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Anatomia Muscolare dello Stretching

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122 pagine25 minuti

Sintesi

“ Anatomia Muscolare dello Stretching” di Muscle Trainer è un ebook innovativo che illustra origine e inserzione di vari muscoli del corpo umano con innumerevoli immagini per comprendere al meglio la posizione.
Di seguito alle nozioni anatomiche sono presenti gli esercizi per allungare il muscolo corrispondente in modo da avere una maggiore consapevolezza su quello che si sta facendo.
Lo Stretching ha una miriade funzioni e chi lo tralascia non è altro che un folle! 
Molto spesso i libri danno per scontato troppe cose e si ha difficoltà nella comprensione.
Ottimo ebook per risolvere molti dubbi di anatomia, imparare a praticare lo stretching come si deve e risolvere istantaneamente le proprie incertezze sugli esercizi da effettuare consultando in maniera rapita il proprio smartphone o tablet.

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