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Segundo Fritz (2002 p. 13) “a massagem pode ter sido usada como
procedimento de limpeza, junto com o jejum e o banho, em
preparação para muitos rituais tribais.”
Princípios da anatomia
Terminologia anatômica;
O musculo;
Benefícios da massoterapia
Relaxamento mental;
Aumento das defesas naturais do corpo;
Diminuição de inchaços e aumento da
circulação;
Alívio ou eliminação de dores crônicas;
Alívio ou eliminação de dores de treinos;
Efeitos fisiológicos da massagem
Ficha de anamnese
Em quais casos a massagem relaxante é Em quais casos ela é contraindicada?
indicada? Por incrível que pareça, em muitos
A massagem relaxante é indicada para casos, a massagem relaxante é
os casos de: contraindicada e, fazer uma entrevista
com um profissional que vai aplicar a
•dores musculares; técnica é fundamental para identificar
•espasmos; problemas de saúde que possam ser
•contrações; agravados com os movimentos da
•obesidade; técnica de relaxamento. A seguir,
•fadiga; vamos citar alguns deles:
•falta de apetite sexual;
•paralisia; A massagem relaxante não é
•luxações e edemas; interessante nos casos de:
•distúrbios digestivos; •fraturas (antes de estarem
•distúrbios circulatórios; solidificadas);
•reumatismo e calcificações •hemorragias;
articulares; •queimaduras recentes;
•pré e pós cirúrgicos em estética; •febres infecciosas
•contorções musculares, nevralgia e •câncer;
artrite; •descalcificações graves;
•paralisias e lesões de modo geral. •trombose e feridas abertas.
• hipertensos .
MASSAGEM RELAXANTE
A massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre os tecidos do
2 - Deslizamento com polpa dos polegares, da região mediana da testa para as têmporas. 3 linhas
imaginárias 3x cada linha.
3- Fricção com deslocamento com as polpas dos dedos indicadores, médios e anulares na região do
zigomático, de nasal até na frente da orelha.
4 - Deslizamento com as polpas dos polegares na região orbicular da
boca (superior e inferior) 3 x em cada região;
5 - Deslizamento com as bordas cubitais das mãos
na região frontal da região mediana da testa para as
têmporas. (rezar);
6 - Tamborilamento superficial com os dedos em toda extensão da face,
5 seg.
7 - Fricção com deslocamento em toda extensão
da orelha (subindo e descendo);
8 - Fricção com deslocamento com as polpas dosdedos e polegares
no couro cabeludo, 5 seg.;
9 - Pentear os cabelos com os dedos;
1 - Deslizamento longitudinal
com as palmas das mãos, do
tornozelo à crista ilíaca e
retornando pelas regiões lateral e
medial com vibração, finalizando
com deslizamento no pé (mãos
em oração);
ABDOMEN:
1 - Deslizamento no sentido horário com as
palmas das mãos, em volta do umbigo;
PERNAS E COXAS:
Deslizamento longitudinal com as palmas das
mãos, do tornozelo à crista ilíaca e retornando
pelas regiões lateral e medial com vibração;
Amassamento em “C” nas regiões medial e
anterior da perna, após na região medial,
anterior e lateral da coxa;
Barueri: Manole, 2007. 475 p.WOOD, Elizabeth C.; BECKER, Paul D.. Massagem de Beard.
3. ed. São Paulo: Manole, 1990. 169 p.