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7 giorni per innamorarmi di me
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7 esercizi per 7 giorni pensati dalla naturopata Giuliana Belmonte per trovare maggiore autostima, cambiare stile di vita e amarsi di più.
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Book preview
7 giorni per innamorarmi di me - Giuliana Belmonte
Ringraziamenti
UN GIORNO QUALUNQUE
Ore 7:00. Un cinguettio. E' arrivata la primavera, la sento entrare dalla finestra con i suoi uccellini che danno un armonioso benvenuto al mio nuovo giorno. Giro la testa sull'altro lato del cuscino, questa parte è rimasta un pò più fresca, devo aver dormito nella stessa posizione per tutta la notte. Non apro ancora gli occhi, mi manca il coraggio. Di nuovo il cinguettio. Ma no, che dico? Realizzo. E' la sveglia che il primo di gennaio avevo impostato con questo suono augurandomi il solito buon proposito del nuovo anno di non svegliarmi più di soprassalto, maledicendo il mondo, che mi costringe a un nuovo giorno di fatiche sul lavoro.
Credevo che il cinguettio fosse più spirituale di un banale e ripetitivo bip.
Mi ero convinta che sentire un suono della natura fuoriuscire dall'altoparlante del mio smartphone mi avrebbe svegliato in paradiso, forse avrei sentito il cuore più leggero, sapendo che sarebbe stato un uccellino a farmi uscire dai dolci sogni e dal mio morbido e caloroso letto.
Non importa, il dovere è dovere, un bel sospiro di autoincoraggiamento e mi fiondo in bagno per una doccia rigenerante. Questa indubbiamente funziona come sveglia.
Mi vesto al volo. Tutti i minuti del chi sono e dove mi trovo
sono terminati, inizia la fase vestiti in fretta e salta in macchina, altrimenti chi lo sente il capo se fai ritardo
. Così in un batter d'occhi, senza nemmeno aver sfiorato la moka di casa, mi trovo a stomaco vuoto davanti alla scrivania del mio ufficio.
E' passata solo un'ora, ho già bevuto due caffè chimici alla macchinetta, e ho già maledetto i cinque minuti passati sul water a leggere le notifiche
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