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    La Dieta Alcalina: La Dieta Alcalina per Principianti E Le 40 Migliori Ricette Alcaline
    La Dieta Alcalina: La Dieta Alcalina per Principianti E Le 40 Migliori Ricette Alcaline
    La Dieta Alcalina: La Dieta Alcalina per Principianti E Le 40 Migliori Ricette Alcaline
    Ebook61 pages32 minutes

    La Dieta Alcalina: La Dieta Alcalina per Principianti E Le 40 Migliori Ricette Alcaline

    By Nancy Ross

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    About this ebook

    VUOI CONOSCERE I BENEFICI DELLA DIETA ALCALINA E LE MIGLIORI 40 RICETTE?

    Questa è un'anteprima di quello che imparerai:
    Problemi di salute che nascono con l'acidità
    cosa mangiare con la dieta alcalina
    Colazioni che riducono l'acidità
    Ottime idee per pranzo
    Cena con la famiglia
    e molto molto altro!

    LanguageItaliano
    PublisherBadPress
    Release dateOct 10, 2017
    ISBN9781507194492
    La Dieta Alcalina: La Dieta Alcalina per Principianti E Le 40 Migliori Ricette Alcaline

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      La Dieta Alcalina - Nancy Ross

      La Dieta Alcalina

      La Dieta Alcalina per Principianti

      E Le 40 Migliori Ricette Alcaline

      Nancy Ross

      Indice

      Introduzione

      Capitolo 1: Cos’è la Dieta Alcalina

      Capitolo 2: I Problemi di Salute connessi all’Acidità

      Capitolo 3: Cosa Mangiare seguendo la Dieta Alcalina

      Cibi Alcalini

      Cibi Acidi

      Capitolo 4: Ricette della Colazione per ridurre l’acidità

      Capitolo 5: Fantastiche Idee per Pranzo

      Capitolo 6: Cena con la Famiglia

      Capitolo 7: Ottime Scelte per i tuoi Spuntini

      Conclusioni

      Introduzione

      Molti di noi soffrono di una condizione di malessere generalizzato. Sappiamo di non essere così in salute come dovremmo e molti provano a mettersi a dieta sperando che quanto stanno facendo sia la cosa giusta per il loro corpo. Anche se questo può farci sperare che stiamo facendo tutto quanto sia in nostro potere, alcune di queste cosiddette diete sane ci rendono ancora più malati in quanto ci incoraggiano a mangiare molti cibi che per noi sono non salutari.

      Questo manuale ci porterà a scoprire in che modo l’acidità del nostro corpo possa essere la causa di tutte le condizioni di malessere con cui stiamo convivendo. Quando l’acidità del tuo corpo è alta, il che può accadere seguendo una dieta tradizionale, una dieta Alcalina può fornirti la soluzione di cui hai bisogno per contrastare l’acidità e riportare il livello di pH corporeo ai valori corretti.

      All’interno di questo manuale, analizzeremo alcuni principi base della dieta Alcalina, come quali sono i cibi che puoi mangiare e quelli che dovresti evitare quando segui questa dieta. Poi vedremo alcuni dei più gustosi piatti che potrai prepararti, dalla colazione al pranzo, dalla cena ad alcuni snack deliziosi e salutari, in modo che tu possa prenderti cura del tuo corpo dandogli tutto il benessere di cui ha bisogno.

      Quando sarai pronto a tenere sotto controllo l’acidità del tuo corpo, assicurati di consultare questo manuale e constatare come scegliere una dieta Alcalina possa essere la scelta giusta per te.

      Capitolo 1: Cos’è La Dieta Alcalina

      La Dieta Alcalina è un piano dietetico ideale da intraprendere se sei preoccupato dell’acidità in eccesso del tuo corpo. Molti di noi convivono con un’acidità extra dovuta a un povero regime alimentare o per trascuratezza.

      Con la Dieta Alcalina, impareremo ad evitare tutti gli alimenti dannosi che fanno parte della nostra abituale alimentazione. Alimenti come il cibo industriale, gli zuccheri, le farine, e anche alcuni tipi di carne causano nel nostro corpo un innalzamento del livello di acidità. Questo a sua volta ci costringe ad affrontare disturbi generalizzati come il diabete, dolore muscolare ed articolare, tumore e molto altro.

      Con la dieta Alcalina, elimineremo alcuni di questi cibi che causano un aumento dell’acidità corporea e che ci fanno stare male. Quando scegliamo cibi

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