo del profumo. Aggiungere una tazza di latte di cocco-riservando il resto per il rabbocco e aggiungere il resto degli ingredienti.

3)  Mescolare e impostare la pentola a pressione elevata per due minuti. È necessario fare clic su 'Cancel' per interrompere la funzione di far soffriggere; chiudere il coperchio ed il punzone in due minuti, manualmente.

4)  Quando il tempo è completata, consente al potenziometro di rilascio naturalmente prima di aprire la valvola e il coperchio.

5)  Condire con una spolverata di latte di cocco, un po' di noce di cocco tostato, e qualsiasi altri condimenti a tuo piacimento.

Rese : 4 porzioni

Peach Cobbler fiocchi d'avena

Ingredienti

5 tazze di fiocchi d'avena

1 (14 once) può crema di noce di cocco

2 tazze di acqua

1 confezione (8 once) pesche surgelate

¼ C. di zucchero di canna

Direzioni

1)  Mettete tutti gli ingredienti nel I P per sette minuti utilizzando l'impostazione manuale.

2)  Per il rilascio rapido e di godere.

Pesca composta di nitido

Ingredienti

8 mature tagliate le pesche

1 baccello di vaniglia

Da 2 a 3 cucchiai di ciascuno di zucchero bianco e di zucchero di canna

1 cucchiaino da caffè di estratto di vaniglia

2 cucchiai di olio. Uva-Nuts® Cereali (o più)

1 cucchiaino da caffè di cannella in polvere

Facoltativo: 1/4 tazza di 5 grani di avena

Direzioni

1)  Unire lo zucchero, pesche, estratto di vaniglia, vaniglia e cannella in un istante Pot. Aggiungi avena se li desiderate

2)  Chiudere la valvola di scarico della pressione e bloccare il coperchio. Cuocere per un minuto a pressione alta.

3)  Attendere dieci minuti per il naturale rilascio della pressione (NPR) dopo il segnale acustico.

4)  Se avete voglia di uno sciroppo frutta sciroppata; continuare a bollire lentamente fino a quando non si hanno a la consistenza desiderata.

5)  Aggiungere l'uva-dadi e mescola.

Rese : 6 tazze

Note: è in modo rapido e semplice. È possibile utilizzare questo come un per riempire il fatturato, crostate, o semplicemente di diffondere su cialde o frittelle. È  anche possibile memorizzare alcuni di esso nei barattoli per più tardi.

Instant Pot di salsa di mele

Ingredienti

3 lbs. mele (a vostra scelta)

Da 1 a 2 stecche di cannella

Un pizzico di sale

¼ e ½ cucchiaino di noce moscata.

Cospargete di miele q.b.

Direzioni

1)  Trimestre le mele.

2)  Iniziare versando l'acqua nella pentola insieme con i tre chili di mele tagliate in quarti.

3)  Aggiungete la noce moscata e bastoncini di cannella.

4)  Chiudere il coperchio e impostare la pressione alta per cinque minuti.

5)  Spegnere il riscaldamento e consentire il rilascio naturale. Aprire il coperchio con cautela.

6)  Rimuovere i bastoncini, aggiungere il sale e utilizzando un frullatore a immersione, mescolare fino a che ti piace la coerenza. Spolverare con un po' di miele.

IP yogurt e frutta

Ingredienti

½ tazza di yogurt greco

1-gallone di latte

2 tazze di frutta

2 cucchiai di semi di vaniglia incolla

1 tazza di zucchero