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    A colazione con It's Healthylicious
    A colazione con It's Healthylicious
    A colazione con It's Healthylicious
    Ebook51 pages13 minutes

    A colazione con It's Healthylicious

    By Glenda Svanoni

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    About this ebook

    Per festeggiare i due anni di www.itshealthylicious.com, blog che si propone ricette vegane e recensioni di prodotti e locali 100% vegan, abbiamo deciso di condividere 20 ricette per preparare al meglio il pasto più importante della giornata: la colazione! Ecco tanti spunti per realizzare smoothie, porridge, cereali o yogurt 100% vegan e vegetali, dove la vera protagonista sarà la frutta di stagione, insieme a noci, acqua aromatizzate e latte vegetale. Un modo per iniziare la giornata in maniera deliziosamente sana!
    LanguageItaliano
    PublisherYoucanprint
    Release dateJul 7, 2016
    ISBN9788892617551
    A colazione con It's Healthylicious

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      A colazione con It's Healthylicious - Glenda Svanoni

      A colazione con It’s Healthylicious

      PREFAZIONE

      Ho pensato di scrivere questo e-Book per ringraziare chi segue e sostiene da ben due anni il blog It’s Healthylicious; quando ho iniziato due anni fa non mi sarei mai aspettata di ricevere tanto affetto né di poter vivere certe esperienze. Sono solo una massaia che ama cucinare, ma ha sempre poco tempo per farlo, sono solo una di quell’8% della popolazione italiana che ha scelto un’alimentazione vegetale.

      Il blog è nato con l’intento di rispondere, una volta per tutte, alla fatidica domanda Sei vegana? Quindi cosa mangi?, la domanda che più mi è stata posta dal 2013 in poi, da quando ho cambiato la mia alimentazione, spinta soprattutto da motivi di salute. Provengo infatti da una famiglia in cui problemi cardiovascolari, tumori e diabete – tre tra le maggiori cause di morte nel mondo – sono piuttosto comuni, così tre anni fa ho deciso di regalarmi una chance per avere più controllo possibile sulla mia salute e, dopo aver letto The China Study del Prof. T. Colin Campbell, ho deciso che un’alimentazione 100% integrale e vegetale sarebbe stata la soluzione. Non

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