Guida alla separazione senza danni

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Come Superare un Divorzio

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Mi sto separando: Le domande dei genitori e quelle dei figli

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Separo ma non rompo: Come gestire e affrontare la separazione e il divorzio attraverso il metodo separo ma non rompo che tutela i figli e accompagna passo passo le coppie verso una nuova famiglia.

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Come migliorare la tua comunicazione con gli adolescenti in soli 5 passi

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Felici separatamente: Come affrontare la separazione e il divorzio senza stress e tensioni

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Donne, paure e alibi amorosi

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Come Riprendersi da un Divorzio

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Come salvare il matrimonio: Fai rifiorire il tuo matrimonio e riaccendi la fiamma dell’amore

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Love Crash - Unforgivable

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Come Essere Leader di Se Stessi: Una Guida per condurre la tua vita ovunque desideri

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Basta con queste ca**ate: Come smettere di raccontarsi palle e godersi di più la vita.

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Fai Ritornare Il Tuo Ex: La Guida Suprema Su Come Far Ritornare Il Tuo Ex Velocemente

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Guida Serena per Gente Confusa

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Come avere successo nella tua nuova relazione di coppia

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Manuale d'amore - Breve Guida per coppie felici

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IMpossibile. Quando finisce una relazione

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Smettila di urlare

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Perdona e inizia a vivere: Guarisci la tua vita con il perdono

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Riprendersi da una rottura: Consigli per superare la fine di una relazione

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RELAZIONI TOSSICHE - Riconoscere una relazione tossica e imparare come ripararla o dimenticarla

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Piange la mia anima: Violenza in famiglia - una figlia racconta

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cinque consigli per una vita migliore; un piccolo libro per grandi domande

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Love Crash

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La Soluzione Sei Tu - Come Realizzarti in Ogni Ambito della Vita

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Ragazze alla pari? La mia esperienza nell'universo astratto delle au pair

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Per Essere Felici Ci Vogliono Le Palle!

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+ Consapevolezza + Amore

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Vivere il vero amore

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Paura di Vivere ?

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Strategie Per Aumentare L'Autostima E Migliorare Il Tuo Stile Di Vita

Episodio podcast

Il costo che paghi se ti fai sempre carico dei problemi altrui: Qual è il costo di farsi carico dei problemi degli altri e risolverli? Una mia allieva mi ha raccontato di relazionarsi con gli altri proprio con questa modalità. Che siano amici o il compagno, sente spontaneo prendersi cura di loro. Solo che alla...

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Ep. 176: Conflitti tra genitori davanti ai figli

Episodio podcast

Conflitti tra fratelli: come li risolviamo in casa

Episodio podcast

76. Il bullismo sui social (parte 1)

Episodio podcast

Basta al giudizio degli altri

Episodio podcast

Ecco perché non riesci ad uscire dai problemi (e li alimenti): Quando affronti una situazione che ti fa soffrire, ad esempio nei casi in cui ricevi un giudizio che ti ferisce, c'è un atteggiamento che ti impedisce di uscire dal "problema." Importi che debba accadere qualcosa di diverso. Accade quando pensi o...

Episodio podcast

Solitudine e paura di rimanere soli: come affrontarle: Come affrontare la solitudine? Molte persone con cui lavoro sentono la difficoltà a entrare in contatto con gli altri e vivono il senso di solitudine. Il lavoro che facciamo e che fa superare la solitudine è su due versanti: - Che significato ha la...

Episodio podcast

Come superare il bisogno di approvazione: La sofferenza non nasce dai problemi, ma dai pensieri irrazionali nei confronti dei problemi. Il pensiero più doloroso che riscontro lavorando con le persone è quello correlato al bisogno di approvazione. Lo ritrovo in varie formule: ? “Devo...

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La morte spiegata ai bambini e il loro dolore

Episodio podcast

Figli sì o no? - La mia scelta di non averne: Come promesso, ecco il podcast sulla mia scelta di non avere figli. Come potrai sentire dalla mia voce, mi sono davvero emozionata a registrarlo.  C'è voluto coraggio per raccontarti un pezzo della mia storia, in modo completamente onesto e...

Episodio podcast

Dire basta ad opportunismo e amicizie a convenienza: Se stai vivendo dei rapporti di opportunismo o se frequenti degli amici a convenienza, in entrambi i casi ti stanno impedendo di avere relazioni felici. Stanno infatti sfruttando la tua disponibilità ma per te non ci sono mai, portandoti anche a...

Episodio podcast

Perché abbiamo tutti bisogno di relazionarci con gli altri?: Parlare di #relazioni oggi è sicuramente un controsenso. Viviamo infatti un'epoca in cui prevale l'autoreferenzialità e si tende a pensare per sé, a curare il proprio orticello. I confini personali sono sempre più chiusi in tutti in contesti, persino...

Episodio podcast

Come comunicare in modo consapevole: Anche se comunichiamo tutti i giorni tutto il giorno, grazie alla tecnologia, spesso la nostra comunicazione è frettolosa e confusa. E se non siamo in grado di comunicare in modo attento e autentico, tra noi e le persone si creerà incomprensione,...

Episodio podcast

127. L'arrivo di un fratellino o sorellina non è solo gioia!

Episodio podcast

Come saper dire di no senza sentirsi in colpa: Come dire di no a ciò che non ti rappresenta, ma senza sentirti in colpa? Se sei una persona sensibile, che tende a mettere gli altri al primo posto, sicuramente fai difficoltà a dire di NO. Il solo pensiero ti fa venire i sensi di colpa. Questo...

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Covid, emozioni e reazioni: mostra i tuoi veri colori

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Superare la solitudine: In questo podcast voglio condividere con te come superare la solitudine. La solitudine è un’emozione che può essere profondamente dolorosa.  A volte ci sentiamo da sole anche se siamo in un gruppo di esseri umani, quando siamo in mezzo alle...

Episodio podcast

Ep.04 - Tre "trucchi" per allenarsi a dire una parolina difficilissima: NO: Dire “no” agli altri significa dire “sì” a noi stesse. Se quello che hai appena sentito fa scattare il senso di colpa…questa puntata è proprio per te! Imparare a dire di no col sorriso è una lezione fondamentale da imparare per noi brave bambine che...

Episodio podcast

Se non ti senti capito e riconosciuto, impara ad aprirti nel modo giusto: Per smettere di non essere capiti o riconosciuti, iniziamo a non dare per scontato che l'altro sappia leggere la nostra mente. Nel mio lavoro, infatti, capita spessissimo che un mio allievo mi dica di non sentirsi compreso dalle persone che ama....

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163 Cosa ci insegna il Coronavirus: Il Coronavirus ci mette in gioco. Mette in gioco le nostre paure, le nostre preoccupazioni più profonde, quelle che abbiamo per noi e per le persone a cui vogliamo bene. Se però facciamo bene attenzione, potremmo scoprire a sorpresa che questo...

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Come comunicare meglio: Quante volte non ti senti capita, ascoltata, vista nella tua realtà interiore?   A me è capitato spesso, e talvolta continua a capitarmi. E sai perché? Perché non abbiamo imparato a comunicare bene. Anche se comunichiamo tutti i giorni,...

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86. Stereotipi di genere: facciamo piccole rivoluzioni / Con Zaira

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Quella volta che Oliver ha scelto di non andare a scuola

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Da dove viene la tua rabbia che non riesci a gestire?: Da dove viene la tua rabbia? La rabbia è l'emozione che indica che abbiamo vissuto un'ingiustizia, e ci spinge a voler ricostruire il giusto. Ci sono volte però in cui ci si arrabbia più per fissazione che per qualcosa di ingiusto. Quelle volte in...

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(#63) Come uscire da una situazione di stallo nella tua attività

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Punizioni, conseguenze e obbedienza: che si fa?

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Saper ascoltare per superare l'inadeguatezza nelle relazioni: Nelle relazioni, qualsiasi natura esse abbiano, ci si può sentire inadeguati. L'inadeguatezza porta facilmente a cadere nel tranello del "fare di più", alimentando il peso e il senso di responsabilità che ne derivano. In realtà, non hai bisogno di...

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101. Bullismo sui social (parte 2)

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84. Mio figlio è timido, come lo aiuto?

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Come dimenticare un amore: 3 errori da evitare: Se ti trovi alla fine di una storia, so che può essere difficile e doloroso il percorso per dimenticare una persona. Ti sembra di vedere tutto annebbiato, di voler fare la qualsiasi cosa per uscire al più presto da questo stato. Tuttavia, questo...