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Audiobook3 hours
Sane Su Intestino: Restaure Naturalmente El Equilibrio En Su Cuerpo. Dieta: Guía Definitiva Para Sanar Su Intestino Permeable + 50 Recetas Restaurativas (Libro En Español / Gut Healing Diet Book)
Written by Jennifer Louissa
Narrated by Paula Cadena
Rating: 3.5 out of 5 stars
3.5/5
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About this audiobook
Vivir en esta era moderna conlleva muchas consecuencias, incluyendo problemas de estrés, ansiedad y depresión. Sin embargo, es posible que no se dé cuenta de que todos estos son indicadores claros de problemas que vinculan su salud intestinal. Aunque puede sorprenderle saber que las bacterias en su intestino pueden afectar muchas partes de su cuerpo, incluida su salud mental, es exactamente lo que los estudios nos dicen ahora. El intestino permeable es difícil de diagnosticar con síntomas que son de alguna manera similares a muchas enfermedades, pero una de sus principales causas es el crecimiento excesivo de cándida, que comprende la estructura intestinal.
Este libro contiene pasos comprobados y estrategias efectivas sobre cómo puede sanar su intestino y salvarse de enfermedades crónicas y mortales. También descubrirá cómo puede disfrutar de comidas sabrosas mientras ayuda a su intestino a recuperarse de una flora intestinal desequilibrada. Además, aprenderá por qué un estilo de vida saludable es esencial para mantener un intestino saludable. Del mismo modo, aprenderá cómo protegerse del ataque de microbios dañinos, que pueden hacer que su sistema inmune se descomponga y quede indefenso. Por último, se incluye un plan de degustación y recetas saludables para que sus comidas sean completas, llenas y divertidas.
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Rating: 3.3333333333333335 out of 5 stars
3.5/5
18 ratings2 reviews
- Rating: 3 out of 5 stars3/5Es bueno, aunque agregaría la importancia de las emociones ya que todo recae en el segundo cerebro. Tengo una enfermedad autoinmune y cuando decidí reconocer mis emociones, todo cambio para mejor, claro, todo va de la mano con la alimentación y ejercicio mencionados. Saludos.
- Rating: 1 out of 5 stars1/5Recetas para sanar intestino ese debería ser el titulo del libro.