Parole che respirano

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Parole e Pensieri

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Come sui dirupi tra le onde: Pensieri raccolti su fogli di schiuma

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Tra sogno e poesia

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Nell'intervallo tra l'amarti e l'amarti ancora scrivo d'amore e altro…

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Come di notte le voci delle cose

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Ciao, passi a leggermi?

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Il bacio delle anime

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Viaggio tra mente e cuore

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Poesie di inquietudine, fede, e amore

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La selezione colpevole

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Rime Ribelli

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Brandelli di sogni, di me...: TENTAZIONE

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Nessuno sente la resa. Poesie

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Accendi i miei Sogni

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Pirlare impasti d'anima: fluire ininfluente

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Intensamente: Poesie & Dialoghi interiori

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Le mie dolci ”poesie” d’Amore

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Mèlanconia

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Guardando dalla finestra

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Versi di un cuore Niveo

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Poesie

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Notti senza luna

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Ep.12 - Il perdono è un regalo che fai prima di tutto a te stessa: "Covare rancore è come bere veleno aspettandosi che l’altro muoia". Questa frase è stata attribuita a Buddha, Mandela, Agostino d’Ippona…chiunque l’abbia detta, spero che il concetto che esprime diventi anche tuo ;) Perdonare non significa...

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Ad alta voce #22: Una donna di Sibilla Aleramo

Episodio podcast

LE VOSTRE STORIE - DARIA, ‘NON VOLEVO ESSERE VISTA’, SCAVARE A FONDO FA MALE: Visita l’interno della Terra per trovare la luce che è nascosta ai tuoi occhi. Un viaggio verso la conoscenza di sè stessi, alla scoperta di dolori e traumi, verso l’accoglienza e il perdono. Un DCA non si sceglie, una violenza non te la vai a...

Episodio podcast

riflessioni sulle Confessioni di Sant'Agostino Vescovo di Venerdì 28 Agosto 2020

Episodio podcast

Superare la solitudine: In questo podcast voglio condividere con te come superare la solitudine. La solitudine è un’emozione che può essere profondamente dolorosa.  A volte ci sentiamo da sole anche se siamo in un gruppo di esseri umani, quando siamo in mezzo alle...

Episodio podcast

06. Formidabile quell’anno: Ci sono anni, storie ed eventi che segnano la vita di ciascuno di noi. Arrivano persino ad indirizzarla, a segnarla in modo indelebile. Sono frammenti preziosi, fatti di persone, emozioni, ricordi. E’ giusto tenerli per sé, nello scrigno della...

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Insicurezza e Bassa Autostima: come superarle: Sei cintura nera nel riconoscere i pregi degli altri, ma ti senti un disastro quando si tratta della tua AUTOSTIMA? Fino a qualche anno fa, la bassa autostima era la mia sorellastra cattiva. Mi sentivo insicuro, e per questo ero quello silenzioso nei...

Episodio podcast

59 Liberati Dall'Ansia Nel Tuo Subconscio - Ipnosi Guidata: Una potente sessione ipnotica per liberare la tua mente più recondita dall'ansia. Se mi permetterai di entrare all'interno del tuo subconscio potrai sperimentare le tue più profonde emozioni che andranno a sovrastare le forme di insofferenza per il...

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Canzone del giorno: Fiume grande, Franco Simone

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08. Si riparte: Uno squillo del telefono ti riporta nel passato. Nella tua storia, le tue radici, la tua terra. Senti voci che avevi dimenticato, ascolti racconti che ignoravi, senti profumi e gusti che avevi rimosso. Improvvisamente tutto ti sembra diverso. Ciò...

Episodio podcast

Ep.42 - Emozioni "negative": lo sono davvero?: Le emozioni possono davvero essere categorizzate in positive e negative? O forse sarebbe meglio identificarle a seconda della funzione che hanno in quel momento? Possiamo infatti imparare a gestire anche le sensazioni meno piacevoli e, nel farlo,...

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Se questo è un uomo #1, Primo Levi

Episodio podcast

Figli sì o no? - La mia scelta di non averne: Come promesso, ecco il podcast sulla mia scelta di non avere figli. Come potrai sentire dalla mia voce, mi sono davvero emozionata a registrarlo.  C'è voluto coraggio per raccontarti un pezzo della mia storia, in modo completamente onesto e...

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Il mito dell'anima gemella

Episodio podcast

Come saper dire di no senza sentirsi in colpa: Come dire di no a ciò che non ti rappresenta, ma senza sentirti in colpa? Se sei una persona sensibile, che tende a mettere gli altri al primo posto, sicuramente fai difficoltà a dire di NO. Il solo pensiero ti fa venire i sensi di colpa. Questo...

Episodio podcast

Ep.44 - L'altra faccia del Solstizio (ovvero: lato ombra e vergogna): Abbiamo da poco celebrato il momento del Solstizio, in cui il sole raggiunge il culmine e ufficialmente inizia l'estate. Più che di quella della prova costume (spoiler: se hai un corpo, l’hai già superata) l’invito della puntata di oggi è di...

Episodio podcast

PERDERSI per [ RITROVARSI ] > come fare adesso: Nella nostra vita spesso cerchiamo di tenere ogni cosa sotto controllo, ma ci sono momenti in cui la somma delle nostre paure, delle nostre ferite e soprattuto di quei condizionamenti cosi limitanti ci impedisce trovare la nostra direzione e di...

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Poema del giorno: La puttana contadina, Cesare Pavese

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Perché blocchi, paure ed emozioni sono un tesoro: Oggi voglio raccontarti una storia.  Una storia che racchiude in sé degli strumenti, che possono aiutarti nel tuo percorso di crescita personale.  In particolare, in tutti quei momenti in cui ti senti in contrasto con le tue emozioni,...

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Meditazione per sentirti connessa: La solitudine fa paura. Così quando ci sentiamo sole, spesso cominciamo a dubitare di noi stesse – c’è forse qualcosa che non va in noi? Perché non attraiamo le persone giuste? Paradossalmente, uno strumento per stare meglio in situazioni del...

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Come lasciare andare: Lasciare andare... che fatica! Ti capita di aggrapparti a pensieri, cose, esperienze passate? Di trascinarli con te come zavorre nonostante non abbiano più alcuna utilità per te, e non ti rendano serena? ⁠ ⁠ Secondo la filosofia Zen,...

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SPAZIO LUNARE EP. 198 - STARE BENE DA SOLI MA VOLERE DI PIÙ: Due sensazioni possono coesistere? Si può essere felici e tristi allo stesso tempo? Si può stare bene dove si è ma sentire una mancanza? In questo podcast vi racconto a CUORE APERTO le mie sensazioni, come sto. Vi racconto di relazioni amorose, di...

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03. C'è sempre un dopo: Quando fai le cose, non pensi mai al dopo. C’è un’adrenalina dentro di te che ti tiene a galla, ti dà la forza per affrontare le difficoltà. Ma poi arriva quel momento, il bastardo che ti spazza via, ti assale come una belva assetata. E ti trovi da...