Scribd Logo

Lingua

Carica

Benvenuto in Scribd!

Goditi milioni di eBook, audiolibri, riviste e tanto altro ancora con una prova gratuita

Solo $11.99/mese al termine del periodo di prova. Cancella quando vuoi.

Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)
Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)
Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)
Audiolibro3 ore

Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)

Scritto da Sofia May

Narrato da Frank Schmalbach

()

Info su questo audiolibro

Liegen Sie nachts oft lange wach, weil fortwährend quälende Gedanken in Ihrem Kopf kreisen? Nimmt das ständige Grübeln über Sie selbst, bestimmte Probleme oder generelle Sorgen einen viel zu großen Raum in Ihrem Leben ein? Wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als das Gedankenkarussell stoppen zu können und endlich wieder Leichtigkeit und Unbeschwertheit zu erleben?

Dann haben Sie mit diesem Ratgeber Ihren Ausweg aus der Grübelfalle gefunden! Denn das Problem des ziellosen Gedankenwälzens ist viel weiter verbreitet als Sie glauben und zum Glück sind Sie diesem Leiden nicht hilflos ausgeliefert. Längst haben Psychologie, Philosophie, Homöopathie oder Religion zahlreiche Lösungsstrategien entwickelt, die Sie selbst ganz unkompliziert und sofort in die Tat umsetzen können und sich damit effizient und nachhaltig von den störenden Gedanken befreien.

Erfahren Sie, was die Wissenschaft zur Problematik des Grübelns sagt, erforschen Sie die Ansätze der Meditation, Homöopathie, Ernährung, Kunst oder Spiritualität und lassen Sie sich überraschen, auf welch vielfältige Art und Weise Sie kinderleicht positiven Einfluss auf Ihr Denken nehmen können. Ob Sie lieber Gedichte schreiben möchten, chinesische Diätetik befolgen oder ob Meditation Ihnen die ersehnte Hilfe bringt – in diesem sorgfältig erstellten Buch finden Sie leicht umsetzbare und detailliert beschriebene Übungen, mit denen Sie in Ihrem Kopf die Zügel endlich wieder selbst in die Hand nehmen.

Ganz gleich, ob Sie nur manchmal lästigen Gedanken ausgeliefert sind, ob Grübeln permanent zu Ihrem Alltag gehört oder ob die Endlosschleifen im Gehirn Sie in die Schlaflosigkeit treiben – dank dieses Buches haben Sie endlich wirksame Gegenmittel in der Hand und können in Ihren Gedanken wieder Ruhe einkehren lassen.

Sichern Sie sich jetzt diesen kompetenten und einfühlsamen Ratgeber, um das Chaos in Ihrem Kopf zu lichten und starten Sie in ein Leben voll innerem Frieden und Ausgeglichenheit!
LinguaDeutsch
EditoreBüromüsli Audio
Data di uscita22 nov 2021
ISBN9783969307045
Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)

Altri audiolibri di Sofia May

Correlato a Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle

Audiolibri correlati

Episodi di podcast correlati

Articoli correlati

  • Articolo

    Nikil Mukerji/adriano Mannino

    30 nov 2020

    Gelesen von Claus Vester Die Ereignisse in Wuhan waren für die Philosophen Mukerji und Mannino wie der Aufzug einer Katastrophe in Echtzeit. Sie konnten sich vorstellen, was passieren würde, die Katastrophenethik in der angewandten Philosophie ist ih

    1 min. di lettura

  • Articolo

    Svenja Flasspöhler

    24 nov 2021

    Deutsche Originalausgabe Die Chefredakteurin des „Philosophie Magazins“ durchwandert die Kulturgeschichte vom frühen Mittelalter bis in die Gegenwart, um zu verfolgen, wie die Empfindungsfähigkeit und ihre sozialen Funktionen sich gewandelt haben. Ei

    1 min. di lettura

  • Articolo

    Berufsprovokateur

    13 gen 2021

    Berufsprovokateur
    2 min. di lettura

  • Articolo

    Sara Pennypacker

    16 mar 2022

    Gelesen von Jacob Weigert Bereits 2016 erschien Sara Pennypackers herzzerreißender Roman über die Freundschaft eines Jungen und eines Fuchses. Der weltweite Erfolg und das offen gehaltene Ende ermöglichten ein Anknüpfen, weshalb Band zwei nun mit Spa

    1 min. di lettura

  • Articolo

    Klaus Sander/maike Struve

    25 mag 2022

    Mit Inge, Ute, Ramona Drei Frauen erzählen in diesem Hörbuch über ihre Mutterschaft. Das ist insofern bemerkenswert, weil es so wirkt, als vertrauten sie sich uns mit großer Offenheit an, bei einem Thema, das wie kein anderes mit Scham und Perfektion

    1 min. di lettura

  • Articolo

    Keine Angst Vor Wandel

    8 set 2021

    Keine Angst Vor Wandel
    1 min. di lettura

  • Articolo

    5 Thesen Für Die Führungsebene 2022

    8 apr 2022

    Ein guter Teamspirit fördert das Wohlbefinden, die Produktivität, Zufriedenheit mit dem Arbeitgeber und den Umgang mit Stress – und es verringert den Wunsch, die Stelle zu wechseln. Der befohlene Rückweg ins Büro ist dabei aber kontraproduktiv: Die F

    1 min. di lettura

  • Articolo

    Wenn Das Herz Aus Dem Takt Gerät…

    5 lug 2021

    Die Wechseljahre bescheren uns Turbulenzen: Stimmungsschwankungen, Hitzewellen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Vergesslichkeit, um nur einige lästige zu nennen. Manchmal aber spüren wir unser Herz stolpern, rasen, aussetzen. Oder wir spüren Druck

    5 min. di lettura

  • Articolo

    Wiederentdeckte Klassiker

    30 nov 2020

    Im Laufe der Siebziger formierte sich langsam die grün-alternative Bewegung, vor allem im Zuge der Anti-AKW-Proteste. Erste Jutebeutel (statt Plastik!) tauchten in den Einkaufsstraßen auf. Und schließlich wurde sogar eine Partei gegründet, um die neu

    2 min. di lettura

  • Articolo

    Die Menschen Hinter Den Monstern

    11 gen 2023

    Die Menschen Hinter Den Monstern
    5 min. di lettura

  • Articolo

    Maya Lasker-wallfisch

    24 nov 2021

    Gelesen von Stella Jürgensen Eine Geschichte über eine Trauma-Vererbung. Und deren Bewältigung. Maya, Tochter der Cellistin und Auschwitz-Überlebenden Anita Lasker-Wallfisch, erzählt vom persönlichen Leiden am Schweigen ihrer Eltern über deren Erlebn

    1 min. di lettura

  • Articolo

    Hilde Cover Girl

    5 apr 2021

    Hilde Cover Girl
    3 min. di lettura

  • Articolo

    Ungewisse Zeiten

    15 giu 2020

    Ungewisse Zeiten
    1 min. di lettura

  • Articolo

    Philip Pullman

    30 nov 2020

    Übersetzt von Antoinette Gittinger CARLSEN, 752 Seiten, 27 Euro Seit den Ereignissen in „Der Goldene Kompass“, dem ersten Band der legendären Serie, ist fast ein Jahrzehnt vergangen, Lyra ist jetzt 20 und studiert in Oxford. Als ihr Dæmon Pantalaimon

    1 min. di lettura

  • Articolo

    Die Weihe Der Petersilie

    1 giu 2020

    NORA GOMRINGER: Gottesanbieterin Voland & Quist, mit CD, 96 Seiten, 20 Euro UWE KOLBE: Imago S. Fischer, 112 Seiten, 21 Euro MATHIAS JESCHKE: Ich bin der Wal deiner Träume Mit Illustrationen von Anija Seedler Limbus (2019), 96 Seiten, 15 Euro Nora Go

    4 min. di lettura

Recensioni su Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle

0 valutazioni

0 valutazioni0 recensioni

Cosa ne pensi?

Tocca per valutare

La recensione deve contenere almeno 10 parole