Lic.

nutricin

Elizabeth Fernndez Bueno

Que es la nutricin

la nutricin es el proceso biolgico mediante el cual los organismos asimilan los alimentos y los lquidos necesarios para el funcionamiento, el mantenimiento y el crecimiento de sus funciones vitales. Se conoce como nutricin, como el estudio de la relacin entre los alimentos con la salud.

Que es un lic.en nutricin

El profesional capaz de actuar sobre la alimentacin de la persona o grupo de personas sanas o enfermas teniendo en cuenta las necesidades fisiolgicas o patolgicas, preferencias personales, socioeconmicas, culturales y religiosas Con la finalidad de obtener un bienestar integral de la persona .

Ocupacin de un nutrilogo

Un nutrilogo se ocupa de diagnosticar los distintos procesos metablicos para el aprovechamiento, transformacin y distribucin de los nutrimentos que se ingieren en los alimentos.

Como acta un nutrilogo

Acta sobre el tratamiento nutricional del paciente (de acuerdo al diagnstico mdico), teniendo en cuenta las necesidades fisiolgicas y/o patolgicas si es el caso, considerando hbitos alimentarios, condiciones socioeconmicas, religiosas y culturales, para contribuir a la pronta recuperacin de la salud del paciente y mejorar su estado nutricional.

QUE TE PUEDE HACER POR TI UN NUTRILOGO Orientarte en la forma en la que debes

alimentarte Ensearte cuales son los grupos de alimentos que existen Como debes distribuirlos en tu alimentacin diaria Orientarte sobre las cantidades de cada uno de los alimentos que debes consumir Cuales restringir dependiendo de tus necesidades personales Ensearte los beneficios de cada uno de ellos

CORREGIR MALOS HABITOS ALIMENTICIOS

Es la etapa ms difcil de lograr, sta puede conseguirse al reforzar los buenos hbitos, como la masticacin, el comer despacio, disminuir la cantidad de alimentos, balancear la dieta, tomar agua en lugar de refrescos, no realizar otra actividad simultnea como ver la televisin o distraerlo con juguetes, cambiar los hbitos de toda la familia, plantear metas semanales para evaluarlas e incrementar la actividad fsica diaria

CORREGIR O MEJORAR TU ESTADO DE SALUD

el mejorar las condiciones clnicas de los pacientes con algunos trastornos mediante la orientacin alimentara y el diseo de estrategias saludables para lograr un impacto positivo y coadyuvar a mantener un estado nutricio ptimo de acuerdo a cada etapa de la vida y condiciones particulares de cada paciente

PREVENIR POSIBLES ENFERMEDADES

Al incorporar a nuestra vida cotidiana una alimentacin saludable tendremos como consecuencia grandes beneficios los que nos proporcionaran un mejor estado de salud , corregir o retardar daos metabolicos ya existentes ,asi como disminuir el riesgo de enfermedades por habitos alimenticios inadecuados ya adquiridos

Que nos proporciona

Un estado fsico ,fisiolgico y mental adecuado para realizar nuestras actividades dentro de un entorno de salud adecuado