Puoi cambiare la tua vita

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COME HO SALVATO LA MIA CASA... I miracoli accadono

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Riaccenditi!: Riscopri la tua natura più autentica e vivi la vita che vuoi

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Guida al minimalismo per principianti: Come ridurre lo stress, aumentare la produttività e vivere meglio

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Come puoi essere unico e ottenere così il lavoro dei tuoi sogni: Come renderti irresistibile agli occhi del tuo futuro datore di lavoro

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Stress da superlavoro: capire i messaggi del corpo

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Prosperità (Tradotto): Come Attrarla per Raggiungere la Libertà Finanziaria per una vita più Ricca

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Divinazione Evolutiva per Anime antiche: Frasi per il risveglio e risposte dal tuo Maestro interiore

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Chiedi all'universo

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Guida alla meditazione

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Come sviluppare l'Intelligenza emotiva: Una guida allo sviluppo dell’Autocoscienza, al miglioramento delle abilità delle persone, per creare relazioni più felici

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Pensiero Positivo in 30 Giorni: Libro Pratico per Pensare Positivo; Allena il tuo Critico Interiore, Smetti di Pensare Troppo e Cambia Mentalità: Diventa una Persona Consapevole e Positiva

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Il metodo danese per vivere felici. Hygge

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Credici, lo avrai - IL SEGRETO PER ESSERE FELICI: Tutto è possibile se lo vuoi

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LA FELICITA' PORTA RICCHEZZA. Un percorso di 7 giorni insieme a un coach

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La Legge dell’Attrazione Strategie di Automiglioramento Personale - Costruire un atteggiamento che sia vostro alleato

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Come liberarti dall'ansia e dagli attacchi di panico...e rivendicare la tua felicità

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BellyZen. Lo zen e l'arte della danza

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Il Potere del Non-Giudizio

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Omoiyari - L'arte giapponese di vivere in armonia con gli altri

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Cosmetici Naturalli

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La magia della rinascita

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Enjoy: Manuale pratico di gioia quotidiana. Tutto quello che dovresti sapere per vivere sano e felice

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Lo zen e l'arte della comunicazione

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Il potere delle parole: Usa la forza del linguaggio per rivoluzionare la tua vita.

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T.N.T. Potenza pura (Traduzione: David De Angelis): Scatena il Potere dentro di Te per ottenere quello che vuoi

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Digiuno: istruzioni per l'uso: Più vitalità e salute con il più semplice dei rimedi naturali

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Messaggi di risveglio

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Nell'albero dell'amore: Pacificare l'albero genealogico con il Perdono Energetico e il Reiki

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Abbondanza e Prosperità

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Corso (Il): Il sentiero dei Maestri invisibili per la crescita interiore e spirituale

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Disturbo borderline di personalità #38

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Come leggere più velocemente (un libro a settimana): Ecco come cambiare 4 pessime abitudini mi ha aiutato a leggere più velocemente e mi ha portato a leggere tanti libri. Se cercate online modi per leggere di più trovate centinaia di video e di post che parlano di lettura veloce, di tecnica di lettura...

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#1: La Meditazione ti darà un sacco di lavoro da fare: Pensi che la Meditazione ti farà vivere tranquillo e beato? Io non credo...anzi! In questo podcast ti parlo della Meditazione, di come agisce dentro di te raccontandoti la mia ventennale esperienza personale e una particolare analogia per...

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Kinesiologia e posturologia si sposano con le 5 leggi biologiche: intervista ad Alessandro Brocculi: Come leggere i segnali del corpo quando hai u problema muscolare, tendineo o articolare? Le cinque leggi biologiche possono essere utilizzate anche per spiegare i disturbi muscolari scheletrici e le disfunzioni posturali? 

Secondo l’esperienza di...

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Ingaggia i 3 cervelli nel giusto ordine: La teoria dei 3 cervelli (o teoria del cervello trino) è una teoria che ha ormai un po' di anni. Appare semplice, ma nella sua semplicità rimane ancora attuale. Il cervello antico (o rettile) e il cervello intermedio (o mammifero) si attivano quasi...

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Gratitudine: cos'è, perché è necessaria e come svilupparla: In genere, quando si sente la parola gratitudine si pensa a quello stato mentale di riconoscenza che si prova verso qualcuno (o verso qualcosa) quando si verificano determinate condizioni. Tuttavia, la gratitudine, non è soltanto un...

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Amarsi: Amarsi non è scontato. Non sempre veniamo abituati fin da piccoli a prenderci cura davvero di noi stessi. Spesso non impariamo nemmeno a riconoscere i nostri bisogni. Imparare ad amarsi è un percorso di consapevolezza e conoscenza di sé che può...

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Meditazione Seduta: esploriamo le sensazioni del corpo: Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il corpo, come esso ci comunica con...

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Ep. 158: 5 cose che non sai sui neonati

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Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 8. Meditazione sul distacco: In questo ottavo giorno di piano per il tuo rinnovamento, Simone Bedetti, editore di Area51 Publishing e originatore del metodo Mind3®, ti propone una tecnica essenziale di meditazione per distaccarti dai tuoi pensieri, distaccarti dalla realtà...

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Quando il passato rivive ogni giorno: Podcast dedicato alla ruminazione, cioè la tendenza a ripercorrere il proprio passato e ad analizzare i propri stati emotivi dolorosi del presente. Ripensare al passato in maniera sterile e improduttiva non serve mai... Conduce la dott.ssa Paola...

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Neuroplasticità: come l'esperienza può cambiare il nostro cervello - Intervista a Nicoletta Berardi: Come l'esperienza può cambiare il nostro cervello è il tema ampiamente trattato da Nicoletta Berardi in questa preziosa intervista. La neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di modificare la propria struttura può essere potenziata dai primi...

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7 libri che mi hanno cambiato la vita: Oggi voglio condividere con voi 7 libri che hanno avuto un grosso impatto su di me. È sempre forte l'espressione "libri che cambiano la vita" però ci ho ragionato un po' e ne ho trovati alcuni che effettivamente li ritengo tali. Libri che hanno...

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TRAINING AUTOGENO – ESERCIZIO DELLA FRONTE FRESCA: Eccoci pronti per l’ultimo esercizio di Training Autogeno: quello della fronte fresca. “Mi sta scoppiando la testa”, “Ho il cervello in fiamme” sono espressioni che adottiamo quando siamo totalmente assorbiti dalla nostra attività mentale, i...

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Dimagrire con l ipnosi perdere peso: Dimagrire con l ipnosi - Induzione Ipnotica Ipnosi Strategica® eseguita dal dottor Manuel Mauri psicologo e psicoterapeuta per aiutarti a perdere peso e a controllare le tue abitudini alimentari

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La filosofia di Louise Hay per ritrovare il benessere fisico e mentale: Oggi ripercorriamo la filosofia di Louise L. Hay, scrittrice ed editrice statunitense, famosa per i suoi studi sul pensiero positivo e l'impatto dello stesso su corpo e mente. Parliamo di Loise Hay per un semplice motivo: era una grande esperta di...

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4 falsi miti che ostacolano il tuo successo: Non è la realtà che ti blocca nella tua realizzazione: nella maggior parte dei casi sono i falsi miti che incatenano la tua mente. Scopri quali sono in questa puntata. Area51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla...

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Studio - Tecniche di memoria: come memorizzare velocemente: Memoria, questa sconosciuta! In molte materie oggetto di studio (e soprattutto di maturità) la memoria è fondamentale per ricordare formule, date, nomi... In questa pillola ti diamo qualche consiglio per migliorare la memoria con alcune tecniche che...

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Pensare Meno, Pensare Meglio. dott.ssa Paola Marinoni | Summit di psicologia 2021: la dott.ssa Paola Marinoni psicologa e psicoterapeuta interviene al summit di psicologia 2021 e ci parlerà degli aspetti legati al pensiero. Spesso pensiamo troppo e pensiamo “male”. Ripensiamo a tutto ciò che è già accaduto, analizzandolo e...

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SC 001 – La regola numero uno per diventare uno scrittore: Chiunque abbia scritto e pubblicato un libro si è sentito dire, almeno una volta, «Ah, sai, anch'io volevo scrivere un libro, ma non ho mai trovato il tempo!». Oppure «Anch'io voglio scrivere un libro: ce l'ho tutto nella testa!». Il mondo è pieno...

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Impara a FARE SUL SERIO!: Può succedere tutto nella nostra vita, possiamo reagire, agire, bloccarsi, rialzarci, ma poi arriva sempre e comunque un momento in cui le cose devono prendere una direzione diversa. Ma non si tratta solo di capire cosa vogliamo nella nostra vita e...

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Mindfulness: Esploriamo le Sensazioni del Corpo: In questa puntata del podcast viene proposto una pratica formale di Mindfulness, la pratica di consapevolezza del Respiro, dei Suoni e dei Pensieri. L’obiettivo è l'esplorazione di questi oggetti di attenzione nel raggio della Consapevolezza...

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Salute e Psicologia: l'ingrediente segreto per una vita appagante: Esiste una ricetta universale per vivere una vita appagante? Probabilmente no, ma c'è un ingrediente segreto che a detta di quasi tutti gli articoli scientifici, filosofici e religiosi, rende la vita ricca e meritevole di essere vissuta.

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5 metodi per riprogrammare il tuo subconscio: Usa queste cinque strategie per riprogrammare realmente ed efficacemente la tua mente subconscia.

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#210 - Se Non Chiedi Non Ottieni: #210 - Se Non Chiedi Non Ottieni 1) Esporsi al rischio di ricevere un NO, val sempre la pena. 2) Aspettare il momento perfetto, è un modo per non far succedere nulla. 3) Quando hai l'opportunità servita su un piatto d'argento, coglila. Non...

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Il segreto del cambiamento - Testimonianze di grandi psicologi: Il segreto del cambiamento esiste veramente? Non una unica risposta a questa domanda, ma almeno 15, quelle che alcuni grandi psicologi da me intervistati in questi anni hanno voluto darmi. Ecco il minutaggio del video e gli autori intervenuti: 00:43...

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Forza di Volontà: La forza di volontà è una facoltà fondamentale dell'essere umano. Pochi sanno tuttavia che essa può crescere ogni giorno dentro di noi. In questo podcast il dr. Gamba spiega degli esercizi utili per lavorare sulla nostra volontà

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La sincronicità in parole semplici: Il caso non esiste: l’inconscio agisce sempre. La sincronicità di Jung spiegata a tutti. Area51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla crescita personale e spirituale. Iscriviti alla newsletter di Area51 Publishing...

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Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 29. Abbondanza: Oggi entriamo nel flusso dell'abbondanza, lo faremo proprio adesso. Useremo come simbolo di questo viaggio di creazione della realtà di abbondanza il denaro, che è un simbolo, un canale di ingresso della vera, unica, infinita abbondanza. Lo faremo...

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Digiuno intermittente tra mito e realtà