Il Voltabraccia agli anelli
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Book preview
Il Voltabraccia agli anelli - Gian Luca Rosso
INDICE
Introduzione
Didattica del voltabraccia frontale
Didattica del voltabraccia dorsale
Potenziamento specifico
Esecuzione tecnica
Esecuzione tecnica del voltabraccia dorsale
Conclusioni
Bibliografia
Il Voltabraccia agli anelli
INTRODUZIONE
Da sempre, la specialità degli anelli ha esercitato un fascino particolare sulle persone.
Davanti alla TV, o direttamente coinvolti da una irresistibile passione per la ginnastica artistica, gli anelli hanno rappresentato negli anni l’espressione dell’armonia e della forza, fuse in un unico supremo otto.
Dalle posizioni prettamente statiche della ginnastica degli albori, si è passati attraverso innovazioni tecniche e studi dinamici ad una più armonica divisione tra parti di slancio e parti di forza, nell’esecuzione degli esercizi a questo attrezzo.
La trattazione di un argomento come il VOLTABRACCIA
, impone una sommaria conoscenza della differenziazione tra elementi di slancio ed elementi di forza cui ho precedentemente accennato.
Conoscenza attraverso la quale si attueranno tutte quelle procedure atte