Sanando tu niñ@ interior

Lic. Elizabeth Mendoza Ballesteros

SEMANA DE CULTURA LABORAL 2020
Partimos del hecho de que…

 “Todos los niños  Por lo tanto:

son buenos y sus Yo fui niñ@ y
padres también“ soy buen@ y
  perfect@
Sobre el trasfondo de esa frase:

 Cuando decimos: “Pero el niño hizo esto y los

padres hicieron esto“.
 Sí, ellos lo hicieron.
 ¿Pero por qué?
 Por amor.
El sentido de pertenencia

 Somos sistémicos.
 A un sistema familiar pertenecen no solamente nuestros padres y
sus hermanos, sino también los abuelos y los bisabuelos y los
antepasados.
 En ese sistema todos son conducidos por una fuerza conjunta. Esa
fuerza sigue determinadas leyes. 
Todos están en resonancia con todos.
 A veces este campo se encuentra desordenado
Importante
 Nuestros padres son buenos y detrás de todo lo que tal vez
queremos reprocharles actúa el amor (sentido de pertenencia)
 Ese amor no viene hacia nosotros sino que va a otro lugar, hacia
donde ellos miraban cuando eran niños, hacia alguien que ellos
querían incorporar a la familia. Cuando comenzamos a hacerles a
esos excluidos un lugar en nosotros vemos junto con nuestros
padres a donde ellos aman.
 Entonces nos volvemos libres, y nuestros padres también lo serán.
De repente nos percibimos en una situación completamente distinta
y aprendemos lo que significa el verdadero amor.   
 Convertir a nuestros padres o a aquello que vivimos en nuestra
infancia en los culpables de las cosas desagradables que acontecen
en nuestra vida adulta es malgastar la oportunidad de
responsabilizarnos de nuestra vida.
 Dicho de otra forma y en palabras de Bert Hellinger: 
 “Sufrir las cosas es más fácil que solucionarlas”.
 Esto quiere decir que aferrándonos a nuestro sufrimiento nos
atamos a nuestro sistema familiar (Sentido de pertenencia)
 O sea, que el odio y los reproches conforman lazos tan fuertes
como el amor, lo cual nos mantendrá siempre a nuestro lado los
defectos de nuestros padres. Por eso debemos esforzarnos por
comprender las circunstancias que les llevaron a comportarse de un
modo u otro con nosotros.
 Si “asentimos” esto y los dejamos marchar, avanzaremos en nuestra 
madurez emocional.
 Ser responsables en lugar de víctimas, pues solo nosotros podemos
cambiarnos y reeducarnos. Solo así conseguiremos disuadir el
sufrimiento y sanar aquellas heridas emocionales de la infancia que
aún persisten en nuestra adultez.
1er curación
 “Un hijo sólo puede sentirse bien consigo mismo si ha
tomado a ambos padres. Esto significa que los toma tal y
como son, sin querer o desear otra cosa. Aquel que ha
tomado a los padres de esa manera, está bien consigo
mismo, se siente completo y en él ambos padres están
presentes con toda la fuerza.”
 Bert Hellinger 
Oración al amanecer de la vida
Bert Hellinger
 Querida mamá / Querido Papá
Tomo de ti la vida, toda, entera, con lo bueno y lo malo y la tomo al precio entero que a ti te
costó y que a mí me está costando. La aprovecharé para alegría tuya (o en tu memoria), no
habrá sido en vano.
La sujeto firmemente y le doy la honra y si puedo la pasaré como tu lo hiciste. Te tomo como
mi madre/padre y tú puedes tenerme como tu hija/hijo.
Tu eres la/ el verdadera (o) para mí y yo soy tu verdadera (o) hija (o).
Tu eres la/el grande y yo la/el pequeña (o), tu das y yo tomo.
Querida mamá/ papá: Me alegro de que hayas elegido a papá/mamá como mi papá/mamá.
Ustedes son los únicos y verdaderos para mi.
2da curación
Afortunadamente, la vida se abre camino sin juicio.
Gracias a esto, la mayoría de nosotros hoy estamos aquí

 Debemos reconocer que nuestro niño interior, duele, vive,

ríe y vive dentro de mi. 
 Nadie en su sano juicio puede ser un adulto feliz y
completo sin traer al Niño Interior  a la superficie,
reconociéndolo, recuperándolo y sanándolo, porque el
Niño Interior es nuestro ser emocional
Heridas de la infancia
Solo algunas
  La soledad es el peor enemigo de quien vivió el abandono
“ en su infancia. Habrá una constante vigilancia hacia esta
carencia, lo que ocasionará que quien la haya padecido
abandone a sus parejas y a sus proyectos de forma temprana,
por temor a ser ella la abandonada. Sería algo así como “te
dejo antes de que tú me dejes a mí”, “nadie me apoya, no
estoy dispuesto a soportar esto”, “si te vas, no vuelvas…”.
”
El miedo al abandono
“ Es una herida muy profunda, pues implica el rechazo de nuestro interior. Con interior
nos referimos a nuestras vivencias, a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos.
En su aparición pueden influir múltiples factores, tales como el rechazo de los
progenitores, de la familia o de los iguales. Genera pensamientos de rechazo, de no ser
deseado y de descalificación hacia uno mismo. 
La persona que padece esta dolorosa experiencia no se siente merecedora de afecto ni de
comprensión y se aísla en su vacío interior por el miedo de ser rechazado. Es probable

”
que, si hemos sufrido esto en nuestra infancia, seamos personas huidizas.

El miedo al rechazo
“ Esta herida se genera cuando sentimos que los demás nos desaprueban y nos
critican. Podemos generar estos problemas en nuestros niños diciéndoles que son
torpes, malos o unos pesados, así como aireando sus problemas ante los demás; esto
destruye la autoestima infantil.

El tipo de personalidad que se genera con frecuencia es una personalidad

dependiente. Además, podemos haber aprendido a ser “tiranos” y egoístas como un

”
mecanismo de defensa, e incluso a humillar a los demás como escudo protector.

La humillación
“ Surge cuando el niño se ha sentido traicionado por alguno de sus padres
principalmente, no cumpliendo sus promesas. Esto genera
una desconfianza que se puede transformar en envidia y otros
sentimientos negativos, por no sentirse merecedor de lo prometido y de
lo que otros tienen.
Esto construye personas controladoras y que quieren tenerlo todo
atado. Si has padecido estos problemas en la infancia, es probable que
sientas la necesidad de ejercer cierto control sobre los demás, lo que
”
frecuentemente se justifica con un carácter fuerte.

La traición o el miedo a confiar

Se origina en un entorno en el que los cuidadores principales son
fríos y autoritarios. En la infancia, una exigencia en demasía y que
sobrepase los límites generará sentimientos de ineficacia y de
inutilidad, tanto en la niñez como en la edad adulta.
Las consecuencias directas en la conducta de quien lo padece será la
rigidez, pues estas personas intentan ser muy importantes y adquirir
un gran poder. Además, es probable se haya creado un fanatismo por
el orden y el perfeccionismo, así como la incapacidad para tomar
decisiones con seguridad.

La injusticia
3er curación
La ultima
 Como individuos, ¿Cómo vamos a crear nuestro mundo adulto sobre los
cimientos enclenques de un niño aislado y asustado?
   Simplemente no se puede hacer. Cuando uno rescata y sana a este niño herido,
este Niño Interior que todos llevamos dentro, se puede transformar en lo que yo
he llamado “El Niño de la Guarda”, nuestra parte más sabia, noble, intuitiva y la
infancia nos moldea, nos forja y lo que somos en la actualidad tiene ahí su tronco,
con sus correspondientes raíces introducidas en la tierra del pasado, de tal manera
que en ocasiones esa infancia/adolescencia sigue dominando e influyendo en
nuestra edad madura.
A MI NIÑ@
 “AHORA TE VEO Y TE DOY UN LUGAR EN MI CORAZÓN. A PARTIR DE
AHORA PROMETO NUNCA MÁS VOLVERTE A OLVIDAR. A PARTIR DE
HOY YO ME HAGO RESPONSABLE DE TI, DEJAMOS DE CULPAR Y
LIBERAMOSY NOS LIBERAMOS A LOS QUE CREÍAMOS
RESPONSABLES. ESE ADULTO QUE AHORA SOY, YA PUEDE
ENCARGARSE Y OCUPARSE DE ESE NIÑO HERIDO, YA PUEDE EMPEZAR
A DARLE TODAS ESAS COSAS QUE NECESITA PARA SER FELIZ Y VIVIR EN
PAZ Y NO SEGUIR ESPERANDO QUE LOS DEMÁS SE LAS PROPORCIONEN
 A MI NIÑ@ INTERIOR, GRACIAS, PIDO PERMISO PARA ABRAZARTE,
COLMARTE DE CARICIAS, RESTAURANDO TODO ESE TIEMPO
PERDIDO, YO DISTRAÍD@ EN TANTAS COSAS, GRACIAS POR ESTAR
SIEMPRE EN MI, QUE PENA POR HABERTE OLVIDADO TANTOS AÑOS,
HOY PIDO PERDÓN.
 ME CONECTO CON LA DIVINIDAD PARA ORDENAR Y BORRAR LAS
MEMORIAS DE ABANDONO, TRISTEZA, DOLOR”.