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    Come Smettere di Fumare in sette giorni
    Come Smettere di Fumare in sette giorni
    Come Smettere di Fumare in sette giorni
    Ebook38 pages13 minutes

    Come Smettere di Fumare in sette giorni

    By Gianni Serafini

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    About this ebook

    Simpatica guida , che, se seguita con impegno e costanza permette di smettere
    di fumare in sette giorni , con metodi psicologici , esercizi di volontà e test per la completa disintossicazione dalla nicotina.
    LanguageItaliano
    PublisherGianni Serafini
    Release dateJul 1, 2014
    ISBN9786050310931
    Come Smettere di Fumare in sette giorni

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      Book preview

      Come Smettere di Fumare in sette giorni - Gianni Serafini

      giorni

      Introduzione

      Non pensi che sia giunto il momento di smettere di fumare? Magari hai già smesso altre volte? Lo scopo di questo libro è di aiutarti a smettere per sempre, senza la voglia di ripartire. In una sola settimana dopo aver iniziato a smettere di fumare, si può essere liberi dal tabacco per sempre

      COSA BISOGNA SAPERE

      Se hai deciso di smettere, sai che cosa fare per combattere quella voglia di fumare una sigaretta?

      Vuoi conoscere le ragioni che ti fanno accendere quella sigaretta?

      Se si sta ancora fumando, è necessario chiedersi: Sono pronto a smettere di fumare?

      Posso farlo con successo?

      Ci sono due fattori che determineranno il vostro successo:

      1. Devi avere il desiderio di abbandonare la tua abitudine.

      2. Devi avere la fiducia e credere che si può fare.

      Naturalmente è possibile avere la giusta motivazione a smettere, ma non si riesce per una serie di motivi.

      Smettere di fumare può essere un'esperienza spiacevole, poiché le sigarette ti hanno dato qualcosa da fare per molto

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