Universidade metodista de Angola

campus da sade e dos desportos

Prof. luis Pedro, 2012

 a resposta a uma experiencia que representa uma

ameaa/desafio para o organismo , tanto do ponto de

vista emocional , quanto fisiolgico.

McEwen,2007

- Esforos comportamentais e mudanas cognitivas para lidar com exigncias internas ou externas que excedem os recursos adaptativos dos sujeitos.

(Lazarus e Folkman, 1984)

-Formas de lidar com situaes de dano, ameaa e desafio. (Monat e Lazarus, 1985)

Modelo de coping Composto 2 categorias funcionais

Coping focado no problema ( esforo para actuar na situao que deu origem ao stress ,tentando muda-

Coping focado emoo (esforo que regula o estado emocional associado ao stress).

la).
Nesta perspectiva; Coping definido como um conjunto de esforos, cognitivos e comportamentais , utilizado pelos indivduos com o objectivo de lidar com questes especificas internas e externas, que surgem em situao de stress .

Coping um processo ou uma interaco que se d entre o individuo e o ambiente;

Tem funo de gerir a situao que provoca stress;

O processo de coping pressupe a noo de avaliao ,ou seja, como o fenmeno percebido , interpretado e cognitivamente representado na mente do individuo; O processo de coping em esforos, atravs do qual os indivduos iro empreender esforos cognitivos e comportamentais para reduzir , minimizar ou tolerar as questes internas e externas que surgem da

sua interaco com o ambiente.

So aces cognitivas ou de comportamento tomadas no curso de um

episodio particular de stress. Reflectem aces, Comportamentos ; Pensamentos usados para lidar com o stressor Estratgias de coping

Coping focado na emoo

Coping focado no problema

Mais recente: Focalizada nas relaes interpessoais

Definido como um esforo para regular o estado emocional que associado ao stress ou associado a situaes stressantes. Estes esforos de coping so dirigidos a um nvel somtico e /ou a um nvel de

sentimentos , tendo por objectivo alterar o estado emocional do individuo.

EX: Fumar um cigarro, Tomar tranquilizantes; Assistir a uma comedia na TV,

Sair para correr.

Constitudo por um esforo para actuar na situao que deu origem ao stress, tentando mud-la. A funo desta estratgia alterar o problema existente na relao entre a pessoa e o ambiente que est causando a tenso.

Quando o coping focalizado no problema dirigido para uma fonte externa de

stress, inclui estratgias tais como negociar para resolver um conflito interpessoal ou solicitar ajuda prtica de outras pessoas. O coping focalizado no problema, e dirigido internamente, geralmente inclui reestruturao cognitiva como, por exemplo, a redefinio do elemento stressor

O sujeito busca apoio nas pessoas do seu crculo social para a resoluo da situao stressante.

No pode ser considerada boa ou m; bem adaptada ou mal adaptada,

Tem a ver com natureza do stressor; Disponibilidade de recursos de coping;

Ajudar um doente a adaptar-se aos factores causadores satisfao das exigncias e papeis necessrios para a vida.

de stress

sentidos , assim como s mudanas ou ameaas que interferem com a

Dochterman e Bulechek, 2004

So limitados por causa da sua preparao biolgica ,psicolgica, para responder ao stress

Situaes com os pais,

Situaes com outros membros da famlia; Situaes com professores;

Situaes socioeconmicas,
Divorcio dos pais; Situaes de hospitalizao, Consultas mdicas, Situaes relacionadas com resultados da escola.