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100 Citazioni per la meditazione con Lao Tzu: Le 100 citazioni di...

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300 citazioni di scrittori americani: Le migliori citazioni

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Studio - Tecniche di memoria: come memorizzare velocemente: Memoria, questa sconosciuta! In molte materie oggetto di studio (e soprattutto di maturità) la memoria è fondamentale per ricordare formule, date, nomi... In questa pillola ti diamo qualche consiglio per migliorare la memoria con alcune tecniche che...

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Sii semplice, fluido, armonioso. Parola di Bruce Lee: Questa puntata è dedicata ai grandi insegnamenti del Dragone Bruce Lee.

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Il sesso ‘qui e ora’, come viverlo per godere davvero. Ce lo insegna la Psicoterapeuta Letizia Vibi

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Dimagrire con l ipnosi perdere peso: Dimagrire con l ipnosi - Induzione Ipnotica Ipnosi Strategica® eseguita dal dottor Manuel Mauri psicologo e psicoterapeuta per aiutarti a perdere peso e a controllare le tue abitudini alimentari

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Gratitudine: cos'è, perché è necessaria e come svilupparla: In genere, quando si sente la parola gratitudine si pensa a quello stato mentale di riconoscenza che si prova verso qualcuno (o verso qualcosa) quando si verificano determinate condizioni. Tuttavia, la gratitudine, non è soltanto un...

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Perché Vivere di Rendita è Difficile: Quanto Serve Davvero?: Tutti sognano di poter vivere di rendita e smettere di lavorare. Anche tu ogni tanto ti dici "Mollo tutto!"? Eppure, vivere di rendita è difficile. Perchè? In questo video vedremo: - Quanti soldi servono? - Cosa vuol dire vivere di...

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Ingaggia i 3 cervelli nel giusto ordine: La teoria dei 3 cervelli (o teoria del cervello trino) è una teoria che ha ormai un po' di anni. Appare semplice, ma nella sua semplicità rimane ancora attuale. Il cervello antico (o rettile) e il cervello intermedio (o mammifero) si attivano quasi...

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5 Azioni per migliorare memoria e concentrazione.

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La vita è troppo breve: 5 frasi e che insegnano a vivere: "La vita è troppo breve per..." Quante volte hai sentito questo incipit? La vita è troppo breve per sprecarla. La vita è troppo breve per non godersela. La vita è troppo breve per non sorridere. Prendiamo seriamente questa frase? Oggi ti propongo 5...

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44 - lettura espressiva, a chi?: Ben ritrovati, riprendiamo con il format consueto dopo le domande e risposte estive... Siamo arrivati alla quarantaquattresima puntata. Ecco i punti principali che tratteremo: - che cosa si intende con "lettura espressiva"? - etimologia di :...

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Come far emergere il tuo potenziale e trovare la tua direzione di vita: Come far emergere il tuo potenziale e trovare la tua direzione di vita? Dal mio percorso di crescita ho raccolto alcune riflessioni a riguardo. Mi sono spesso ispirato a persone che avevano in comune il desiderio di portare il loro contributo al...

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SP 008 – 5 motivi per scrivere la tua autobiografia: Spesso arriva un momento in cui sentiamo il desiderio di ripercorrere con le parole il cammino percorso, per fare un po’ d’ordine dentro di noi, capire chi siamo e come siamo arrivati fin qui. Quando questo bisogno trova sfogo nella scrittura, ecco...

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Episodio 44: "È questa la vita che vogliamo?": In questo 44esimo episodio di PMConfidential voglio condividere con voi un episodio della mia vita che trovo particolarmente significativo: l’incontro che ho avuto con Roger Waters, il genio dei Pink Floyd. Conoscere un essere umano di tale caratura...

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Women’s cycle wisdom (4 phases of the woman) ENGLISH

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Abraham Lincoln. Il ritratto di un mito, la grandezza di un uomo: In questa puntata abbiamo il piacere di presentarti un contenuto davvero esclusivo. Si tratta di un testo rarissimo, inedito in lingua italiana, che racconta quasi in presa diretta il valore di uno dei più grandi uomini che la storia americana abbia...

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69 Crolla Profondamente Addormentata - Il Fiume di Coscienza - Ipnosi Guidata: Una meditazione guidata per dormire tutta al femminile. Sarai condotta in un luogo incantato dove potrai visualizzare un fiume in piena. In questo fiume potrai scorgere spezzoni della tua vita, osservandoli da lontano. Ricoprirai frammenti della tua...

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Canzone del giorno: Fiume grande, Franco Simone

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Meditazione per sentirti connessa: La solitudine fa paura. Così quando ci sentiamo sole, spesso cominciamo a dubitare di noi stesse – c’è forse qualcosa che non va in noi? Perché non attraiamo le persone giuste? Paradossalmente, uno strumento per stare meglio in situazioni del...

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165 - A voce altra tra sé e sé: Parlare di Metacognizione sembrava un po' pretenzioso così semplificheremo parlando di dialogo tra se e se a voce alta La Metacognizione, ovvero l’auto-riflessività (distanziarsi da sé per auto-osservarsi e riflettere sui propri stati mentali) Si...

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La Vita oltre la morte: intervista con Stefania Bonomi: Spesso sentiamo dire che la salute nasce dall’armonia tra corpo, mente e spirito. Ma cos’è lo spirito? Ha una sua collocazione nel corpo umano? Qualcuno l’ha mai visto o toccato? Dove possiamo trovare informazioni su questa parte tanto importante ma...

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Le basi per costruire una relazione sana: Cosa significa avere una relazione sana? Pensa ad una relazione: due persone che si incontrano, imparano a condividere, creano intimità tra loro. Ad un tratto, quella relazione che fino ad allora dipendeva dai due, uno di fronte all'altro, diventa...

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I 30 insegnamenti del signor Edward: Di Mark Johnson. Uno dei miei amici più cari si chiama Edward, ha novant’anni ed è la persona più saggia che abbia mai conosciuto. Nella vita ha fatto di tutto: ha vissuto la povertà più estrema, ha sofferto gli stenti della guerra, ha creato la sua...

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Puntata 5: La natura del senso religioso: Il senso religioso si esprime in tutte quelle domande che ci spingono a cercare il significato delle cose. Per descriverlo, Giussani ingaggia un dialogo ideale con i grandi nomi della filosofia, della letteratura, della scienza: da Giacomo Leopardi a...

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29 - leggere i propri testi con Arianna Porcelli Safonov: Leggere i propri testi può essere il massimo dell'allineamento tra mezzo e messaggio ma è importante padroneggiare sia il testo che la tecnica. Ne parliamo partendo da un'intervista ad Arianna Porcelli Safanov, artista, autrice e lettrice. Com’è...

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Domenico DeMasi e Raffaella Rumiati - Contemporaneamente a cura di Mariantonietta Firmani: In questo audio il prezioso incontro don Domenico De Masi sociologo e Raffaella Rumiati scienziata. Una densa intervista quasi una sorta di lectio magistrali a due, su argomenti cruciali del contemporaneo. L’intervista con Domenico De Masi e Raffaella...

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52 - atteggiamento critico del lettore e dell'ascoltatore: Nel momento in cui leggiamo un testo, facciamo in qualche modo un’operazione critica - dove critica è da intendersi nella accezione originaria del termine da crino greco che oltre a giudicare significa separare, scegliere, quindi leggendo noi facciamo...

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Rosaspina - La bella addormentata - Grimm

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53_impariamo dal Decameron: Ci sono opere della letteratura che sono scritte centinaia di anni fa, ma hanno un messaggio e un significato molto contemporaneo. Oggi parliamo del Decameron, uno dei grandi capolavori della letteratura italiana scritto a metà del 1300 che ha ancora...

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Conosci le tue emozioni - Pratica di meditazione: In questo podcast condivido con te una pratica di meditazione che mi è stata richiesta da moltissime di voi e che ti vuole guidare attraverso la conoscenza delle tue emozioni. Pensiamo di essere in contatto con le nostre emozioni, ma non è così:...

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IL CERVELLO MILIONARIO: È arrivato il momento di passare al livello successivo! Per riuscire a farlo, devi avere accesso a quella parte della nostra mente capace di vero potenziale e priva di condizionamenti. Le interferenze costitute da limiti, paure, condizionamenti e...