Abriendo camino: Mi vida como corredor de ultra trail
By Ryan Sandes
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
«El libro de Ryan Sandes no es tan solo la historia de la extraordinaria vida de este atleta; la lectura de Abriendo camino aportará a los lectores un conocimiento extraordinario, así como una multitud de consejos que Ryan ha conseguido compitiendo muchos años al máximo nivel.» Dean Karnazes
¿Qué se necesita para realizar una carrera de seis días en el desierto más recóndito del mundo? ¿O para correr más de 160 kilómetros en un solo día en altitudes que podrían dejarte sin respiración simplemente caminando? Más aún, ¿qué se sentirá después de ganar todas esas carreras?
Esta es la historia de Ryan Sandes, la superestrella internacional de los ultramaratones.
Abriendo camino es el relato de la vida de este intrépido deportista, sus experiencias como aficionado y de cómo se convirtió en el atleta más importante en este tipo de competiciones. En su libro, Sandes nos cuenta detalles de sus regímenes de entrenamiento, estrategias de carreras y de sus aspiraciones para el futuro.
Los deportistas más entusiastas disfrutarán de este relato repleto de adrenalina en el que tanto corredores principiantes como los aspirantes a profesionales podrán beneficiarse de sus consejos y experiencias.
Ryan Sandes
Ryan Sandes saltó al panorama internacional del ultra running en 2008, año en el que ganó la Gobi March, una carrera de siete etapas, 250 kilómetros a través del agreste desierto del Gobi. Posteriormente se convirtió en el único deportista en ganar todas las carreras en las series de los Cuatro Desiertos. Es ganador también de las prestigiosas carreras de Australia, Hong Kong, Islas Canarias y la Patagonia. Todo esto le ha valido para confirmarse como el mejor corredor de ultra running del mundo. Steve Smith es un exitoso editor de revistas y autor de múltiples biografías deportivas.
Related to Abriendo camino
Related ebooks
Entrenar el ultramaratón: La guía práctica de Hal Koerner Rating: 0 out of 5 stars0 ratings¿Cómo correr?: Un nuevo paradigma para correr Rating: 5 out of 5 stars5/5Todo triatlón: De 0:00 a Finisher Rating: 5 out of 5 stars5/5Método Hanson de entrenamiento para maratón Rating: 4 out of 5 stars4/5Corriendo hacia lo imposible: Un viaje al mundo del ultrafondo Rating: 5 out of 5 stars5/5Guía para progresar como corredor Rating: 5 out of 5 stars5/5El Método Hanson para correr el medio maratón Rating: 5 out of 5 stars5/5El entrenamiento del triatleta: Cómo convertir el potencial en rendimiento Rating: 5 out of 5 stars5/5Listos para correr: Manual para correr de forma natural Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCorrer para vivir Rating: 4 out of 5 stars4/5El corredor: Edición bicolor Rating: 4 out of 5 stars4/5La biblia del triatleta (Bicolor) Rating: 5 out of 5 stars5/5Correr al máximo nivel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa dieta inteligente para runners Rating: 5 out of 5 stars5/5Correr con eficacia (Color) Rating: 3 out of 5 stars3/5La carrera a pie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEl corredor Rating: 4 out of 5 stars4/5Triatlón con salud Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCorrer, la experiencia total Rating: 5 out of 5 stars5/5El secreto del ciclismo (Bicolor) Rating: 4 out of 5 stars4/5Cómo dominar el maratón: Los secretos de un entrenamiento eficaz para deportistas mayores de 40 años Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTriatlón para mujeres como nosotras Rating: 5 out of 5 stars5/5Entrenar y correr con potenciómetro (Bicolor) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDel sillón al maratón: Correr es la mejor decisión de tu vida Rating: 4 out of 5 stars4/5Sagan. Mi mundo Rating: 4 out of 5 stars4/5Adelgaza sobre ruedas: El plan definitivo para quemar grasas y ponerse en forma sobre una bicicleta Rating: 5 out of 5 stars5/5Correr es vida Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Sports & Recreation For You
Enciclopedia de musculación y fuerza Rating: 4 out of 5 stars4/5Pliometría: Ejercicios pliométricos para un entrenamiento completo Rating: 5 out of 5 stars5/5Biomecánica básica: Aplicada a la actividad física y el deporte (Color) Rating: 4 out of 5 stars4/5Entrenamiento Científico con pesas: Fitness Inteligente Rating: 5 out of 5 stars5/5Periodización del entrenamiento deportivo Rating: 3 out of 5 stars3/5Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto Rating: 4 out of 5 stars4/5Defensa Personal: Una Guía de Cómo Protegerte Contra Peleas Inesperadas y Personas Agresivas Rating: 4 out of 5 stars4/5La mente del deportista: Estrategias para desarrollar confianza y motivación en el deporte Rating: 5 out of 5 stars5/5Entrenamiento personalizado y alimentación: Método de entrenamiento NAVOBC Rating: 5 out of 5 stars5/5Mente deportiva: Entrenar el cerebro para extender los límites del rendimiento Rating: 5 out of 5 stars5/5El gran libro del bodybuilding Rating: 4 out of 5 stars4/5Mega Piernas: Entrenamiento Científico de Piernas Rating: 4 out of 5 stars4/5Calistenia para Principiantes Rating: 5 out of 5 stars5/5Psicología del deporte. Entrenamiento mental para mejorar tu rendimiento deportivo Rating: 4 out of 5 stars4/5Mega Bíceps: Entrenamiento Científico de bíceps, Trices y Hombro Rating: 5 out of 5 stars5/5Dinámicas de grupo en el ejercicio y en la psicología del deporte Rating: 4 out of 5 stars4/5Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento Rating: 4 out of 5 stars4/5Super Glúteos Rating: 4 out of 5 stars4/5Entrenamiento de alta intensidad Rating: 4 out of 5 stars4/5Fitness Científico: Entrenamiento Inteligente Con Pesas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbdominales Rating: 5 out of 5 stars5/5El secreto de aumentar la flexibilidad en inclinaciones hacia delante Rating: 4 out of 5 stars4/5No leer Rating: 4 out of 5 stars4/5Vientre plano en 24 días Rating: 5 out of 5 stars5/5Dignos de ser humanos: Una nueva perspectiva histórica de la humanidad Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for Abriendo camino
0 ratings0 reviews