Higiene en el hogar

HIGIENE EN EL HOGAR

Cuando se habla de higiene del hogar se tiende a pensar slo en la limpieza diaria de la casa, pero para este taller nos vamos a referir a todas las cuidados que debemos tener para cuidar la salud de los integrantes del hogar.

TEN EN CUENTA

Ten en cuenta que hay mas grmenes en el estropajo de la cocina que en la taza del bao. La desinfeccin es un procedimiento que nunca debe saltarse al momento de limpiar.

En general, cualquier parte de la casa debe est libre de suciedad, el polvo y los caros, estn en el da a da, no es necesario ser exagerado y limpiar a todo momento, pero la mejor tcnica es mantener el orden, y hacer una limpieza completa a la semana.

HIGIENE EN LA COCINA

Mantener el lava paltos desocupado; esto da una sensacin de comodidad al entrar en la cocina, debemos involucrar a toda la familia ya que cada persona debe ser responsable de lavar su paltos y de colocarlos en su lugar. Suciedad es sinnimo de bacterias que se traspasan a los alimentos y utensilios de cocina. Rigurosa higiene personal: manos limpias, uas cortas, pelo limpio y gorro en lo posible. Mantener el interior del refrigerador y del horno muy aseados. Cambiar frecuentemente el pao de cocina. Las superficies e instalaciones donde se preparan y se almacenan los alimentos deben ser sometidas a higiene permanente. Las tablas de picar son una fuente de contaminacin cruzada de alto riesgo.

HIGIENE DEL BAO

Ciertos grmenes dainos y parsitos pueden ser transmitidos a causa de una pobre higiene en le bao. A los padres se les recomienda especialmente que se aseguren que todos los miembros de la familia cumplan con la regla de aseo de manos despus de utilizar el bao. La primera lnea de defensa contra la transmisin de enfermedades es el papel higinico. Las toallas de bao son personales, cada miembro de la familia debe tener una y se tiene que preocupar de secarla o dejarla extendida despus de su uso. Todas las superficies del baoincluida la grifera hay que limpiarlas y desinfectarlas. Siempre es necesario realizar una limpieza de los inodoros y del lavamanos , el que no haya malos olores no significa que no existan bacterias.

Aplicamos una cantidad de pasta adecuada

Nos lavamos los dientes

Nos enjuagamos Y escupimos

No, nos tragamos el agua

Nos cepillamos los dientes: Hacemos movimientos de arriba hacia abajo La Parte Interna y Externa Y Muy Importante, limpia la lengua

LAVARSE LA MANOS

Lavado de Manos Cmo se deben lavar las manos? Las manos se mojan y con suficiente jabn se fricciona una contra la otra Se debe abarcar todas las superficies: las palmas, entre los dedos, por encima, las muecas y los antebrazos. Se colocan bajo el agua de manera que el agua corra hacia abajo, eliminando todo el jabn por efecto de barrido. Se secan muy bien, para eliminar la humedad. Cuando lavarse las manos: antes de consumir algn alimento antes y despus de atender algn enfermo Despus de ir al bao Despus de manipular la basura o desechos preocuparse por mantener las uas muy cortas y limpias.

LAVARSE LA MANOS

Lavar nuestras manos nos ayuda a prevenir enfermedades como: La diarrea El clera Trastornos digestivos Fiebre tifoidea Parsitos intestinales Recomendaciones En los nios el lavado de manos es muy importante, principalmente por la costumbre de llevarse los dedos y los objetos a la boca. Las manos se deben lavar con suficiente agua limpia y jabn despus de usar el servicio y antes de comer Pero adems del lavado de manos hay que preocuparse por mantener las uas muy cortas y limpias.

TOMA EN CUENTA
El colchn de la cama debe ser volteado cada 6 meses Debes cambiar la sabanas de la cama y las fundas de las almohadas cada 3 das Debes cambiar la ropa de dormir todos los das. Es recomendable que te laves la cara o te baes antes de dormir as tu cuerpo se sentir mas relajado, pero ojo no debes dormir con el cabello mojado.

REPASEMOS

Cundo debemos lavarnos las manos ?

Cada cuanto tiempo debemos cambiar la ropa de dormir ? debemos voltear el colchn? Cada cuanto tiempo? Como no debemos lavar la manos ?