¿Que son las Emociones?

Las emociones...
Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza
o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la
situación (Fernández-Abascal y Palmero, 1999). Por lo tanto, las emociones son mecanismos
que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que funcionan de
manera automática, son impulsos para actuar. Cada emoción prepara al organismo para una
clase distinta de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que
hace que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta de huida.
Las emociones...
Las emociones son propias del ser humano. Se clasifican en positivas y negativas en función
de su contribución al bienestar o al malestar pero todas ellas, tanto las de carácter positivo
como las de carácter negativo, cumplen funciones importantes para la vida.

• Todas las emociones son válidas. No existen emociones buenas o malas. Las emociones son
energía y la única energía que es negativa es la energía estancada. Por esta razón, es necesario
expresar las emociones negativas retenidas que pueden desencadenar problemas mayores.

• No podemos desconectar o evitar las emociones. Cualquier intento por controlarlas a través
del consumo de tabaco, alcohol u otras drogas puede generar problemas más importantes a
largo plazo.

• Podemos aprender a manejarnos con nuestros estados emocionales.

¿Cuales son las emociones básicas?
¿Cuales son las emociones básicas?
La amídgala y las emociones
La amídgala y las emociones
La amidgala esta situada en el sistema límbico, que es el que se encarga de las
emociones.En este sistemas está siituado el hipotálamo, la amidgala y la corteza
prefrontal. El cerebro y su lado derecho es de los procesos emocionales, y el
izquierdo es más racional. Para llegar a un acuerdo de la información sensorial. La
amidgala es la encargada de los recuerdos emocionales. es decir es como una
biblioteca de información emociona.Tenemos dos tipos de información emocional

Primaria: emociones innatas

Secundarias:las que hemos ido aprendiendo

La amídgala y las emociones
Se suelen grabar con mayor intensidad los recuerdos emocionales intensosy entre
comillas negativos, son aquellas emociones que nos han echo daño y para que no
se vuelvan a repetir, se graban con mayor profundidad para estar alerta a un ataque
externo. Este sistema de supervivencia está gobernado por el hipotálamo, para
tener una respuesta consensuada y equilibrada, la respuesta emocional ha de ser
procesada y para ésto el cerebro pensante, va ha frenar la respuesta emocional.

El equilibrio en las respuestas emocionales, tiene que ser entre los recuerdos
emocionales grabados en la amídgala y el razonamiento del cerebro pensante, de
ésta manera nuestra respuesta será más suave y acertada, no sólo en una respuesta
exclusivamente emocionalo una respuesta racional sino será un equilibrio entre los
dos.
Corteza prefrontal
Es quien constituye una especie de moderador de las respuestas emocionales
proporcionadas por la amídgala y otras regiones del sistema límbico, permitiendo la
emisión de una respuesta más analítica y proporcionada

Las emociones son importantes para el ejercicio de la razón, entre el sentir y el

pensar, la emoción guía nuestras decisiones, trabajando con la mente racional y
incapacitando o bloquendo irracionalmente al pensamiento.
Phineas Gage
la importancia de las emociones en el aula
¿Porque son importantes las emociones?

De acuerdo a Goleman y el ámbito científico se encuentran informándonos desde

hace tiempo que el rendimiento está completamente ligado al ámbito emocional,
aunque este pertenesca al ámbito racional, ya que comparten redes neurales. En
que se traduce esto “Si no hay emoción, no hay aprendizaje”. ¿Quienes se tienen
que emocionar?...para que ello ocurra, los primeros en emocionarse deben ser los
profesores.

Manu Velasco (especialista en educación)

Ternura interés y cariño

Ternura , interés y cariño (docente )
Ternura, interés y cariño, base de todo proceso educativo, entendiendo que cuando
una persona se encuentra bloqueada emocionalmente, no puede dar lo que no
tiene, ni enseñar lo que no sabe.

Se debe dar mayor importancia al ser que al saber, de nada sirve saber, si no se
atender mis emociones, ni ordenarlas o interpretarlas de la manera adecuada.

Es hora de tomar en cuenta el cuerpo para los aprendizajes,y expresion de las

emociones,dado que la asignatura de cual más aprenden los alumnos, no es
lenguaje, ni matemáticas sino que se llama ejemplo, en donde se plasma el
aprender como un placer, sintiendose querido.
¿Es posible enseñar a los niños a regular sus
emociones?
La mayor parte de las conductas se aprenden, sobre todo de los padres, de los
profesores y de las personas que rodean al niño. Para conseguir que el niño
aprenda a manejar adecuadamente sus emociones es necesario que los padres y
profesores cuenten con la suficiente información como para poder regular y
controlar sus estados emocionales y facilitar que los niños los aprendan y
desarrollen.
¿Cómo se puede desarrollar la educación
emocional en los niños?
Antes de comenzar a desarrollar estrategias de aprendizaje de las diferentes habilidades
emocionales es necesario destacar algunos aspectos generales que resultan de vital importancia en
el aprendizaje emocional:

• Los niños se irán formando en la madurez emocional a medida que los adultos les enseñen y
practiquen con ellos. Dichas habilidades se pueden aprender aprovechando cada momento
cotidiano en el hogar o en el aula.

• Enseñar a controlar las emociones es diferente a reprimirlas. Es importante que el niño aprenda a
expresarlas de acuerdo con el momento, la situación y las personas presentes.

• Reforzar la idea de que todas las emociones son necesarias. No existen emociones buenas o
malas.

• Transmitir al niño que todos podemos aprender muchas cosas que nos ayuden a guiar y expresar
nuestras emociones.
Plan de educación emocional
Existen un sin número de material que desarrolla habilidades desde la base
que se llama pedagogía socioemocional.

• Identificar emociones
• Comprender las emociones
• Expresar las emociones
• Controlar las emociones
• Para llegar a autoregularse
opinión de maestros quienes han llevado un plan de educación emocional en colegio

● educar es mas emocional que curricular

● más vale poco para aplicar que mucho para ordenar
● el aprendizaje emocional es la base del desarrollo para ser competentes
socialmente.
● Saber sin ser, no tiene ningún propósito.
El mounstro de colores…en aula de 1° básico- en sala de interacción