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Salud y nutricin I
Presentado por: Jeniber Hernandez C.I: V-21077801
Conciencia. La sociedad que nos rodea bombardea al nio de influencias negativas, que lo pueden convertir en una persona sin moral, sin empata, sin autocontrol y sin buena conciencia. Se un ejemplo para l, trtalo de forma respetuosa, habla con l de lo que est bien y mal, corrige y razona sus conductas negativas.
Autocontrol. El autocontrol es lo que permite a los nios a regular su conducta de forma que slo realicen las cosas que son correctas. Si tu hijo es de los que pierden el control y acaban con gritos, palabrotas y patadas, es bueno ensearle a respirar profundamente y contar hasta diez para relajarse.
Bondad. Todos los nios nacen con la capacidad de ser buenos, y es con nuestro estmulo hacia acciones bondadosas, lo que hace que ese valor se asiente en su carcter. Para que los nios sean bondadosos deben saber que las palabras y las acciones crueles son ofensivas y hieren a las personas.
Sinceridad. Debemos ensear a lo los hijos que no hay que mentir pues hacindolo se contrae consecuencias desagradables como la falta de confianza, enemistad y enfados.
Debemos ensear a convivir en armona. Debemos pues ensear a los hijos a controlar la agresividad. Para ensear valores pacficos a los nios lo primero que hay que hacer es no pegarles (los nios actan y aprenden los valores que ven en el seno familiar), controlar su entorno (televisin, videojuegos, Internet, amistades) para evitar las imgenes o situaciones cargadas de violencia.
Modales. Los nios tienen que ir aprendiendo los buenos modales poco a poco, si le pedimos las cosas a nuestro hijo con un por favor y luego le damos las gracias como algo normal y habitual, l tambin acabar hacindolo. Es importante ir inculcando normas bsicas de conducta como por ejemplo saludar, comer correctamente con los cubiertos, decir buenos das o no interrumpir las conversaciones.
Responsabilidad. Los nios han de tener ms obligaciones que la de estudiar y ser responsable de ellas, para evitar que se conviertan en una personas egostas. Todos los nios pequeos viven la etapa de la independencia en la que lo quieren hacer todo ellos solos, es un buen momento para que empiecen a asumir tareas, como poner la mesa, recoger sus juguetes, vestirse, etc.
Hormonas sexuales.
Hormona tiroidea.
Disociacin: (cuerpo no crece por igual, unas partes crecen antes que otras). Progresin (ms joven se crece ms)
FERR
VIOLA
Antagonismo estaturo-ponderal (momentos que se crece en talla y momentos peso). Segn esta ley, si un nio crece menos en anchura crecer ms en altura.
TANNER
Los estadios de Tanner miden el desarrollo de la maduracin sexual a travs de 5 diferentes estadios:
STRATZ
4) Clasificaciones de alimentos.
LECHE Y DERIVADOS
BEBIDAS.
FRUTAS Y VERDURAS.
5) Nutrientes Bsicos
Protenas
son necesarios para la formacin de todos los rganos del cuerpo y las molculas que regulan el funcionamiento de organismo, como algunas hormonas, o que nos defienden de las infecciones, como los anticuerpos.
tienen la funcin principal de suministrar energa (4 kilocaloras por gramo), fcilmente utilizable por todos los rganos del cuerpo, como el cerebro, que en situaciones normales constituye su nica fuente energtica, o el msculo, siendo el carbohidratos combustible ms fcilmente oxidado por las clulas musculares y con la mayor capacidad y rapidez para liberar la energa necesaria para la actividad muscular.
Grasas
producen en su combustin 9 kilocaloras por gramo y, por tanto, tienen una funcin importante como aporte de energa para el organismo. Algunos cidos poliinsaturados forman parte de las membranas celulares y son necesarios para la sntesis de sustancias que regulan la inflamacin y la coagulacin de la sangre.
Carbohidratos (hidratos de carbono): Igual que las protenas, aportan 4 kcal por gramo.
Lpidos (grasas): Aportan 9 kcal por gramo, ms del doble que las protenas y los carbohidratos.
La disponibilidad de la regin
La forma de seleccin
La vegetacin
El clima
Lugar geogrfico
MUCHAS GRACIAS