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Audiobook1 hour
Dieta Antiinflamatoria: Guía Para Principiantes Para Curar Naturalmente Su Inflamación, Tratar El Sistema Inmune, Aliviar El Dolor (Libro En Español / Anti-inflammatory Diet Spanish Book)
Written by Jennifer Louissa
Narrated by Natalia Rivero
Rating: 4.5 out of 5 stars
4.5/5
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About this audiobook
Cada vez que pensamos en la inflamación, generalmente visualizamos partes inflamadas del cuerpo, como articulaciones, extremidades artríticas, rigidez muscular, etc. Hemos llegado a asociarlas con inflamación y algo que afecta a las personas mayores. Sin embargo, la inflamación es más que dolores en las articulaciones o artritis. De hecho, puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo independientemente de nuestra edad. Nos puede afectar desde el día en que nacemos hasta el día de nuestra muerte.
Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una guía completa sobre la dieta antiinflamatoria MÁS los siguientes conocimientos fundamentales sobre:
- ¿Qué es la inflamación y cómo funciona?
- Cómo podemos prevenir los efectos negativos de una inflamación crónica
- Cómo evitar errores comunes en su dieta y tratamiento
- Cómo una dieta antiinflamatoria combate la inflamación crónica
- Más de 20 recetas curativas y deliciosas para el desayuno, el almuerzo y la cena
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Reviews for Dieta Antiinflamatoria
Rating: 4.352941176470588 out of 5 stars
4.5/5
17 ratings2 reviews
- Rating: 3 out of 5 stars3/5Creo que es enserio que se trata de una guía para principiantes porque encuentro información muy básica y algunos conceptos que contradicen textos leídos anteriormente de autores del sector salud
- Rating: 3 out of 5 stars3/5breve pero de ayuda con algunas recetas interesantes comenzare a hacer unos cambios y los mantendré informado de los resultados aunque no se si se pueda hacer eso aquí jejeje