Cotto e Mangiato

Le bevande sotto l'ombrellone Ben arrivata, Estate!

d ecco le valigie pronte per destinazioni sognate, la voglia di relax, divertimento e, da cornice, le giornate soleggiate ma a volte anche roventi! Oltre a una dieta più light con cibi freschi e meno ricchi di grassi, e se desideri, ma solo in aggiunta, . Per goderti una fresca estate ecco alcune proposte che puoi inserire nella tua alimentazione, senza esagerare.

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Arance, Avocado, Nespole, Fragole, Limoni, Kiwi, Mele, Pere, Pompelmo Aglio, Alloro, Asparagi, Bietole, Broccoli, Carciofi, Carote, Cavolfiori, Cavolo broccolo, Cavolo cappuccio, Cavolo verza, Cetrioli, Cipolline, Fagiolini, Fave, Finocchi, Insalata,
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Pasticceria Dolci Con La Ricotta
latte fresco intero 500 mlsemolino 180 guova 4ricotta vaccina 250 gzucchero 230 gacqua 400 mlarancia non trattata 1 limone non trattato 1cannella 1 bastoncinoburro 50 g + q.b.sale zucchero a velo q.b. Versate il latte, l’acqua, un pezzetto di scorza

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