LAS CUATRO ZONAS DE NUESTRO ESTADO EMOCIONAL
La ilustración forma parte del último libro de Mario Alonso Puig, , donde da pautas para lograr una vida más sana, próspera y feliz. El cuadro, según palabras de propio Alonso Puig, “está basado en la descripción de cuatro estados mentales que están afectando a nuestra salud, a nuestra eficiencia y a la relación con los demás sin ser nosotros conscientes. Todos pasamos por todas. Es natural defenderse si nos sentimos atacados, pero no se puede pasar a la zona de máxima eficiencia sin pasar antes por la zona de recuperación. Por eso es tan esencial el descanso”.
