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8 settimane di Allenamenti Weightlifting per aumentare la forza e perdere peso
8 settimane di Allenamenti Weightlifting per aumentare la forza e perdere peso
8 settimane di Allenamenti Weightlifting per aumentare la forza e perdere peso
E-book27 pagine10 minuti

8 settimane di Allenamenti Weightlifting per aumentare la forza e perdere peso

Di Kelli Rae

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Info su questo ebook

Questa mini guida è rivolta a persone che hanno già un po’ di esperienza in palestra, ma che necessitano di un piano d’allenamento dettagliato o qualche piccolo suggerimento. Do per scontato che tu abbia già ottenuto l’approvazione da parte del tuo medico curante per poter iniziare un allenamento di sollevamento pesi.

Per le prossime 8 settimane avrai un piano di allenamento di sollevamento pesi. Troverai dai 4 ai 6 programmi di allenamento, divisi per diverse parti del corpo.

Pronto a divertirti e a raggiungere il massimo della tua salute e dei tuoi obbiettivi? Continua a leggere!

LinguaItaliano
EditoreBadPress
Data di uscita25 mag 2017
ISBN9781547502370
8 settimane di Allenamenti Weightlifting per aumentare la forza e perdere peso
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