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Il miglior allenamento bodyweight

Il miglior allenamento bodyweight

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Il miglior allenamento bodyweight

Lunghezza:
50 pagine
23 minuti
Editore:
Pubblicato:
29 feb 2016
ISBN:
9781507131541
Formato:
Libro

Descrizione

Il libro contiene 10 attrezzi ideali per esercizi di allenamento di forza bodyweight. Fornisce indicazioni su attrezzi come • Bilancieri •Manubri •Panca da bodybuilding • Barre di trazione • Kettlebell e... tanto altro. Oltre alle informazioni basiche, si conosceranno i benefici provenienti dall’utilizzo di questi attrezzi. Il libro spiega anche le parti del corpo che potrai migliorare! Prendilo al volo!

Editore:
Pubblicato:
29 feb 2016
ISBN:
9781507131541
Formato:
Libro

Informazioni sull'autore

The Blokehead is an extensive series of instructional/how to books which are intended to present quick and easy to use guides for readers new to the various topics covered. The Series is now dividend into the following sub series 1. The Blokehead Success Series 2. The Blokehead Journals 3. The Blokehead Kids Series Enjoy and we welcome any feedback to make these series even more useful and entertaining for you.


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Il miglior allenamento bodyweight - The Blokehead

Il Miglior

Allenamento Bodyweight

I 10 attrezzi essenziali bodyweight

da AVERE per il tuo allenamento di forza

The Blokehead

Yap Kee Chong

8345 NW 66 ST #B7885

Miami, FL 33166

Smashwords Edition

Copyright 2015.

Tutti i diritti riservati. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta o utilizzata in qualsiasi modo o forma o con qualsiasi mezzo sia in forma elettronica o meccanica, ciò significa che non è possibile registrare o fotocopiare idee materiali o suggerimenti che vengono forniti in questo libro.

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***

Indice

Note degli editori

Introduzione

Capitolo 1- Kettlebell

Capitolo 2- Palla medica

Capitolo 3- Manubri

Capitolo 4- Bilanciere

Capitolo 5- Fit Ball

Capitolo 6-  Sacco da Boxe

Capitolo 7- Barra di trazione

Capitolo 8 - Corda Pesante

Capitolo 9- Anelli

Capitolo 10- Panca da body building

Conclusioni

Chi siamo

***

Note degli editori

Declinazione di responsabilità

Questa pubblicazione ha lo scopo di fornire materiale utile e informativo. Questo prodotto non ha lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire disturbi di varia natura. Nessuna azione dovrebbe essere presa esclusivamente sulla base dei contenuti di questo libro. Consultare sempre il proprio medico o personale sanitario qualificato su tutte le questioni riguardanti la salute, prima di adottare tutti i suggerimenti di questo libro o trarne inferenze.

L'autore e l'editore declinano ogni responsabilità per eventuali perdite o rischi, personali o meno, incorsi come conseguenza, diretta o indiretta, dall'uso o applicazione di qualsiasi contenuto di questo libro.

Tutti i nomi dei prodotti menzionati in questo libro sono marchi registrati dai rispettivi proprietari. Nessuno di questi proprietari ha sponsorizzato, autorizzato, sostenuto o approvato questo libro.

Leggere sempre tutte le informazioni fornite dalle etichette dei prodotti dei produttori prima di utilizzare i loro prodotti. L'autore e l'editore non sono responsabili per le azioni promosse dai produttori.

Edizione digitale 2015

Prodotto negli Stati Uniti d'America

***

Introduzione

A parte la perdita di peso, le persone scelgono di allenarsi

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