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La Ginnastica Facciale: Per un viso sempre giovane e fresco

La Ginnastica Facciale: Per un viso sempre giovane e fresco

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La Ginnastica Facciale: Per un viso sempre giovane e fresco

Lunghezza:
71 pagine
26 minuti
Editore:
Pubblicato:
16 mag 2017
ISBN:
9788826437613
Formato:
Libro

Descrizione

Un libro pratico, da usare sia davanti allo specchio per rassodare i muscoli del viso e distendere e prevenire le rughe sia in cucina per prepararsi dei cosmetici naturali al 100%. Esercizi semplici e mirati per ogni parte del volto e ricette facili facili per prendersi cura del proprio viso in modo naturale e per mantenerlo fresco e giovane a qualsiasi età.
Editore:
Pubblicato:
16 mag 2017
ISBN:
9788826437613
Formato:
Libro

Informazioni sull'autore


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Anteprima del libro

La Ginnastica Facciale - Nadia Raneri

Nadia Raneri

La Ginnastica Facciale

Per un viso sempre giovane e fresco

UUID: 4b942390-3986-11e7-81b1-49fbd00dc2aa

Questo libro è stato realizzato con StreetLib Write

http://write.streetlib.com

Indice dei contenuti

Disclaimer

L'autrice

Introduzione

I muscoli facciali

I muscoli della fronte

I muscoli degli occhi

I muscoli del naso

I muscoli della bocca, guance e zigomi

I muscoli del mento e del collo

Gli esercizi

Per sollevare la fronte

Per rinforzare le palpebre inferiori

Per ingrandire gli occhi

Per occhi sempre pronti

Per un nasino all'insù

Per distendere i segni nella zona nasolabiale

Per dare forma alle labbra

Per il labbro superiore e inferiore

Per aumentare il volume delle guance

Per tonificare le guance

Per prevenire il cedimento delle guance

Per la parte alta delle guance

Per zigomi delineati

Per zigomi rimpolpati

Per zigomi alti

Per rinforzare la mascella

Per rassodare il mento

Per combattere il doppio mento

Per una zona sottomento ben distesa

Per tonificare i muscoli del collo

Il massaggio drenante al viso

Una questione di pelle

Il programma di bellezza della pelle

Latte detergente allo yogurt

Struccante bifasico

Tonico alle erbe

Scrub viso

Scrub labbra

Maschere alla frutta

Idratante labbra

E per concludere...

Ringraziamenti

Disclaimer

Questo ebook è protetto da copyright.

Nessuna parte di questo e-book può essere riprodotta, tradotta o adattata con alcun mezzo (compresi i microfilm, le copie fotostatiche e le memorizzazioni elettroniche) senza il consenso scritto dell'autrice.

Gli esercizi mostrati in questo e-book sono stati pensati per persone senza particolari problemi di salute. L' autrice non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi problema sopraggiunto durante o dopo l'esecuzione degli esercizi e delle pratiche qui proposte. Si consiglia di consultare il medico curante qualora si avessero dubbi sul proprio stato di salute.

L'autrice

Dopo la laurea in scienze politiche Nadia ha lavorato nella cooperazione internazionale gestendo progetti di sviluppo e di emergenza all'estero (soprattutto in Asia).

Praticante yoga da molti anni, ha frequentato il corso Insegnanti Yoga presso la libera scuola Hamsa di Maurizio Morelli diventando Istruttore di Hatha Yoga.

Potete contattarla per email: info@ranerina.it

Introduzione

Non è il viso che colpisce ma le espressioni

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