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Interrompere la fame emotiva: Trucchi e straegie per interrompere la fame emotiva in 30 giorni

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Ipnotismo pratico - come influire sulle nostre condizioni fisiche, psichiche e di comportamento

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Come vivere 150 anni - istruzioni per l'uso del corpo umano

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CONTABILITA' E BILANCIO: I Segreti della Partita Doppia

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Mindset: il sostegno delle persone che raggiungono grandi obiettivi: Gli elementi che caratterizzano le persone che raggiugono grandi obiettivi sono tanti e variegati ma, se c'è una cosa che più di ogni altra accomuna queste persone, è proprio il mindset. Nella mia ricerca ho individuato migliaia di caratteristiche...

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Famiglie ricostituite - Psicologia della famiglia: Ecco 4 spunti psicologici per orientarsi al meglio in una famiglia ricostituita, vale a dire un nucleo familiare formato da due partner, dove almeno uno dei due ha avuto altri figli in una relazione precedente.

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Vincere lo stress con la resilienza - intervista a Pietro Trabucchi: Il prof. Pietro Trabucchi, esperto in psicologia dello sport, mi ha concesso un'intervista sul tema resilienza e stress, che volentieri condivido sul mio canale video. Ho apprezzato molto il suo libro "resisto dunque sono", che consiglio a tutti, e il...

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Il potere ipnotico delle parole: Le parole formano il nostro pensiero: non possiamo pensare a qualcosa di cui non abbiamo la parola. Ce lo dice Umberto Galimberti, filosofo sociologo psicoanalista accademico giornalista italiano, attraverso le parole di Marco Montemagno (qui il...

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L'arte della felicità - Libri per la mente: L'arte della Felicità" è un interessante dialogo tra il Dalai Lama ed un famoso psichiatra americano, Howard Cutler. Entrambi sono portavoci del meglio delle loro culture: la cultura orientale, di matrice Buddhista, e la cultura occidentale...

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Come vivere una vita piena - Luca Mazzucchelli e Filippo Ongaro: Qual è il segreto per vivere una vita piena? In questa chiacchierata con Filippo Ongaro, coach ed ex medico degli astronauti, abbiamo parlato del rapporto tra Psicologia e Medicina, del ruolo delle abitudini nel superare i momenti di stress, e di...

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Funzione materna e paterna - Psicologia della famiglia: La funzione materna e paterna: nella psicologia della famiglia sono entrambe fondamentali. Anche per i genitori single è fondamentale riflettere sul ruolo di queste due funzioni nella crescita del bambino.

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Psicologia di coppia: i 6 principi per una coppia felice: Psicologia di coppia: ecco secondo me quali sono i 6 punti più importanti per un rapporto di coppia sereno e costruttivo. Ti ricordo che se vuoi cambiare in meglio la relazione con il tuo partner, rinforzare la vostra complicità e serenità e mettere...

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Come superare i traumi psicologici... tirando patate!: Il trauma psicologico è spesso accompagnato da un forte senso di impotenza, e di questo tema parlo in questo video. Il trauma psicologico segna uno spartiacque nel corso della vita, per cui da quel momento in avanti ci saranno nella vita della persona...

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#30 Stalker Media Marketing: la piaga dei Social Network: Avere successo sui social network non è un qualcosa che accade casualmente. Una delle cose da tenere ben in mente quando si comunica con i social, è l'interesse dei nostri interlocutori. Se ciò che pubblichiamo non è interessante finirà nell'oblio...

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Conoscere tutte le emozioni per essere felici nell'Era del cuore: Luca Mazzucchelli insieme ad Enrico Molinari (psicologo, psicoterapeuta e professore ordinario di Psicologia clinica presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano) racconta ciò di cui parla nel suo libro L'era del cuore: la rabbia, l’amore,...

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200 Come parlare in pubblico via webcam: intervista a Patrick Facciolo: Come parlare in pubblico via webcam: in questa intervista che ho rilasciato alla giornalista Veronica Ruggiero per il magazine online Moondo, riepilogo e sintetizzo alcuni miei contenuti degli ultimi anni sui temi del public speaking a distanza....

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IT153: Come gestire l’impatto emotivo e psicologico del lockdown: Chi più chi meno ciascuno di noi sta subendo dal lockdown un condizionamento di tipo emotivo, psicologico, anche fisico. Ne parliamo con Daniel Bulla, psicologo e psicoterapeuta con esperienza ventennale, analizzando non solo l’impatto del lockdown sug...

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EMDR - superare i traumi psicologici. Intervista a Isabel Fernandez: EMDR per superare i traumi psicologici: la nuova tecnica psicologica spiegata da Isabel Fernandez. Queste i punti che approfondiamo e relativo minutaggio: 00:20 Definizione di trauma e tipologie 02:52 Quando rivolgersi ad un esperto 04:25...

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Rabbia e aggressività- esercizio psicologico per renderle costruttive: La gestione della rabbia e dell'aggressività è una questione che, se non affrontata, rischia di creare innumerevoli problemi. Una volta ho letto che la disperazione è rabbia senza alcun posto dove andare. A questa frase è ispirato l'esercizio che...

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5 Tecniche di comunicazione efficace assertiva: Come avere una comunicazione efficace? Come sviluppare assertività? La comunicazione efficace ha come obiettivo l'incontro e la sana relazione basati sulla libertà di esprimere le proprie opinioni ed emozioni, nel rispetto dell'altro e senza...

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Psicologia dei gruppi: Parlando della psicologia dei gruppi, vi svelo l’elemento in grado di aumentare la vostra percezione della felicità, di rendervi psicologicamente resistenti e fisicamente più forti e vi suggeriscono 3 punti su cui andare a lavorare per incrementare le...

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Motivazione personale: come aumentare la motivazione con la psicologia del significato

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Costruisci un'autostima sempre più resistente: L'autostima è un aspetto molto importante della nostra vita. Far crescere la nostra autostima e renderla sempre più resistente agli urti della vita è una possibilità importante che abbiamo di cambiare la percezione di noi stessi.

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Crisi lavorativa: come fronteggiarla - Cesare Kaneklin: Come fronteggiare la crisi lavorativa? Tema molto attuale che approfondisco con Cesare Kaneklin, Professore ordinario di Psicologia del lavoro e delle organizzazioni in Cattolica, a Milano. Questi gli argomenti affrontati con relativo minutaggio: 1:10...

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225 Come comunicare in modo chiaro: intervista a Patrick Facciolo: Come gestire meglio lo stress da Public Speaking? Qual è il modo migliore per fare una slide? Come relazionarci con ciò che proviamo quando dobbiamo parlare in pubblico? Come fare in modo di mantenere alta l'attenzione di chi ci ascolta? In questa...

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4 consigli se vai dallo psicologo: Andare dallo psicologo è vissuto con le più diverse aspettative.L'esito della terapia è influenzato da diversi fattori, tra i quali anche l'atteggiamento mentale di chi ne fa richiesta. Ecco i miei 4 punti cardinali per una terapia efficace. Per...

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I modelli DISC: Il DISC (D.I.S.C.) è un modello descrittivo dei comportamenti che fonda le sue origini negli studi di William Marston, psicologo contemporaneo di Carl Jung, non interessato ad osservare e studiare comportamenti patologici, ma piuttosto il...

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I Metaprogrammi: via da e verso: Ogni pensiero e ogni azione individuale è ispirata da una motivazione e guidata da un programma strategico (metaprogramma). Comprendendo il programma strategico nostro e di chi ci circonda, possiamo cogliere le abitudini che ci condizionano. Capiamo...

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Psicologia del personal brand: Parliamo con Jack Fiano, esperto di comunicazione, di psicologia del personal brand. Capiamo insieme perché è così importante che gli imprenditori sviluppino competenze sul tema, senza dimenticarci della differenza tra ciò che crediamo di essere vs...

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Come combattere l'ansia da prestazione: L'ansia da prestazione è quello stato di paura di ciò che potrebbe accadere e si attiva in prospettiva di una performance. Ansia da prestazione lavorativa, scolastica, sportiva, affettiva. Sono tante le sue tipologie e possono rendere la vita...

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Parliamo del Trigger della Paura In Relazione al CoronaVirus: Parliamo dell'attivazione della Paura In Relazione al CoronaVirus. In questo episodio del podcast la dott.ssa Annarita Scarola offre un panoramica sull'attivazione del trigger della paura causati da eventi come quelli della diffusione del Coronavirus....

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Depressione e ansia, gli effetti collaterali (e nascosti) del Covid: Micol Sarfatti racconta com’è cambiata la vita delle persone che, a causa della pandemia, si sono ritrovate a dover vivere in solitudine forzata: così tante che l’Organizzazione mondiale della sanità ha stilato delle linee guida per la cosiddetta...

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Psicologia, vantaggi e convenienza - David Lazzari: Psicologia: quali vantaggi? perché conviene? funziona? In questa breve intervista David Lazzari presenta una serie di dati e ricerche a sostegno della psicologia e dei benefici che la società odierna otterrebbe se adottasse in maniera forte questa...

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Avere più clienti - Psicologia e lavoro: Per la nostra nuova rubrica sul tema "Psicologia e lavoro", oggi parleremo di come curare al meglio la relazione con i propri clienti. Condivido con voi alcuni spunti di tipo psicologico che nella vita mi sono tornati utili.