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Fichas de Estudo

NOME

A SUA NATURALIDADE E NACIONALIDADE


Distinguir freguesia, concelho, distrito e pas.

Muitas pessoas vivem em meios rurais (lugares, povoaes e aldeias). A maior parte da populao vive em meios citadinos (cidades) As freguesias podem ser : FREGUESIA formadas por vrios lugares ou povoaes, ou ento por duas, praas e bairros.

A freguesia a diviso administrativa de menor dimenso do territrio portugus.


Freguesia de Canelas

CONCELHO

Neste mapa esto representadas diversas freguesias. Vrias freguesias juntas, com os mesmos interesses e as mesmas caractersticas, forma um concelho.

Concelho de Vila Nova de Gaia

A SUA NATURALIDADE E NACIONALIDADE


Distinguir freguesia, concelho, distrito e pas.

O DISTRITO

Distrito do Porto

Vrios concelhos juntos formam um distrito.

O PAS

Regio Autnoma dos Aores

Regio Autnoma da Madeira

Portugal formado por 18 distritos e duas regies autnomas.

MAPA DE PORTUGAL
DISTRITOS E ARQUIPLAGOS

BRAGA

VILA REAL

BRAGANA

PORTO

VISEU

GUARDA

COIMBRA

CASTELO BRANCO

S
SANTARM LISBOA PORTALEGRE

VORA

AORES

BEJA

FARO MADEIRA

descoberta de si mesmo

A NATURALIDADE E NACIONALIDADE
NOME 1 Preenche a tua ficha de identificao.

FICHA FORMATIVA
DATA

Nome : _________________________________________________________ Nasci na freguesia de ______________________________________________ Concelho de _____________________________________________________ Distrito de _______________________________________________________ Moro na freguesia de ______________________________________________ Concelho de _____________________________________________________ Distrito de _______________________________________________________ Ou da regio autnoma d___________________________________________ O meu pas _____________________________________; por isso, a minha Nacionalidade _________________________________________________.

2 Qual a nacionalidade dos teus pais ?

3 Escreve o nome de algumas freguesias existentes perto da tua.

4 Escreve o nome de : duas freguesias _________________________________________________ dois concelhos __________________________________________________ dois distritos ____________________________________________________

5 O que um concelho ?

6 O que um distrito ?

O MEU CORPO

A CREBRO
Alojado no interior do crnio, ele o chefe de toda esta mquina maravilhosa.

B CORAO
um msculo potente, que batendo no seu ritmo certo, empurra o sangue para todas as partes do corpo.

C PULMES
So dois. Recebem o ar carregado de oxignio e expulsam o ar cheio de dixido de carbnico. So constitudos Por milhes de sacos de ar (alvolos).

D FGADO
cerca de quatro vezes maior que o corao. Ele purifica o sangue e transforma, armazena e distribui o alimento pelo corpo.

E - INTESTINOS
O intestino delgado e o grosso um tubo com cerca de oito metros de comprimento... Atravs do intestino Delgado os alimentos passam para o sangue.

F - BEXIGA
um saco com muitos msculos que armazena a urina, vinda dos rins.

G - PELE
o maior rgo do corpo... Ela reveste-nos da cabea aos ps.

NOME

FUNO DIGESTIVA

O nosso corpo possui vrios rgos, agrupados em aparelhos, cada um com funes definidas. Para que precisam funcionem, de esses rgos energia, que consomem -lhes fornecida pela Quando o nosso corpo necessita de energia, temos sensao de fome. Se comermos demasiado, temos sensao de enfartamento.

quando trabalham. A energia de que eles Necessitam alimentao e pela respirao.

O que acontece aos alimentos ?


Os produtos alimentares so levados pelo sangue a todas as partes do corpo. Depois de bem mastigados, os alimentos sofrem um conjunto de alteraes, na sua passagem atravs de vrios rgos, e vo sendo transformados em

partculas cada vez mais pequenas, capazes de passarem para o sangue.

FUNO DIGESTIVA
O aparelho digestivo o encarregado

de transformar os alimentos. Ele


mastiga, tritura, mistura, modifica, aproveita e rejeita.

Na boca, os dentes trituram os alimentos e a a lngua saliva. mistura-os com

O esfago, atravs dos seus movimentos, empurra os alimentos para o estmago. No estmago, devido aco dos sucos gstricos e dos movimentos deste rgo, os alimentos transformam-se em partculas cada vez mais pequenas. No intestino delgado, os alimentos so reduzidos a substncias pequenssimas, devido aco da blis, dos sucos pancreticos e tambm dos movimentos que este rgo executa. Algumas dessas substncias passam para o sangue. No intestino grosso, a parte dos alimentos no aproveitvel expulsa atravs do nus chamam-se as fezes.

FUNO DIGESTIVA
NOME

FICHA FORMATIVA
DATA

1 Completa :
Quando se fica muito tempo sem comer, temos a sensao de ____________ Ficamos enfartados quando ___________________________________________. 2 Desde que entram na boca at entrarem na corrente do sangue, os alimentos sofrem diversas alteraes. Que nome se d ao conjunto dos rgos que colaboram nessa transformao ? 3 Os rgos necessitam de energia. Quem lhes fornece a energia ? 4 Faz a legenda da gravura. FGADO INTESTINO GROSSO INTESTINO DELGADO ESTMAGO ESFAGO BOCA

5 Indica uma razo pela qual os alimentos tm que ser transformados .

6 Diz o que acontece aos alimentos no estmago.

7 Descreve o que se passa com os alimentos no intestino delgado.

FUNO DIGESTIVA
NOME 1 Para que servem os dentes ?

FICHA FORMATIVA
DATA

2 Por que razo precisamos de alimentos ?

3 Que acontece quando corremos, falamos, trabalhamos e descansamos ?

4 Como se chama a transformao que os alimentos sofrem no organismo ?

5 Os rgos que trabalham para a digesto fazem parte de que aparelho ?

6 Faz a legenda da seguinte figura : Legenda : 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ 4 _______________________ 5 _______________________ 6 _______________________ 7 _______________________ 8 _______________________ 1 2 5 6 3

7 O que representa a figura ? _______________________________________

FUNO DIGESTIVA
NOME

FICHA FORMATIVA
DATA

1 Como se chama o lquido que produzido na boca ?

2 Quais so os rgos da mastigao ?

3 Quais so os principais rgos do aparelho digestivo ?

4 Onde que os alimentos que comemos, sofrem a 1 transformao ?

5 O que intervm na boca para que os alimentos se transformem em bolo alimentar ?

6 Que nome se d s transformaes que os alimentos vo sofrendo, desde que entram na boca at serem absorvidos pelo sangue ?

7 Para termos uma boa digesto, que devemos fazer ?

8 Quando que se pode ter a sensao de fome ?

E de enfartamento ?

FUNO CIRCULATRIA
O sangue gira por todo o nosso organismo.

Ele vai buscar aos intestinos e aos pulmes


substncias para alimentar as diferentes partes do corpo. Aos intestinos, o sangue vai buscar as substncias nutritivas (minsculas partculas alimentares) e, aos pulmes,

o oxignio.
O principal rgo do aparelho circulatrio o corao. ele o motor que impulsiona o sangue, isto , que faz circular. O sangue Circula pelas artrias, veias e vasos capilares.

Uma forma fcil de sentires o bater de um corao.

Uma forma fcil de sentires as pulsaes.

Encosta a tua cabea ao peito do teu


companheiro.

Coloca dois dedos, como mostra a gravura.


Procura at sentires a pulsao.

FUNO CIRCULATRIA
NOME

FICHA FORMATIVA
DATA

1 Como se chama a bomba que bombeia o sangue ?

2 Que substncias transporta o sangue ?

3 O que acontece ao sangue nos pulmes ?

4 Como se chama a viagem que o sangue faz dentro do corpo humano ?

5 Faz a legenda da seguinte figura :

Legenda : 1 ________________ 2 ________________ 3 ________________ 2 3 1

FUNO CIRCULATRIA
NOME

FICHA FORMATIVA
DATA

1 Quais so os principais rgos do aparelho circulatrio ?

2 Por onde circula o sangue atravs do nosso corpo ?

3 Em que partes do corpo podes sentir a pulsao ?

4 Indica o que devemos fazer para ter uma boa circulao ?

5 Escreve verdadeiro (V) ou falso (F) nos locais certos : Devemos fazer esforos violentos desnecessrios. O corao um rgo do aparelho circulatrio. O ar poludo no saudvel. Podemos viver sem respirar. Devemos respirar ar puro.

FUNO RESPIRATRIA
Se taparmos a boca e o nariz ao mesmo

tempo, durante alguns segundos, sentimos


falta de ar. Somos ento obrigados a deixar entrar o ar. O ar contm um gs chamado oxignio, que purifica o nosso sangue quando este passa

pelos pulmes.
podiamos viver.

Sem o oxignio no

por isso que, para vivermos, precisamos de respirar. A respirao tem dois movimentos : a inspirao e expirao. Pela inspirao o ar entre pelo nariz ou pela boca, passa pela traqueia e segue para os pulmes. Nos pulmes existem pequenos saquinhos (alvolos) cobertos de vasos sanguneos; ai, o oxignio passa para o sangue enquanto o dixido de carbono sai do sangue. Ele expulso do organismo, juntamente com vapor de gua, pela expirao. Cuidados a ter na respirao : - Devemos inspirar pelo nariz, pois ele funciona como um filtro e aquece o ar antes

de chegar garganta. Sempre que possvel, devemos respirar o ar puro dos


montes, dos campos e dos jardins.

FUNO RESPIRATRIA
NOME

FICHA FORMATIVA
DATA

1 Porque que necessitamos constantemente de ar ?

2 Que movimentos se produzem durante a respirao ?

3 Por onde entra o ar para o corpo humano ?

4 Quais so os rgos, por onde passa o ar desde que entra nas fossas nasais at chegar aos pulmes ?

5 O que acontece ao oxignio nos pulmes ?

6 A que aparelho pertencem os rgos que trabalham na respirao ?

7 Faz a legenda da seguinte figura : 1 Legenda : 1 _______________________ 2 _______________________ 3 _______________________ 4 _______________________ 3 2 4

FUNO RESPIRATRIA
NOME 1 Que nome se d entrada de ar nos pulmes ?

FICHA FORMATIVA
DATA

2 Quando que se diz que as pessoas tm falta de ar ?

3 E sada de ar dos pulmes, que nome se d ?

4 Escreve V de verdadeiro ou F de falso nos locais certos

Devemos procurar permanecer onde haja ar puro. Devemos usar braseiras nos compartimentos fechados para nos aquecer. No devemos ter plantas no nosso quarto de dormir. Devemos fazer entrar o ar pelas fossas nasais. 5 Desenha :

aparelho digestivo

aparelho respiratrio

Funo Respiratria e Circulatrio - FICHA FORMATIVA


NOME 1 Completa : O principal rgo do aparelho circulatrio o __________________________. Ele mantm o _________________________________ em movimento atravs das _____________________________, das ____________________________ e dos _______________________________________ por todas as partes do corpo. Nos pulmes, o sangue vai buscar o _______________________________ e, nos DATA

intestinos, recolhe os ________________________________.


2 Diz como podes sentir o pulsar do teu sangue. 3 Legenda a gravura. 4 O Homem consegue viver sem ar ? E os outros seres vivos ?

5 Qual o gs muito importante contido no ar e sem o qual o Homem no pode viver ?

6 Diz o que a inspirao ?

7 Diz o que a expirao ?

Funo Digestiva
NOME 1 Observo a figura e fao a legenda :

FICHA FORMATIVA
DATA

Legenda : Estmago Intestino grosso Boca Intestino delgado nus Esfago

2 Assinala com um a resposta certa : ?


O aparelho digestivo formado por : fossas nasais, faringe, laringe, traqueia e pulmo. O aparelho digestivo formado por : boca, faringe, esfago, estmago, intestino delgado e intestino grosso.

3 Coloca por ordem as seguintes frases que indicam o caminho dos

alimentos, numerando-as de 1 a 4.
Os alimentos saem do estmago para o intestino delgado. aqui que as substncias teis passam para o sangue. Na boca, com a ajuda da lngua os alimentos misturam-se com a saliva. O estmago vai misturar os alimentos com os sucos gstricos. Os alimentos bem misturados so engolidos, passam pelo esfago e chegam ao estmago.

FUNO EXCRETORA
Ao processo de expulso do organismo das substncias que lhe so prejudiciais

d-se o nome de funo excretora.


Os alimentos que, nos intestinos, no passam para o sangue so expulsos do organismo atravs do nus, em forma de fezes. H, no entanto, substncias bastante perigosas que passam para o sangue, mas so depois eliminadas, em forma de urina. Aparelho excretor urinrio No sangue vo-se acumulando substncias venenosas e outras, inteis para o organismo. Na sua passagem pelos rins, o sangue filtrado e purificado. Os elementos txicos passam, para a atravs dos ureteres,

bexiga, juntamente com a gua que o sangue tinha em excesso. rins ureteres bexiga uretra

Beber muita gua ajuda os rins a purificar o sangue. A funo excretora tambm se realiza atravs da pele. chamada respirao cutnea, bem visvel quando transpiramos.

FUNO REPRODUTORA
A funo reprodutora a funo que permite a continuidade de uma espcie.

O Homem um ser vivo e, por isso, uma das suas funes vitais a funo
reprodutora. Os filhos nascem dos pais.

Os filhos nascem da unio entre um homem e uma mulher. Os filhos desenvolvem-se dentro do corpo da me, at ao dia do nascimento.

Os bbs, quando nascem, so rapazes ou raparigas, e s se diferenciam pelos rgos genitais :

os rapazes tm um pnis; as raparigas tm uma vagina.


As suas diferenas exteriores vo-se acentuando pouco a pouco, conforme vo crescendo.

Funo Excretora e Reprodutora - FICHA FORMATIVA


NOME so prejudiciais ? 2 Assinala com um X a resposta certa. O sangue purificado e filtrado ao passar : pela bexiga 3 Faz a legenda da gravura. 4 Completa : O aparelho urinrio tem ____________ rins. O depsito da urina a pelos ureteres pelos rins DATA

1 Como se chama a funo que elimina do organismo as substncias que lhe

______________. Beber muita ______________ ajuda ao

bom funcionamento dos ___________.


5 O que aconteceria se o teu corpo no expulsasse a urina ? Porqu ?

6 O que a funo reprodutora ?

7 Como se distinguem um rapaz e uma rapariga, quando nascem ?

Funo Excretora
NOME

FICHA FORMATIVA
DATA

1 Quais so os rgo que formam o aparelho urinrio (excretor) ?

2 Qual a funo do aparelho excretor ?

3 Onde que o sangue filtrado ?

4 Onde armazenada a urina ?

5 Por onde eliminada a urina ?

6 Completa a figura ?

uretra

rins
bexiga ureteres

FUNES VITAIS
NOME

FICHA SUMATIVA
DATA

1 Quais so as funes que asseguram a nossa vida ?

2 Qual a funo que permite a continuao da vida ?

3 Completa com palavras do quadro ao lado.


O __________ __________ constitudo por um conjunto de rgos
transformadores dos alimentos. A essa transformao chamamos _____________. Os alimentos mastigados e salivados formam o _______ _________ que depois de chegar ao estmago, e j transformado numa massa consistente, se chama _____________. Depois de sofrer a aco de vrios sucos no intestino delgado o __________ passa a chamar-se ___________. digesto quilo

quimo
aparelho digestivo bolo alimentar

4 Escreve a legenda da gravura. 1 3 5 2 4 6

O que acontece aos alimentos desde que entram na boca at que passam para o sangue ?

5 Faz uma lista de alimentos indispensveis sade.

6 Faz a legenda da gravura. 1

1 2

2 3 Indica os momentos da respirao. A B 3 O que a expirao ?

7 - O que a inspirao ?

8 Completa com as palavras da lista.


O ar que inspiramos chega aos _____________ e deixa o ____________ que passa para o __________. O sangue

leva o oxignio a todas as partes do corpo e recebe


o __________ ____ __________ que sai para o exterior atravs da ______________.

pulmes

dixido de carbono

oxignio

expirao

sangue

9 Que nome se d ao lquido de cor avermelhada que circula no teu corpo ?

10 Como se chamam os vasos por onde circula esse lquido ?

11 Escreve o nome de alguns rgos do sistema circulatrio. C A V 1

3 2 Faz a legenda da gravura. Como se chama a viagem do sangue atravs do nosso corpo ? Descreve-a.

12 Liga correctamente : Glbulos brancos Plaquetas Glbulos vermelhos 13 Completa.


Para mantermos em bom funcionamento o nosso aparelho circulatrio devemos :

transportam o oxignio defendem o organismo das infeces fazem a coagulao do sangue

sal alimentao exerccios arejados gordura

Fazer uma ___________ equilibrada, evitando comer __________ e ____________; Praticar ____________ fsico e dormir em quartos _____________.

14 Os rins desempenham um papel muito importante. Explica porqu.

14.1 Quais so os outros rgo do aparelho excretor.

RESUMO 15 Como se chamam estes rgos do nosso corpo ?

16 Relaciona.

Funo excretora

O oxignio do ar levado a todo o corpo.

Funo respiratria

O sangue leva a todo o corpo o oxignio e os alimentos.

Funo digestiva

O que o corpo no aproveita deitado fora nas fezes e na urina.

Funo circulatria

Encontro entre dois gneros (masculino/feminino). Nascimento de um novo ser.

Funo reprodutora

Transformao dos alimentos tornando-os teis ao nosso corpo.

17 Liga correctamente os rgos.

OPINIO

De todos os aparelhos que aprendeste e estudaste qual o que gostaste


mais. Explica porqu.

Reconheo situaes agradveis e desagradveis Reconheo estados psquicos e respectivas reaces fsicas NOME DATA

FICHA FORMATIVA

1 Relaciona :
Est muito calor ! Ai, que frio ! Estou h muito tempo sem comer. Magoei-me ! Estou no quentinho da minha cama ! 2 Relaciona : alegria tristeza susto

Estou a tremer ! Estou confortvel. Transpiro muito. Ai, que dor ! At tenho fome !

tenso felicidade dor

riso medo choro

3 As situaes com que nos deparamos no nosso dia-a-dia so diferentes umas das outras. D exemplos de :

situaes agradveis situaes desagradveis

4 Que tipo de sentimentos sentes pelos teus pais ?

5 Risca as palavras erradas : Eu manifesto o sentimento que tenho pelos meus pais atravs de carinho, dio, ternura, desprezo e repulsa.

Reconheo situaes agradveis e desagradveis Reconheo estados psquicos e respectivas reaces fsicas NOME DATA

FICHA FORMATIVA

Encontramos-nos sempre em situaes agradveis ou desagradveis, com o nosso corpo (sade) ou com a nossa mente (sentimentos).

1 Observo e leio.

Desenho e pinto um rosto para cada tipo de sensaes e


emoes.
Tenho CALOR! Transpiro e sinto-me cansado. Sinto FOME! Hoje comi pouco. Tenho FRIO! No estou agasalhado para este tempo !

Sinto-me CONFORTVEL

Sinto uma grande DOR.

Estou a rir de ALEGRIA.

Sinto TRISTEZA.

Esta noite tenho MEDO.

Tenho um AMIGO.

O meu AMOR por esta pessoa grande!

Sinto CARINHO velhinhos.

pelos

Sinto-me ZANGADO.

NOME

A SADE DO SEU CORPO


RECONHECER A IMPORTNCIA DO AR PURO E DO SOL PARA A SADE Os seres vivos precisam de ar puro para respirar. Para que o teu corpo seja saudvel, o ar que inspiras deve ser puro. Para isso, deves procurar o ar e o sol dos montes, dos jardins e dos parques.

A poluio do ar um grande problema para a humanidade, pois torna difcil a respirao. O ar que respiramos no deve ter poeiras, nem cheiros, nem micrbios. Hoje em dia, existem muitas fontes de poluio do ar. Se o Homem no tiver cuidado, arrisca-se a acabar com a vida na Terra.

A SADE DO SEU CORPO


RECONHECER A IMPORTNCIA DO AR PURO E DO SOL PARA A SADE O Sol d-nos luz e calor e ajuda o nosso corpo a fabricar a vitamina D. Esta vitamina torna os ossos mais fortes e resistentes. A luz e o calor do Sol resultam em vida.

O Sol fonte de vida.


No entanto, exposies muito prolongadas ao Sol podem originar doenas : gripes, insolaes, cancro da pele,... Como te podes proteger do Sol ? Expe-te gradualmente e evita as horas de Sol mais intenso entre as 12 e as 16 horas. Aplica um filtro solar. Usa culos de Sol e um chapu ou bon. Lembra-te que a sombra e o vesturio so as melhores formas de proteco.

RESUMO
O ar que respiramos no deve ter cheiros, poeiras ou micrbios. Devemos frequentar ambientes abertos e amplos. O Sol essencial para a existncia de vida superfcie da Terra. Sem Sol no haveria vida.

A SADE DO SEU CORPO


IDENTIFICAR PERIGOS DO CONSUMO DE LCOOL, TABACO E OUTRAS DROGAS

O vinho no alimenta, no d fora e no protege contra o frio.


Todas as bebidas que contm lcool atacam o crebro, o fgado, o estmago... Existem muitas doenas causadas pelo lcool que levam morte.

O fumo do cigarro prejudicial para quem fuma e para quem est ao lado do fumador. O tabaco contm substncia e Tomar medicamentos no receitados venenosas que provocam bronquite, asma, doenas do corao cancro pulmunar.

pelo mdico constitui perigo para a


sade. Alm dos medicamentos, h outras drogas muito perigosas. As pessoas que tomam por delas. essas drogas acabam ficar totalmente dependentes

A SADE DO SEU CORPO


NOME 1 Como deve ser o ar que respiramos ?

FICHA FORMATIVA
DATA

2 Assinala com uma

as respostas verdadeiras ?

O ar do campo mais puro do que o das cidades. Precisamos de ar puro para respirar. O Sol tem pouco importncia para a nossa sade. O Sol no faz falta, porque queima. O ar puro muito importante para a nossa sade. 3 O que poder acontecer, se o Homem no tiver cuidado com a poluio do ar ?

4 Que importncia tm a luz e o calor do Sol ?

5 Qual a importncia da vitamina que o Sol ajuda o nosso corpo a fabricar ?

6 O que podem originar as exposies prolongadas ao Sol ?

A SADE DO SEU CORPO


NOME 1 Leio e comento.

FICHA FORMATIVA
DATA

2 Observo as duas cenas e pinto a que me parece ter um ambiente mais saudvel.

3 O ar dos campos mais puro do que o ar das cidades. Porqu ?

4 Como deve ser o ar que respiramos ?

A SADE DO SEU CORPO


NOME 1 Escreve

FICHA FORMATIVA
DATA

(verdadeiro) ou

(falso) nas frases que se seguem ?

O lcool destri clulas do crebro. Beber lcool mostra que somos importantes. Quem bebe muito lcool gasta o dinheiro necessrio para outras coisas. As famlias dos alcolicos so infelizes. O tabaco faz bem aos pulmes. O tabaco muito caro. Quem fuma pode vir a ter cancro do pulmo. Se as grvidas fumarem, podem ter bebs mais pequenos e doentes. As drogas melhoram a nossa vida. Os drogados estragam a sua vida e a da sua famlia. 2 Penso em palavras que traduzem felicidade e vida saudvel. Escrevo-as nas folhas deste arbusto. Pinto-as.

A SADE DO SEU CORPO


NOME

FICHA FORMATIVA
DATA

1 Observo as imagens. Leio as legendas e completo.


SITUAO 1 Mordedura de co SITUAO 2 Picadela de abelha

SITUAO 3 Hemorragia

SITUAO 4 Fractura

Situao 1 O menino foi mordido por um co que pode no estar vacinado. Deve Situao 2 Esta criana foi picada por uma abelha. Deve Situao 3 Esta criana deita sangue pelo nariz. Deve

Situao 4 Esta criana fracturou um osso do seu corpo.


Deve

A SADE DO SEU CORPO


NOME

FICHA FORMATIVA
DATA

1 Escolhe uma legenda para cada gravura e copia-a. Brincar ao ar livre d sade. O Sol fonte de vida mas pode ser perigoso.

2 Completa. A exposio ____________________ ao Sol entre as 11 horas e as 16 horas pode provocar ________________, cancro da _______________ queimaduras e ________________ precoce. 3 Escreve certo ou errado, conforme as afirmaes. O Sol e o ar puro so indispensvel vida. O ar puro provoca bronquite e alergias. O Sol ajuda a fabricar a vitamina D. O ar puro contm oxignio necessrio respirao.
3.1 O que deves fazer para aproveitar os benefcios do Sol ?

envelhecimento rugas demorada

pele

4 H drogas perigosas para a sade. Indica-as.

4.1 Forma frases, aplicando as palavras dadas.

As bebidas alcolicas

sade dependncia vcio morte doenas degradao

O tabaco

O consumo de outras drogas

5 Escreve uma mensagem para os fumadores da tua famlia.

6 Como deves tratar uma

7 O que farias se fosses mordido por um co ?

A SADE DO SEU CORPO


NOME 1 O lcool faz bem sade ?

FICHA FORMATIVA
DATA

2 Comenta a gravura que se segue ?

3 Nomeia algumas doenas resultantes do tabaco.

4 Escreve

(verdadeiro) ou

(falso) nas frases que se seguem ?

Devemos tomar medicamentos sem serem receitados pelo mdico. O fumo s faz mal a quem fuma. Quem conduz no deve beber bebidas alcolicas.

O tabaco contm substncias venenosas que provocam doenas.


S devemos tomar medicamentos receitados pelos mdicos. As bebidas alcolicas so benficas. O fumo prejudicial para o fumador e para quem est ao seu lado. 5 Escreve duas frases sobre o que pensas da droga.

A SEGURANA DO SEU CORPO


CONHECER ALGUMAS REGRAS DE PRIMEIROS SOCORROS

Estamos constantemente sujeitos a pequenos acidentes. Por isso temos que estar preparados para, em qualquer altura, prestarmos os primeiros socorros a quem deles necessite. Uma picadela de um insecto, uma mordedura de um co ou uma queda podem exigir de ns alguns conhecimentos. Ento vamos aprender.

1. - Retira-se o ferro e lava-se a zona da picada, com gua e sabo. 2. - Aplica-se uma compressa fria ou um saco de gelo. 3. - Se a picada for na boca, deve chamar-se o mdico e dar-se cubos de gelo vtima. 4. - Se se tratar de um animal venenoso, deve manter-se a vtima quieta e lev-la para o hospital, com urgncia.

A SEGURANA DO SEU CORPO


CONHECER ALGUMAS REGRAS DE PRIMEIROS SOCORROS

A hemorragia, resultante de pequenas feridas, normalmente pra por si, pois s se rompem pequenos vasos sanguneos. Neste caso basta lavar e desinfectar a parte da ferida. Como proceder em casos de hemorragias mais complicadas : 1. - Levantar a parte ferida acima do nvel do corao. 2. - Colocar um chumao limpo e no felpudo na ferida, mantendo os bordos do golpe unidos. 3. - Apertar o chumao com uma ligadura e procurar ajuda mdica.

Como proceder perante uma hemorragia nasal : 1. - Senta-se a pessoa e inclina-se ligeiramente a cabea para trs. 2. - Faz-se com que a vtima respire pela boca.

3. - Se a hemorragia persistir, introduz-se no


nariz um pouco de algodo em rama embebido em gua oxigenada. 4. - Evitar assoar-se durante algumas horas. 5. - Se no parar, procurar-se ajuda mdica. Estuda melhor

importante sabermos aplicar os primeiros socorros pois da sua aplicao


correcta pode depender a vida de um ser humano.

A SEGURANA DO CORPO
NOME

FICHA SUMATIVA
DATA

1 Pinta as gravuras que mostram o que costumas fazer para evitar infeces respiratrias ?

Respiro o ar puro dos campos.

Bebo sumo natural de laranja.

Uso roupa prpria para cada estao.

2 Sublinha as afirmaes que mostram atitudes correctas.

3 O que deves fazer para aproveitar os benefcios do Sol ?

4 Completa com as palavras da lista. rugas A exposio demorada ao Sol, nas horas de maior _____________ pode provocar ______________, cancro da ________________ e ________________. pele queimaduras calor

5 Pinta as fontes de poluio que existem na tua terra. esgotos ao ar livre fumos lixos

rudos

pesticidas

6 Assinala, com um , as afirmaes verdadeiras. O fumo do tabaco provoca muitas doenas. A droga cria dependncia e pode causar a morte. As pessoas alcolicas no abusam do vinho. O ar poludo provoca alergias, bronquite Sem Sol, as crianas ficam saudveis. 7 Aplicando as palavras dadas, completa as frases. O tabaco

O lcool

A droga

sade vcio habituao dependncia morte cancro pulmo dignidade

8 Escreve algumas frases sobre o vcio do tabaco.

9 Faz uma legenda para cada gravura.

10 Alm do tabaco e das bebidas alcolicas, h drogas perigosas para a sade. Justifica.

11 Como deves tratar as picadas das abelhas ?

12 Escreve uma frase para cada gravura.

13 O que farias se o teu colega tivesse uma hemorragia pelo nariz ?

E se a hemorragia continuasse, depois dos primeiros socorros ?

14 A mordedura da cobra pode ser perigoso. Justifica.

15 Relaciona a liga correctamente.

fao presso com gaze esterilizada, no stio do golpe, para estancar o sangue. limpo o golpe com algodo em rama e gua oxigenada ou outro desinfectante. levo a pessoa ao Hospital ou ao Centro de Sade, se o sangue no parar.

levanto a parte do corpo que est ferida, para o sangue parar.

16 J alguma vez te magoaste, no recreio da escola ? Conta o que aconteceu.

DESCOBERTA DE SI MESMO
NOME

FICHA SUMATIVA
DATA

1 Explica como devemos proceder para prestar um primeiro socorro, no caso de : uma picadela de insecto;

uma hemorragia provocada por um golpe;

uma hemorragia nasal;

2 Completa :
Eu sou natural de __________________________________________________ A minha nacionalidade ____________________________________________ 3 Quais so as funes vitais do nosso corpo ?

4 Completa o quadro : Funo digestiva circulatria respiratria excretora rgo principal

DESCOBERTA DE SI MESMO
5 Escreve em que consistem as seguintes funes :

FICHA SUMATIVA

funo digestiva;

funo respiratria;

funo excretora;

funo reprodutora;

6 Numera as gravuras, de acordo com a legenda :

1 frio

2 calor

3 alegria

4 - tristeza

7 Indica duas razes que justifiquem a importncia do Sol para a vida.

8 D exemplos de perigos provocados pelo consumo de : lcool____________________________________________________________ __________________________________________________________________ tabaco ___________________________________________________________ __________________________________________________________________ outras drogas______________________________________________________ __________________________________________________________________