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La dieta FODMAP per un intestino felice
By Andrea Conti
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La dieta FODMAP si sta rivelando un rimedio efficace per contrastare i sintomi dell’IBS, la sindrome del colon irritabile che affligge in media il 20% della popolazione adulta.
Ti senti gonfia? Soffri di crampi addominali? Nel periodo mestruale noti un maggiore accumulo di gas? La dieta FODMAP potrebbe fare al caso tuo.
In questo ebook vedremo in cosa consiste e come il 75% dei pazienti abbia ottenuto un sensibile miglioramento della propria condizione.
Ti senti gonfia? Soffri di crampi addominali? Nel periodo mestruale noti un maggiore accumulo di gas? La dieta FODMAP potrebbe fare al caso tuo.
In questo ebook vedremo in cosa consiste e come il 75% dei pazienti abbia ottenuto un sensibile miglioramento della propria condizione.
Author
Andrea Conti
Professore di Inglese in pensione.
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Book preview
La dieta FODMAP per un intestino felice - Andrea Conti
FODMAP
Introduzione
Sei anche tu una delle tante, tantissime persone che al giorno d’oggi soffrono di irritabilità dell’intestino? Ti è capitato di provare quella fastidiosa sensazione di gonfiore alla pancia ‒ magari corredata di dolori addominali, meteorismo o flatulenza ‒ che finisce per inficiare la tua routine quotidiana se non addirittura la vita sociale?
La sindrome del colon spastico o del colon irritabile (IBS, acronimo inglese che sta per Irritable Bowel Syndrome) affligge in media il 20% della popolazione adulta. I sintomi più ricorrenti sono pancia gonfia, crampi, distensione addominale, meteorismo/flatulenza e diarrea, o in alternanza, costipazione. Non esiste ancora una cura efficace per questa malattia e purtroppo sono sconosciute le cause della sua insorgenza. L’IBS non è responsabile di tumori al colon, a differenza del morbo di Crohn e della colite ulcerativa ad esempio, che sono due manifestazioni della sindrome dell’intestino infiammabile (IBD). È indubbio, però, che la sindrome del colon
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