Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook42 pages9 minutes
Stretching Pratico per il Nuoto
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Il nuoto porta numerosi benefici di salute ed è praticato per mantenersi in forma sotto diversi aspetti.
Lo sport del nuoto è consigliato per chi ha problemi alle articolazioni, per dimagrire, tonificare,mettere massa , aumentare la forza, combattere la ritenzione idrica e la cellulite.
Il nuoto però può essere deleterio se non si eseguono le giuste procedure di allungamento muscolare prima e dopo l’allenamento.
Lo Stretching viene molto spesso sottovalutato e bypassato durante un allenamento perché considerato una pratica noiosa.
Essere elastici non solo ci aiuta a prevenire infortuni ma anche ad affrontare i piccoli problemi quotidiani senza lo stress del mal di schiena.
Lo Stretching è benessere fisico, è eseguire senza fatica movimenti che non pensavi di riuscire a fare, è sentirsi attivi e godere meglio della vita.
La salute è alla base di tutto e non possiamo metterla in secondo piano per assecondare la vita frenetica dei giorni nostri.
"La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente" Arthur Schopenhauer.
L’ebook qui presente ha l’obiettivo di fornire al lettore importanti nozioni per istruirlo al meglio a migliorare l’elasticità dei muscoli del corpo umano, potenziare il muscolo, prevenire infortuni ed evitare i possibili deficit posturali futuri.
Unavailable
Read more from Muscle Trainer
Schede Allenamento Dimagrimento e Definizione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Allenamento Massa a Corpo libero Rating: 3 out of 5 stars3/5Schede Allenamento Forza a Corpo Libero Rating: 5 out of 5 stars5/5100 Schede Allenamento Corpo libero Rating: 1 out of 5 stars1/5101 Diete per Aumentare la Massa Muscolare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Dieta della Palestra per la Massa e la Definizione Muscolare Rating: 4 out of 5 stars4/5Schede Palestra per il Nuoto Rating: 0 out of 5 stars0 ratings101 Diete per Dimagrire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Allenamento Massa per la Palestra Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Allenamento Forza per la Palestra Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Palestra per Pallavolo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlimentazione per il Nuoto Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Palestra per Calcio Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDimagrire con il Nuoto Libero Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Palestra per Tennis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManuale Personal Trainer e Bodybuilding Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAllenamento Nuoto e Palestra - La Rivelazione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Dieta per il Calistenic Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Allenamento Nuoto Libero Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Palestra per Basket Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManuale Pratico della Palestra 2.0 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Palestra per Pallanuoto Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Stretching Pratico per il Nuoto
Related ebooks
Esercizi generali per il dolore dell'apparato locomotore Rating: 3 out of 5 stars3/5Schede Allenamento Forza per la Palestra Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlto - come si diventa alti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Palestra per Tennis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRisolvi il mal di schiena al volante. I dieci migliori esercizi. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEllittico: Raccolta Vita Sana, #2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Palestra per Calcio Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI Muscoli Chiave dello Yoga: Guida all'anatomia funzionale dello yoga Rating: 5 out of 5 stars5/5Schede Palestra per il Nuoto Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAllenamento Nuoto e Palestra - La Rivelazione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMuoviti! : Vivi Più A Lungo E Meglio! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Palestra per Basket Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Palestra per Pallanuoto Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMal di schiena - liberarsene senza sforzo e senza farmaci: 10 minuti al giorno Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPower-Flex Stretching - I Segreti della Super Flessibilità Rating: 5 out of 5 stars5/5The Chairs Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPower Flex Stretching - Super Flessibilità e Forza per il Windsurf e il Kitesurf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuida rapida all'allenamento in palestra Rating: 3 out of 5 stars3/5Bodybuilding: I segreti per la costruzione di un corpo sano, forte e muscoloso Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA scuola di educazione motoria: le discipline Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHard Stretching + Flessibilità + Forza + Potenza Per le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento Rating: 4 out of 5 stars4/5Via le Tensioni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManuale Pratico della Palestra 2.0 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl miglior allenamento bodyweight Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI Pilastri dell'Osteopatia Strutturale Rating: 4 out of 5 stars4/5Schede Palestra per Pallavolo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManuale pratico di Stretching Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Outdoors For You
Profondità: vita e segreti dell'uomo degli abissi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa camminata veloce: Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo Rating: 5 out of 5 stars5/5Schede Palestra per il Nuoto Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCammini e sentieri nascosti d'Italia da percorrere almeno una volta nella vita Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGli ormeggi e le manovre in porto: tecniche di navigazione a vela Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Libro del camper Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Libro dei Nodi Utili: Come eseguire più di 25 nodi tra i nodi più utili: Fuga, Evasione e Sopravvivenza, #8 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchede Allenamento Nuoto Libero Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVelista per sbaglio: Per chi ha deciso di iniziarsi ai piaceri di un weekend in barca a vela Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCodice della nautica da diporto Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLezioni di nuoto. Le migliori lezioni spiegate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTacuinum Nordic Walking Volume I: Due anni di passione sportiva Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScelta della barca ideale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInsegnare la vela Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSette Luoghi Segreti a due passi da Roma da raggiungere in bici e in treno Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Stretching Pratico per il Nuoto
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews