Nutrizione sana & consapevole: I consigli del Biologo Nutrizionista

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I Segreti della Dieta Low Carb - Scopri cosa può fare una dieta a basso contenuto di carboidrati per te e per i tuoi obbiettivi di dimagrimento!

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Fagioli Assassini

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La Dieta Su Misura

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CuciniAmo Healthy: 50 ricette salutari dal dolce al salato complete di valori nutrizionali per dire addio alla dieta!

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Scopri la tua cellulite - Riconoscerla per curarla

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Alimentazione che cura: Manuale di dietetica cinese

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La scienza in cucina e l'arte di mangiar bene - Gli antipasti, le uova, i piatti freddi, le verdure e i legumi - Nuova edizione aggiornata e tradotta in lingua italiana corrente

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Digiuno: istruzioni per l'uso: Più vitalità e salute con il più semplice dei rimedi naturali

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Fondamenti di Nutrizione

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La Dieta Pareto 80/20: Il Magico Potere del Digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente

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Puoi dimagrire mangiando

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Nutraceuti e cibi funzionali

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Pensare ed investire come Warren Buffett. Il manuale che ti svela la forma mentis e le strategie di pensiero del più grande investitore di tutti i tempi.

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L'ANALISI FONDAMENTALE NEL TRADING RESA SEMPLICE. La guida introduttiva alle tecniche di analisi fondamentale e alle strategie di anticipazione degli eventi che muovono i mercati.

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La Dieta della Nonna per perdere peso

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Chetogenica Risveglia Metabolismo Veg: 4 Settimane di piano alimentare vegetale per riscoprire la nuova te

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Paleo: Paleo Dieta: Ricette Paleo per principianti (Paleo Libro)

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Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci

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Inside proteins

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Dimagrire con la dieta Low Carb: Perdere peso velocemente mangiando pochi carboidrati

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Dieta Paleo: Dieta Paleo per principianti: i piani di pasto e il tempo di risparmio per le ricette Paleo

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Dieta Dash per principianti La guida migliore per perdere peso e per l’ipertensione (Ricettario: Dimagrire)

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Tutte le Diete Funzionano...ma Nessuna Dieta Funziona - I 10 Motivi per cui non Riesci a Dimagrire

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Basso Contenuto Di Carboidrati: Dieta A Basso Contenuto Di Carboidrati Con Piano Nutrizionale

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Principi di alimentazione sportiva, bodybuilding e allenamento in palestra per comuni mortali: Perché le diete per perdere peso non funzionano e cosa fare per dimagrire o aumentare la massa muscolare

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Grandi suggerimenti alimentari

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Mangiare pulito: Deliziose Ricette di Pasti Puliti con una Facile Guida per Perdere Peso

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Ricette della Salute

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Ricettario di dieta Dash, Ricettario di superalimenti, Dieta Metabolismo, Dieta Indiana

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Le Migliori Ricette di Spremute per Perdere Peso, Oltre 30 Mix Salutari di Vegetali e Frutta

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05 - La nutrizione in salute e in malattia, l’importanza di una dieta individuale: In questa puntata parliamo di come la nutrizione possa influire sullo stato di salute o di malattia di un soggetto e dell’importanza che riveste l’elaborazione di uno schema dietetico personalizzato ed elaborato sulle esigenze del singolo soggetto....

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Ep. 13 - Come mai si ingrassa nonostante la dieta ferrea e l'attività fisica?

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Sostituire la Quota di Carboidrati con la Pizza: Se nella dieta ho 150g di carboidrati, posso sostituirli con la pizza? Una domanda che mi viene posta di tanto in tanto. La risposta non è così immediata come sembra.

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Perché assumere integratori alimentari secondo Filippo Ongaro: Perché assumere integratori alimentari? Questa è la domanda che ho posto a Filippo Ongaro, medico esperto in medicina, nutrizione e benessere, che ci ha parlato dell'importanza dell'integrazione alimentare unita a uno stile di vita sano. Diversi sono...

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Come avere un'alimentazione nutrizionalmente completa: Il nostro organismo ha bisogno di alcune sostanze nutrizionali essenziali per la sua vita che non è in grado di produrre. Quindi, per permettergli di svolgere tutte le sue funzioni, dobbiamo assumere con l'alimentazione alcune sostanze e in...

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Alimenti a CALORIE NEGATIVE - Tutta la Verità: Degli alimenti a calorie negative si parla da parecchio tempo. Il concetto è vecchio di un secolo. Risale infatti alla fine del 1920 e viene ciclicamente riproposto da questo o quell'altro guro della nutrizione. Ma quanto c'è di vero? Esistono davvero...

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SPAZIO LUNARE EP. 40 - QUANTO SI MANGIA IN MANTENIMENTO? LE CALORIE SONO TUTTE UGUALI?: Quest'oggi io e Chiara basilico (nutrizionista.chiarabasilico) rispondiamo alle vostre domande. Abbiamo voluto rispondere ad alcune domande più quotate come ad esempio: - Quanto si mangia in mantenimento? Bisogna ridurre le calorie? - Gli zuccheri...

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La Rotazione dei Carboidrati, ha SENSO?: Gli approcci nutrizionali sono tanti e vari. Alcuni hanno senso, altri sono fantasiosi, altri ancora possono risultare dannosi. Oggi ti parlo della rotazione dei carboidrati. Cosa è e se ha senso farla

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02 - Differenza tra Alimentazione e Nutrizione, le abitudini alimentari: Quali sono le differenze tra Nutrizione e Alimentazione? Vediamo la cultura e la tradizione legate agli alimenti. Per mandarmi messaggi vocali il numero è 351-9490796 www.nutrizionistasalute.it Facebook: @Nutrizionistasalute

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Perché non eliminare i carboidrati dalla tua alimentauzone

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Carboidrati Buoni e Carboidrati Cattivi: I carboidrati buoni e i carboidrati cattivi, quali sono? I carboidrati sono un nutriente che dovrebbe costituire mediamente dal 50 al 60% delle calorie giornalieri. Non tutti i carboidrati però sono uguali e non tutti i carboidrati hanno gli stessi...

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La Dieta Vegana - Un Approccio Sostenibile?: La dieta vegana, per molti sinonimo di sano. Ma è davvero così scontato? Se da un lato i nutrienti vegetali dovrebbero costituire la maggior parte dell'alimentazione di ciascuno, mangiare solo alimenti vegetali è davvero sempre sano e sostenibile? Te...

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Carboidrati di cui Zuccheri - Che vuol dire?: Spesso sulle etichette nutrizionali (le leggete vero?) troviamo scritto "carboidrati di cui zuccheri" ma che vuol dire? Te lo spiego io

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ALGA SPIRULINA coltivata in Italia e FOODTECH - Andrea Fiore di Livegreen: Cosa significano termini come Agritech e Foodtech? In un mercato in cui la consapevolezza ha sempre maggior peso nelle scelte di consumo, c'è spazio per nuovi prodotti alimentari che fino a poco tempo fa sarebbero stati impensabili sulle tavole degli...

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L'alimentazione nel cane e nel gatto anziano: I fabbisogni nutrizionali dei cani e dei gatti anziani sono per forza di cose diversi rispetto a quelli di animali più giovani e l'alimentazione è uno dei fattori più importanti da tenere sotto controllo.⁣ ⁣ Un dieta bilanciata, completa e appetibile...

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#26: Folati nelle condizioni fisiologiche e patologiche: In questa puntata si parlerà dei folati e lo faremo con l'aiuto dei LARN pubblicati nel 2014. Nello specifico verranno spiegati il suo metabolismo, carenze, tossicità, fabbisogni e integrazioni.

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Cosa cambia nella gestione di un gatto anziano?: Se è vero che il gatto è fra gli animali più resistenti e in grado di compiere "imprese straordinarie" è anche vero che in età anziana diventa molto vulnerabile. I pericoli aumentano sia nei confronti dell’ambiente esterno che nei confronti di...

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La fibra alimentare nella dieta dei nostri amici animali: Da molti anni nutrizionisti e veterinari studiano i benefici della fibra alimentare nella dieta dei nostri animali da compagnia. Anche se non esiste la necessità nutritiva di fibre alimentari, la presenza di una piccola o moderata percentuale è a...

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#42: Ustioni, gestione nutrizionale: Oggi parleremo della valutazione e dei fabbisogni nutrizionali inei pazienti ustionati grazie all'aiuto del Protocollo di nutrizione del paziente ustionato prodotto dalla SIUST e ICN.

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Dieta senza glutine e lattosio: E' corretto non mangiare glutine e lattosio anche in assenza di problemi specifici?

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Il tuo animale sta ingrassando a causa di una patologia?: Alcune normali procedure mediche, come per esempio la sterilizzazione, favoriscono la tendenza ad accumulare adipe dei nostri animali domestici, e quindi per dirla con parole semplici: ingrassano. Gli animali sterilizzati riducono infatti il loro...

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Leggere e interpretare le etichette al supermercato

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01 - Mi presento, le buone abitudini nutrizionali: In questa puntata introduttiva, mi presento e poi parliamo della dieta durante questo periodo di quarantena da Coronavirus. Buone abitudini alimentari da seguire sempre e tanti consigli nutrizionali. Per mandarmi messaggi vocali il numero è...

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#41: HMB, risvolti nutrizionali: L’intento di questa puntata è di far chiarezza sul razionale che di recente ha portato molte aziende del settore della nutrizione ad addizionare i loro prodotti con l'HMB.

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3. Parliamo della Pasta

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Cosa succede se si mangiano troppe proteine - dieta iper proteica: Cosa succede se si mangiano troppe proteine? Per adesso vanno tanto di moda le diete iper proteiche, cioè le diete dove il nutriente principale sono le proteine, spesso a discapito dei carboidrati. In realtà il reale fabbisogno proteico di una persona...

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Proteine a pranzo e carboidrati a cena per dimagrire: La strategia migliore per perdere peso in modo corretto

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Quali Alimenti fanno Ingrassare?: Sicuramente avrai sentito diverse volte "non mangiare questo che fa ingrassare", il questo varia sempre ma ci sono degli alimenti che più di altri vengono additati come ingrassanti. I carboidrati su tutti ma non solo. Spesso si tende a considerare...

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FALSI MITI SUL CIBO CHE NON CONOSCI ⚠️ Con il Dott. Lorenzo Caressa: Nutrizione e diete particolari. Ma quante cose non sappiamo sul cibo? SEGUI LORENZO CARESSA QUI: https://www.instagram.com/dott.lorenzo_caressa/

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Pillola 19: Dott.ssa Felicina Biorci "il pasto pre-gara": Tra i mille dubbi che assillano noi allenatori, molti riguardano l’alimentazione dei nostri giocatori: cosa mangiare il giorno della gara? Esiste il “pasto dell’atleta”? Ci sono cibi più o meno indicati? Cosa dobbiamo davvero evitare? La “Pillola”...