La libertà è un percorso
()
About this ebook
Related to La libertà è un percorso
Related ebooks
Chiari di saggezza. Per essere più felici e consapevoli Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsConcedetevi una vita nuova Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuida alla Meditazione completa Rating: 5 out of 5 stars5/5Sofrologia dinamica Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSofrologia nella vita quotidiana: Sofrologia, come armonizzare corpo e mente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTecniche di rilassamento: Manuale pratico per rilassarti a casa tua in comodità Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPotere dei 5 riflessi: Scopri chi sei e realizza ciò che vuoi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsINTERIORS3 The philosophy: Il manuale del rapido cambiamento Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVestirsi Di Sé: Manuale di auto-massaggio consapevole Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMy Fullness - 13 Storie (quasi miracolose): Trasformazioni straordinarie di persone comuni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRilassamento! Per conoscere se stesso... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa meditazione degli organi: Per ritrovare salute, armonia e rigenerare il corpo e la mente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFondamenti e Tecniche della Meditazione: Corso pratico di meditazione. La salute attraverso lo yoga Rating: 4 out of 5 stars4/5Strategie per vivere il cambiamento - Con i Fiori di Bach e altre tecniche Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCambia il tuo stato d'animo con l'intenzione e la respirazione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPiccola guida alla Meditazione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAnatomia Energetica - L'Uomo e Il Campo Energetico Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsReflessologia plantare - Semeiotica generale per i reflessologi Zu: Guardare fuori... Per capire dentro Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsViaggio sulle ali della consapevolezza Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Mente Dell'atleta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVincere lo stress Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDall'avere all'Essere: ritorno attraverso la comprensione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAllungati e respira - Nuova edizione ampliata: Per un respiro libero e consapevole Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEmotional Life Ritrova il tuo equilibrio Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTutti matti tranne me: Il terapeuta tascabile per la follia quotidiana Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Potere del Non-Giudizio Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Training Autogeno Ti Cambia La Vita Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCome Essere Sicuri di Sé Rating: 4 out of 5 stars4/5Memorie passate, vita presente: Scopri i tuoi ricordi nascosti e trova la tua vera identità Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Mental Health For You
Cicatrizzare le ferite della vita: Trasformarsi in guaritori feriti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCome essere felici in un mondo di merda: Manuale di sopravvivenza spirituale nel mondo moderno Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl Nervo Vago: La Chiave per Migliorare Molti Sintomi e Disturbi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCome ho sconfitto l'ansia con l'aiuto della visualizzazione creativa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuida al minimalismo per principianti: Come ridurre lo stress, aumentare la produttività e vivere meglio Rating: 5 out of 5 stars5/5Come un uomo pensa, così è - Sette Lezioni del pioniere del Movimento di Autoaiuto per raggiungere PROSPERITA’, FELICITA’, SUCCESSO Rating: 0 out of 5 stars0 ratings365 Giorni di Motivazione: Suggerimenti e Segreti per raggiungere i tuoi Obiettivi nella vita Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Gratitudine è la chiave: Per l'efficacia del Potere personale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuida per principianti alla calligrafia moderna e alla scrittura a mano per il relax Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe relazioni sociali Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsE se non fosse depressione?: Un approccio innovativo e la soluzione definitiva Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManual Mente, Guida pratica di Tapping EFT Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTecniche di rilassamento e visualizzazione. Applicazioni pratiche Rating: 2 out of 5 stars2/5I Disturbi di Umore Rating: 4 out of 5 stars4/5Mentalità milionaria: Scopri i segreti dei milionari di maggior successo e raggiungi la vita che desideri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLettura veloce: Impara a leggere velocemente migliorando la comprensione del testo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicominciare da un amore che finisce: Strategie di sopravvivenza in un mondo sempre più liquido Rating: 5 out of 5 stars5/5LA SALUTE MENTALE E IL DISTURBO PSICOLOGICO: cosa sono e come funzionano Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPersonalità Interiori: Tante voci dentro di te. Chi sei davvero tu? Rating: 5 out of 5 stars5/5Gestione dello Stress e dell'Ansia In italiano/ Management of Stress and Anxiety In Italian Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNella testa del narcisista: Come usare le sue armi per sconfiggerlo Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for La libertà è un percorso
0 ratings0 reviews
Book preview
La libertà è un percorso - Angelo Mammetti
INTRODUZIONE
L’ aspetto più difficile di ConsapevolmenteCorpo è spiegare cosa sia.
Il mio desiderio profondo è che le persone sperimentino direttamente ciò che è, dato che a parole non si può fare esperienza di qualcosa che è completamente ‘fisico’, e che è determinante per costruire la propria Libertà.
Per fisico intendo anche ciò che normalmente viene attribuito allo ‘spirituale’, o al mentale (o razionale a seconda di chi lo usa). Attribuito a tutto ciò che contempla una particolare e presunta ‘sensibilità’, perché, per quanto si tenti di elevarla spiritualmente o mentalmente oltre la soglia del nostro essere animali, sempre ai sensi è legta ed è sempre il corpo ad essere coinvolto.
In questa serie di E-book, cercherò di dare le istruzioni che ritengo indispensabili perché una persona possa autonomamente ricercare ciò che, per trovare il suo equilibrio, può portarla ad essere il più possibile libera da qualsivoglia agente esterno. Che lo cerchi nello spirito, nella scienza, nell’arte e ovunque pensi che si trovi, ciò che gli/le impedisce di contattare il suo equilibrio parte dalla coscienza e dalla successiva consapevolezza di dove e come quello naturale si sia distorto, o sbilanciato.
C’è un altro fatto da mettere in evidenza: quando uno sta male non c’è nessuno che abbia il diritto di ‘giudicare’ cosa egli fa per stare bene. Nemmeno io, quindi.
Quello che mi propongo io è di mostrare che siamo condizionati anche in questo, anche nello scegliere ciò che è meglio per noi. Siamo condizionati a credere che rientriamo in certi schemi ben definiti e che ciò che possiamo fare è solo quello che ‘funziona’ perché funziona per gli altri. Ma la scelta vera dovrebbe essere libera anche nello scegliere quello che ‘funziona per gli altri’, se si sente che è buona per sé stessi.
Siccome ritengo che le ‘stampelle’ (cioè tutto ciò che serve a ‘sostenere’ il ripristino della salute in tempi di urgenza) siano invenzioni fondamentali, credo che ad un certo punto ci si ritrovi a dover fare i conti con la propria autonomia... o con la dipendenza. È a quel punto che per poter scegliere in reale Libertà, si dovrebbe tener conto del fatto che non si è coscienti di chi si è, ma unicamente di chi si ‘crede’ di essere. Di chi abbiamo imparato a credere di essere. Di chi è meglio essere.
La tesi di fondo di ConsapevolmenteCorpo è che nel crescere abbiamo imposto al nostro corpo ciò che riteniamo congruo alle nostre idee sulla realtà, quelle che ci hanno IN-segnato a far diventare nostre. Nel tempo, per mantenere inalterato ciò che è diventato, il nostro corpo deve scegliere eventuali nuove idee che siano solo congrue a come ormai è diventato Lui. In un circolo vizioso che si autoalimenta e di cui ci sembra di essere prigionieri. Lo siamo in realtà, ma abbiamo anche gli strumenti per uscire da quella prigione.
Io ritengo che è partendo dal corpo, l’aspetto più denso della nostra esistenza, che possiamo rompere quel circolo e farlo diventare ‘virtuoso’.
È a questo punto, però, che si blocca la possibilità di far capire di cosa è ConsapevolmenteCorpo perché il mettere in relazione la struttura fisica con quella mentale e psichica sembra impossibile. Anche se ormai accettata a tutti i livelli, la relazione fra quelli che vengono considerati due mondi separati viene mantenuta sempre vaga, se non conflittuale o impossibile.
Tant’è: ci ha pensato Alexander Lowen con la Bioenergetica a chiarire la questione.
Quello che propongo io, con una sintesi per nulla esaustiva, è che cambiando il nostro corpo possiamo cambiare le nostre idee, che, cambiando, liberano il corpo dai condizionamenti, tale per cui poi lui libera la mente da idee imposte, che libera… e avanti così, aprendo un ‘circolo virtuoso’, in un processo di auto-esplorazione che non può che portare ad una reale consapevolezza di chi si è.
Cosa se ne faccia poi ognuno di questa consapevolezza è