LOS 50 MEJORES Y PEORES ALIMENTOS PARA HOMBRES EN EL MUNDO EN ESTE MOMENTO.
25 Benefactores certificados de la salud
Perseguir las tendencias nutricionales no debería ser a costa del sabor, la diversión o, lo que es más importante, la veracidad. Nuestra lista elimina las infladas etiquetas de precio y las pretensiones de moda para presentar un menú de ingredientes a menudo subestimados que podràs incorporar a tu alimentaciòn diaria con un mínimo de esfuerzo y un máximo beneficio.
01_Emmental
Una serie de estudios recientes han acercado al queso un poco más a la clasificación de superalimento. Nuestra selección: las investigaciones publicadas en Nutrients revelan que los probióticos encontrados en los quesos suizos en particular han demostrado aumentar la inmunidad y disminuir las respuestas al estrés del cuerpo.
02_Flat white
Esta bebida, favorita de muchos es buena para algo más que sólo despertar. “Una avalancha de investigaciones muestra que los bebedores de café tienen tasas más bajas de cáncer de colon, de enfermedades hepáticas e incluso de depresión”, explica Price. Pero, ¿el negro es el mejor? “Algunos estudios sugieren que existe un vínculo entre el café y la pérdida ósea, pero los minerales de la leche deberían evitar esto”, continúa Price. Sigue adelante.
03_Poussin
A la parrilla y asado, el poussin, un pollo más joven, con un sabor delicado, es una alternativa inteligente para la comida del domingo. “El poussin es un poco más delgado que sus hermanos mayores con más proteínas”, dice Price. “La poca grasa que tienen se inclina a ser del tipo bueno, monoinsaturada, de la que promueve la pérdida de grasa”. polloreal.mx ofrece aves orgánicas de libre pastoreo que te ayudarán a alcanzar tus objetivos nutricionales y ambientales.
04_Alga dulce
Originaria de las aguas de las Islas Británicas, y ahora encontrada en tiendas naturistas, esta alga roja es considerada por la cultura irlandesa como la cura para la cruda. Y, debido a que al freirse sabe extrañamente a tocino, ¿quiénes somos para romper con tal tradición? Especialmente cuando Bailey está de acuerdo en que te levantará después de una gran noche. “Esta alga es una de las mejores fuentes naturales de yodo, esencial para que la glándula tiroides ayude a mantener el metabolismo y la
