LA POSTURA

Larosa marco
LA COLONNA VERTEBRALE
LA COLONNA VERTEBRALE È L’ASSE PORTANTE DEL NOSTRO CORPO, È
COMPOSTA DA 33 VERTEBRE CHE SONO DELLE ARTICOLAZIONI SEMIMOBILI.

OGNI VERTEBRA È UNITA ALL’ALTRA DA UN DISCO INTERVERTEBRALE

COMPOSTO DA CARTILAGINE.
I MUSCOLI
I MUSCOLI UNITI ALLA COLONNA, SI CONTRAGGONO PER QUALUNQUE
MOVIMENTO E SOTTOPONGOLO LA COLONNA AD UNA COSTANTE PRESSIONE.
È IMPORTANTE, PER PROTEGGERE LA SALUTE DELLA NOSTRA COLONNA
VERTEBRALE, ASSUMERE LA GIUSTA POSTURA AL FINE DI EVITARE GRAVI
PROBLEMI DI SALUTE.
 I PROBLEMI
SCOLIOSI IPERCIFOSI O LORDOSI
COLPISCESOPRATUTTO DORSO CURVO CURVATURA IN AVANTI
LE RAGAZZE E RISCHIA È L’AUMENTO DELLA. DELLA COLONNA LOMBARE
DI ESSERE SCOPERTO CURVA DORSALE. SEMBRA CHE L’ADDOME
TARDIVAMENTE PERCHÉ LA CAUSA È UNA SUBISCA UNO SPOSTAMENTO
NON PROVOCA DOLORI. POSTURA NON IN AVANTI E LA PANCIA RISULTA
DEFORMA LA COLONNA CORRETTA MANTENU SPORGENTE.
NEL PERIODO DI SVILUPPO. TA A LUNGO E LA
DIFFICOLTÀ DI CRESCITA
DELLE VERTEBRE
I PROBLEMI
COSA FARE?
UNA POSTURA CORRETTA È LA BASE PER UNA BUONA SALUTE FISICA SIN DAI
PRIMI ANNI DI VITA.
PER EVITARE PROBLEMI È MOLTO IMPORTANTE MANTENERE UNA CORRETTA
POSTURA A SCUOLA.
APPROFFITTARE DELLE ORE DI STUDIO A CASA PER INSEGNARE AL RAGAZZO
UNA CORRETTA POSTURA .
 EVITARE DI PORTARE GLI ZAINI SU UNA SOLA SPALLA
 AUMENTARE LE ORE DI ATTIVITÀ FISICA ED ESSERE SEMPRE COSTANTI.