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El sueo es un estado transitorio de desconexin con el medio externo y pasa por el sueo ligero hasta el sueo profundo.

Generalmente las personas necesitan alrededor de 8 horas diarias de sueo, aunque hay individuos que duermen ms y otros menos. La falta de sueo afecta tanto fsica como psicolgicamente.

Lo que motiva esta investigacin es la calidad y la cantidad de sueo en los estudiantes universitarios de la Universidad Santo Toms de Copiap y que tan trascendentes pueden ser estos factores para la calidad de estudio y su estado anmico .

Mientras mas baja la cantidad y la calidad del sueo, menor calidad de estudio y estado animico.

Existe relacin entre el sueo y el estado anmico? Afecta la baja calidad y cantidad de sueo en la calidad de estudio? Qu funciones se alteran con la baja calidad de sueo? Cuntas horas se necesitan para tener un estado anmico normal?

Personal: el grupo de investigacin intentar conocer si la calidad y la cantidad de sueo puede ser tan relevante para nuestra calidad de estudio y nuestro estado de nimo. Cientfica: el grupo de investigacin sabe que la destreza universitaria es exigente y este estudio posibilita conocer las posibles relaciones de las variables. Social: es relevante para la sociedad y especialmente para la preocupacin de los universitarios en cuanto sus posibles anormalidades que se presenten en determinados momentos o bien de manera reiterativa.

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General: conocer si existe relacin entre calidad y cantidad de sueo con el estado anmico y la calidad de estudio. Especficos: Determinar cuantas horas duermen los alumnos universitarios. Determinar cuanto influye la cantidad y calidad del sueo. Determinar si hay una relacin significativa en las variables

Se ha demostrado que la duracin del sueo puede influir en una amplia variedad de aspectos fsicos y psicolgicos (Mir, lez y Cano,2002c).

Estado conductual peridico, que se caracteriza por: Disminucin de la actividad motora. Reduccin del estado de conciencia. Presencia de cierto grado de integracin sensorial. Posturas estereotipadas. Reversibilidad relativamente fcil.

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Sueo MOR (REM): Movimientos Oculares Rpidos Sueo NMOR (NoREM): No Movimientos Oculares Rpidos: Fase I: transicin vigilia sueo. Fase II: sueo superficial. Fase III y IV (sueo delta): sueo profundo o lento.

Trastornos del estado de nimo (Mood Disorders) incluyen dos sndromes fundamentales, depresivo y manaco, cuya existencia aislada o su asociacin, intensidad y duracin, entre otras, definen las variedades de trastornos.(DSM-IV) Memoria

Los estados de nimo tambin pueden alterar las expectativas de autoeficacia (Kavanagh y Bower, 1985) una gran cantidad de procesos relacionados con el pensamiento que parecan determinar las emociones, tambin pueden estar sesgados e influidos, a su vez, por las propias emociones. Para explicar estos hallazgos, Bower (1987, 1992) ha propuesto que la manera en la que una experiencia es codificada en la memoria est determinada, al menos en parte, por el estado de nimo del sujeto en el momento de realizar dicha codificacin. Adems, la similitud entre el estado de nimo en el momento de la adquisicin y en el momento del recuerdo puede tambin determinar la accesibilidad a la memoria.

Sera una investigacin cualitativa. Se realizara entrevistas sum estructuradas que colaboren a los investigadores y recoleccin de notas de los alumnos .