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Il miglior allenamento bodyweight
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Ebook50 pages23 minutes

Il miglior allenamento bodyweight

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About this ebook

Il libro contiene 10 attrezzi ideali per esercizi di allenamento di forza bodyweight. Fornisce indicazioni su attrezzi come • Bilancieri •Manubri •Panca da bodybuilding • Barre di trazione • Kettlebell e... tanto altro. Oltre alle informazioni basiche, si conosceranno i benefici provenienti dall’utilizzo di questi attrezzi. Il libro spiega anche le parti del corpo che potrai migliorare! Prendilo al volo!

LanguageItaliano
PublisherBadPress
Release dateFeb 29, 2016
ISBN9781507131541
Il miglior allenamento bodyweight

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    Book preview

    Il miglior allenamento bodyweight - The Blokehead

    Il Miglior

    Allenamento Bodyweight

    I 10 attrezzi essenziali bodyweight

    da AVERE per il tuo allenamento di forza

    The Blokehead

    Yap Kee Chong

    8345 NW 66 ST #B7885

    Miami, FL 33166

    Smashwords Edition

    Copyright 2015.

    Tutti i diritti riservati. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta o utilizzata in qualsiasi modo o forma o con qualsiasi mezzo sia in forma elettronica o meccanica, ciò significa che non è possibile registrare o fotocopiare idee materiali o suggerimenti che vengono forniti in questo libro.

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    ***

    Indice

    Note degli editori

    Introduzione

    Capitolo 1- Kettlebell

    Capitolo 2- Palla medica

    Capitolo 3- Manubri

    Capitolo 4- Bilanciere

    Capitolo 5- Fit Ball

    Capitolo 6-  Sacco da Boxe

    Capitolo 7- Barra di trazione

    Capitolo 8 - Corda Pesante

    Capitolo 9- Anelli

    Capitolo 10- Panca da body building

    Conclusioni

    Chi siamo

    ***

    Note degli editori

    Declinazione di responsabilità

    Questa pubblicazione ha lo scopo di fornire materiale utile e informativo. Questo prodotto non ha lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire disturbi di varia natura. Nessuna azione dovrebbe essere presa esclusivamente sulla base dei contenuti di questo libro. Consultare sempre il proprio medico o personale sanitario qualificato su tutte le questioni riguardanti la salute, prima di adottare tutti i suggerimenti di questo libro o trarne inferenze.

    L'autore e l'editore declinano ogni responsabilità per eventuali perdite o rischi, personali o meno, incorsi come conseguenza, diretta o indiretta, dall'uso o applicazione di qualsiasi contenuto di questo libro.

    Tutti i nomi dei prodotti menzionati in questo libro sono marchi registrati dai rispettivi proprietari. Nessuno di questi proprietari ha sponsorizzato, autorizzato, sostenuto o approvato questo libro.

    Leggere sempre tutte le informazioni fornite dalle etichette dei prodotti dei produttori prima di utilizzare i loro prodotti. L'autore e l'editore non sono responsabili per le azioni promosse dai produttori.

    Edizione digitale 2015

    Prodotto negli Stati Uniti d'America

    ***

    Introduzione

    A parte la perdita di peso, le persone scelgono di allenarsi

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