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Programa de la psicoeducación de la ansiedad y entrenamiento en técnicas de relajación: Manual del Terapeuta
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Los trastornos asociados a la presencia de sintomatología ansiosa constituyen uno de los principales motivos de consulta en la actualidad, tanto en atención primaria como especializada, con una elevada hiperfrecuentación en las consultas, consumo de psicofármacos y tendencia a la cronificación. Este programa de orientación cognitivo-conductual, ofrece una alternativa sencilla y práctica para el tratamiento de estos trastornos en formato grupal, favoreciendo un rápido y mejor abordaje de los mismos cuando son identificados desde Atención Primaria.
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Reviews for Programa de la psicoeducación de la ansiedad y entrenamiento en técnicas de relajación
Rating: 4 out of 5 stars
4/5
8 ratings3 reviews
- Rating: 4 out of 5 stars4/5El libro me pareció práctico, claro y preciso. Muchas Gracias
- Rating: 1 out of 5 stars1/5La psicología a cargo de enfermeras capacitadas? Y los psicólogos toman muestras? Y los kinesiologos hacen consultas nutricionales?.. Basta de intrusismo laboral.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Es una excelente material de referencia y guía para terapias grupales para pacientes con ansiedad
Book preview
Programa de la psicoeducación de la ansiedad y entrenamiento en técnicas de relajación - María Flor Herrero Montoya
RELAJACIÓN
1.-JUSTIFICACIÓN
Los trastornos de ansiedad como tal son un grupo de enfermedades caracterizado por la presencia de preocupación, miedo o temor excesivo, tensión o activación, que provoca un malestar notable o un deterioro clínicamente significativo de la actividad del individuo.
La ansiedad es un fenómeno complejo, entre sus causas están implicados tanto factores biológicos como ambientales y psicosociales. Parece ser que es la interacción de múltiples determinantes lo que favorece la aparición de estos trastornos de ansiedad, además, es muy común la comorbilidad con otros trastornos mentales, como los trastornos del estado de ánimo, pudiendo presentar síntomas muy comunes y unirse en un trastorno mixto ansioso-depresivo.
Los trastornos mentales de ansiedad y depresión se encuentran entre los trastornos psiquiátricos de mayor prevalencia, siendo los trastornos de ansiedad uno de los diagnósticos psiquiátricos más frecuentes emitidos en atención primaria. Estos trastornos constituyen el principal motivo de consulta en lo que a trastornos mentales se refiere, tanto en atención primaria como en especializada, relacionándose con una gran cantidad de demandas que refieren dolencias somáticas inespecíficas que no corresponden con patologías concretas.
En la Guía de Práctica Clínica para el Manejo de Pacientes con Trastorno de Ansiedad en Atención Primaria del Sistema Nacional de Salud, se recomienda la aplicación en formato individual o grupal de las técnicas de relajación (entrenamiento en relajación progresiva y control de la respiración) y técnicas cognitivas, llevadas a cabo por profesionales formados. Así mismo, en distintos estudios se ha llegado a la conclusión de que el entrenamiento en relajación es uno de los procedimientos más utilizados para disminuir la sintomatología ansiosa.
Partiendo de esta evidencia, este programa grupal en Atención Primaria combina la relajación y la psicoeducación sobre la ansiedad. Se ha elegido el entrenamiento en relajación muscular progresiva de Jacobson y el aprendizaje en la respiración abdominal, ya que han mostrado una eficacia constante y significativa en la reducción de la ansiedad.
Los profesionales de enfermería que conducen los grupos psicoeducativos recibirán formación por parte de profesionales de las Unidades de Salud Mental.
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