Paleodieta per Principianti - Le migliori 30 Ricette per Biscotti Paleo!
()
About this ebook
Ampia introduzione alla dieta Paleolitica, la dieta che segue le restrizioni dietetiche dei nostri antenati preistorici. La Paleodieta si basa puramente su prodotti freschi e prende le distanze dai cibi confezionati, che ancora una volta sono stati confermati essere dannosi per la salute dell'uomo.
Questa guida è completa di un elenco di alimenti consentiti e non consentiti, di pratici consigli per un piano alimentare bilanciato e di 30 ricette per biscotti salutari.
Acquista per saperne molto di più!
Read more from The Blokehead
Incantesimi Per Principianti : Guida ai Migliori 30 Incantesimi Wicca per Principianti Rating: 3 out of 5 stars3/5Il Buddismo per principianti. Come raggiungere l'Illuminazione attraverso sette semplici step. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScrum - Guida Pratica Definitiva alle Pratiche della Metodologia di Sviluppo Agile! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Paleodieta per Principianti - Le migliori 30 Ricette per Biscotti Paleo!
Related ebooks
Paleo Diet per Principianti : La rivelazione di 40 Paleo ricette per il pranzo! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Dieta Paleo Per Principianti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Paleo Dieta per principianti Più di 100 ricette senza glutine Per una vita più sana, Adesso! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPaleo dieta per principianti Le migliori 30 ricette di Paleo pasta! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta paleo per principianti : 70 ricette per atleti scopritori della dieta paleo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPaleoDieta Per Principianti Le Migliori 30 Ricette di Pane Paleo! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa dieta Paleo per principianti: le migliori 30 ricette di pasta Paleo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPaleodieta per principianti - Rivelate le migliori 50 ricette per frullati paleo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPaleo Dieta: Sfida Di 30 Giorni Con La Paleo Dieta Per Tenersi In Forma E Trasformare Se Stessi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Paleo : Le Migliori Ricette Dietetiche Paleo Per Principianti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicettario della Paleodieta Autoimmune Le Migliori 30 Ricette della Paleodieta Autoimmune! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPaleo Dieta : Inizia il tuo viaggio per perdere peso Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Paleo: Perdere peso rapidamente con la dieta Paleo: un approccio al cibo bio e a uno stile di vita sano Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Paleo - Pianificazione E Trucchi Salva Tempo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Paleo: Dieta Paleo Per Perdere Peso E Mantenersi In Salute Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Paleo: Una Sfida Per Un Corpo Sano E In Forma Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Dieta Paleo: Perdi Peso E Diventa Più Sano Seguendo La Dieta Paleo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Paleo - Il Segreto Dietetico delle Star di Hollywood: Usa il segreto dietetico delle Star di Hollywood Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa dieta Paleo: Un sentiero per la salute e il benessere Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNutrizione sana & consapevole: I consigli del Biologo Nutrizionista Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnergia Cruda: Trasforma la Tua Vita con Alimenti Naturali Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Paleo: Inizia Con La Dieta Paleo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMangiare pulito: Deliziose Ricette di Pasti Puliti con una Facile Guida per Perdere Peso Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa dieta carnivora. La guida definitiva per la perdita di peso con ricette speciali Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Dieta Alcalina: Perdi peso stai in salute e fai il pieno di energia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicettario Senza Cereali: 30 Migliori Ricette per un Cervello Sano, Senza Cereali e Senza Glutine! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Wellness For You
La Dieta della Palestra per la Massa e la Definizione Muscolare Rating: 4 out of 5 stars4/5La camminata veloce: Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo Rating: 5 out of 5 stars5/5Dolori lombari, del dorso e del collo - Cosa fare e cosa non fare per una schiena sana Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMassaggio Sonoro con le Campane Tibetane Rating: 4 out of 5 stars4/5100 Schede Allenamento Corpo libero Rating: 1 out of 5 stars1/5La Respirazione e la Salute Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100 Pasti veloci da preparare nella dieta a ZONA (Italian style) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbitudini E Nutrizione Contro La Calvizie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Danza dell'acqua e le campane tibetane Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicettario Di Cucina Per Diabetici In Italiano/ Cookbook For Diabetics In Italian Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicette Friggitrice ad aria Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSoluzioni al Diabete e all'Ipoglicemia - Come prevenire e disfarsene naturalmente e senza medicine Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCome Sono Guarito dalla Miopia. Senza occhiali, lenti a contatto e chirurgia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPreferisco vederci chiaro: e riuscirci senza lenti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCalisthenics per Principianti: La ginnastica a corpo libero - Edizione Illustrata Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI Pilastri dell'Osteopatia Strutturale Rating: 4 out of 5 stars4/5Curare la prostata senza farmaci: Metodi naturali per una prostata sana Rating: 5 out of 5 stars5/5Dimmi quando ti fa male e ti dirò perché: Miti corporei e cicli di vita Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCorpo Energia Spirito: I tre tesori Rating: 5 out of 5 stars5/5Guarigione Esoterica - Vol. 2, Stress e Malattia: Esoteric Healing - Italian, #2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa quinta via: laboratorio alchemico interiore Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'intelligenza intuitiva del cuore: Dall’antichità ai giorni nostri, dal Cuore antico alla fisica quantistica Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAyurveda e la mente: Il potere terapeutico della psicologia energetica Nuova edizione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCurarsi con la Naturopatia - Vol. 2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHatha yoga - L'arte di star bene - volume primo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsil Mal di Schiena è Morto Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Paleodieta per Principianti - Le migliori 30 Ricette per Biscotti Paleo!
0 ratings0 reviews
Book preview
Paleodieta per Principianti - Le migliori 30 Ricette per Biscotti Paleo! - The Blokehead
Paleodieta per Principianti
Le migliori 30 Ricette per Biscotti Paleo!
The Blokehead
Yap Kee Chong
8345 NW 66 ST #B7885
Miami, FL 33166
Digital Edition
Copyright 2014
Traduzione a cura di Eleonora Besana
Tutti i Diritti riservati. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta o utilizzata in altro modo o forma, sia essa elettronica o fisica. Questo significa che non è concesso riprodurre o fotocopiare alcun materiale, idea o consiglio contenuti in questo libro.
Tieniti aggiornato su ogni nostra Pubblicazione!
http://eepurl.com/7tcHf
Metti Mi Piace
su Facebook
https://www.facebook.com/theblokehead
Gli altri nostri Libri
Self Sufficiency: A Complete Guide for
Family's Preparedness and Survival!
Super Immunity SuperFoods:
Super Immunity SuperFoods That Will Boost Your Body's Defences& Detox Your Body for Better Health Today!
Salute
Ebola Outbreak Survival Guide 2015: 5 Key Things You Need To Know About The Ebola Pandemic & Top 3 Preppers Survival
The Ultimate Body Weight Workout:
Transform Your Body Using Your Own Body Weight
***
Indice
Nota dell'Editore
Capitolo 1- Cos'è la Paleodieta
Capitolo 2- Come funziona la Paleodieta
Capitolo 3- Perché il Piano Paleo per Principianti Funziona
Capitolo 4- Gli Alimenti consentiti nella Paleodieta
Capitolo 5- Gli Alimenti non consentiti nella Paleodieta
Capitolo 6- Ricette per Biscotti Paleo
Capitolo 7- Come preparare Piatti Paleo risparmiando
Capitolo 8- Guida alla Spesa Paleo
Chi siamo
***
Nota dell'Editore
Disclaimer
Questa pubblicazione intende fornire materiale utile e informativo. Non intende diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcun problema o condizione di salute e non intende sostituire il parere di un medico. Non compiere alcuna azione seguendo solamente i contenuti di questo libro. Consultare sempre il medico o un professionista della salute della persona per ogni questione riguardante la propria salute e prima di mettere in pratica ogni azione contenuta in questo libro o ogni considerazione che ne deriva.
L'autore e l'editore declinano ogni responsabilità in caso di perdite o rischi causati alla prima persona o a terzi, che potrebbero derivare come conseguenza diretta o indiretta dall'utilizzo o dall'applicazione di ogni contenuto di questo libro.
Ogni nome di tutti i prodotti citati in questo libro sono marchi registrati dei rispettivi proprietari. Nessuno di questi proprietari ha sponsorizzato, autorizzato, appoggiato o approvato questo libro.
Leggere sempre tutte le informazioni contenute sull'etichetta fornita dal produttore, prima di utilizzare i prodotti. L'autore e l'editore non sono in alcun modo responsabili per eventuali reclami esposti dai produttori.
Edizione Digitale 2014
Prodotti industriali degli Stati Uniti d'America
***
Capitolo 1- Cos'è la Paleodieta
La dieta Paleolitica è conosciuta anche come dieta delle Caverne
, dieta del Cacciatore-Raccoglitore
, dieta dell'Età della Pietra
e dieta del Guerriero
. Oggigiorno però, sempre più persone si riferiscono a questo regime alimentare con il termine Paleodieta
. Essa segue le restrizioni dietetiche dei nostri antenati preistorici, in particolare dei cacciatori e dei raccoglitori. Questa dieta si basa puramente su prodotti freschi e prende le distanze dai cibi confezionati, che ancora una volta sono stati confermati essere dannosi per la salute dell'uomo.
C'è da specificare che, nell'Età della Pietra, condizioni di salute come cancro, diabete e carie dentaria (e molte altre) non esistevano. Le persone di quell'era avevano una vita lunga e di certo non avevano bisogno di misurare le calorie per rimanere in forma e in salute. Inoltre, non ci sono testimonianze documentate di sovrappeso o obesità appartenenti a quel periodo storico.
In altre parole, questa dieta aiuta a promuovere la buona salute semplicemente consumando buon cibo.
Sebbene sia un'idea molto comune, la Paleodieta non è affatto una nuova moda passeggera. Infatti, essa è alla base di numerose diete moderne, tra cui la dieta Atkins, la dieta a base di omogeneizzati, la dieta del cavolo, la dieta del gruppo sanguigno, il fruttarismo, la Good Carbohydrate Revolution, la dieta ricca di proteine, la dieta dei liquidi, la dieta della banana, la dieta crudista, la dieta Scarsdale, la dieta South Beach, la dieta Sugar Busters, la dieta a zone e la famigerata dieta Hollywood, dieta miracolosa da 48 ore (anche detta dieta del pompelmo
). Tuttavia, a differenza degli appena citati regimi alimentari, la Paleodieta non incoraggia il digiuno periodico o l'eliminazione dei cibi solidi.
La Paleodieta venne portata alla luce nel 1975 dal dottor Water L. Voegtlin. Il gastroenterologo affermò che gli uomini paleolitici erano per natura carnivori, divoravano carne e integravano la loro dieta con amidi derivati dalla frutta, dalle noci, dai semi e dalla verdura. Sfruttò con successo questa teoria, facendone la base per trattamenti delle condizioni gastriche, come l'angina addominale, l'occlusione intestinale, la colite, la malattia di Crohn, la dispepsia, la gastrite, la MRGE (malattia del reflusso